Que tipo de alimentos prejudica os dentes


Quando a natureza não é apenas força você sentada na cadeira do dentista, você não pensa muito sobre os benefícios deste alimento, o que seria útil para os dentes. Você estava mais preocupado com sua condição pregos do estômago, cabelo, coração. Mas também requer dentes abordagem «dieta» e pode ser útil para fazer uma lista de alimentos que podem causar grandes danos aos dentes.

Que comida faz mal dentes?

Toranja

Esta fruta cítrica é rica em vitamina C, mas é muito azedo. Se você costuma comer grapefruit, ele irá causar erosão do esmalte dentário. Aproximadamente como é o caso com cal e limão. Livrar-se do hábito, quando há essa possibilidade, alcançando uma fatia de genuína «azedo».

Frutos secos

Hoje, muitas vezes elogiado damascos secos e passas. Eles contêm uma grande quantidade de nutrientes, não por acaso mulheres magras comprar três tipos de alimentos — frutas secas, iogurte e granola. Em geral, frutas secas são boas, a fim de coibir guloso interno e manter a forma. Este é um produto muito doce e pegajosa que está preso entre os dentes e causa reação ácida.

Pão integral

O que poderia ser um sem açúcar pão de trigo integral completamente inofensivo. As pessoas muitas vezes esquecem que os carboidratos mais complexos na boca dividem-se em açúcar, que tem o prazer de usar as bactérias que causam a cárie dentária.

Pipoca

Você acha que a pipoca e milho teatro é um alimento saudável? Você está enganado. Pipoca exceto calorias que o corpo traz problemas. Se as estatísticas conduzidas de pessoas que perderam um pedaço de um dente em um cinema, a caixa de pipoca na mão absorção, os valores teriam sido significativo. Husk esta tentativa de nucléolo fácil ficar preso entre os dentes e pode causar infecção e núcleo mal passada e pode quebrar um dente.

As bebidas esportivas

Muitos já ouviram que o refrigerante é prejudicial para os dentes. Mas as bebidas esportivas também é prejudicial. Estudos têm demonstrado que, se você colocar os dentes em vasos com uma bebida esportiva, é a perda de esmalte do dente será o mais significativo. Se você não pode desistir destas bebidas, em seguida, usar um canudo.
Ninguém está tentando levá-lo a abandonar completamente os alimentos habituais e saborosos. Basta dar e limitar o uso desses produtos, reduzir diurnas snacks. A saliva deve neutralizar o ácido, que é formada na boca. Uma excelente maneira para remover «bloqueios» da boca, limpeza dos dentes é pelo ultra-som. Este procedimento é realizado no consultório de um especialista. Este procedimento é indolor e até mesmo agradável, porque cuidar de seus dentes.

Muitas pessoas gostam de lanche à noite, essas pessoas comer à noite mais de um quarto das calorias diárias, e é depois do jantar e até mesmo à noite. Se o menu diário pouca comida duro humano, ele pode estragar a mordida, mas ele vai ter que corrigir com a ajuda de chaves. Tente minimizar esses produtos e, em seguida, os dentes vão ficar bem.