Nove dias de dieta de Lima Vajkule

Charmoso cantor russo Lima Vajkule famoso não só uma voz encantadora, mas é considerada uma mulher elegante e gracioso. E não dizer que ela tinha envelhecido. Sua postura é em linha reta, corpo esguio atrai muitos. Mas que sua forma era para que ela paga um monte de tempo em sua própria figura. E o resultado é visível para todos. O segredo é simples — uma dieta nove Limes Vajkule.


Seu peso é de 47 kg, e nada mais, nada menos do que o cantor não permite. Mas se você ainda notar o excesso, em seguida, ele se senta no dieta adequada inventado. Ela disse: «perder alguns quilos de peso quando é muito mais difícil do que uma pessoa com maior peso porque o corpo tem uma dieta diferente.» Mas sua declaração: «se houver um desejo — para ter sucesso» — verdadeira.

Lyme parar de comer durante dois dias, vendo um par de seus quilos extras. Mas durante dois dias não é proibido beber água ou água mineral, café e chá sem açúcar. Por este método, ele vem quando o tempo está se esgotando completamente.

Em Lima também tem uma dieta especial de nove dias, projetado para redefinir 3-5 kg. Para sustentar isso — você precisa ter uma força de vontade de ferro. Ele quebrou 9 dias em três grupos de três dias. Ela consiste no fato de que a cada três dias, ela come apenas um tipo de produto. Mas o menu do dia é extraordinário, apenas entediado de comer por 9 dias. Mas aqueles que estão dispostos a suportá-lo, o resultado é certeza de estar satisfeito. Lyme fica exclusivamente presente na dieta, e a sua forma é excelente. Sua cintura fina e iscas de ir em uma dieta.

Dieta de menu Limes Vajkule

Nos primeiros três dias você pode comer arroz cozido, e não importa que tipo for, o importante é como você gosta ou você gosta. O mesmo Lyme Vajkule usa arroz integral, onde uma grande quantidade de minerais e oligoelementos. Ao cozinhar em qualquer caso, não adicione um pouco de água salgada e não colocar óleo na Fig. Não é permitido na dieta. Mas iluminar arroz sem gosto, você pode usar ervas secas ou molho de soja. Arroz insípido claro difícil de usar. E, usando temperos, ele ajuda a ocultar a monotonia do produto diariamente, e não vai parecer tão vazia e sem sentido. Um monte de boa vontade.

Nas segundas três semanas para substituir o arroz vem frango cozido, peito de frango melhor. Ela é gentil e contém muitos componentes úteis para o corpo. Esta parte usa frango de limão em sua dieta. Eliminar asas, pés de galinha e de volta. Ao cozinhar o bacon precisa se livrar dos ossos e pele. A melhor maneira de cozinhar — use uma panela de pressão, porque todos nós sabemos que ele deixou o melhor de seus produtos componentes úteis. Só não use sal, carne assada e leve ao forno. Para a carne ainda estava de bom gosto, pré-molho antes de cozinhá-lo em molho de soja. O prato será útil e de bom gosto.

Nos últimos três dias Lima Vajkule só come maçãs. Independentemente da variedade e da espécie. Ela não afeta negativamente, e vice-versa. Não pare a seleção de apenas certas variedades de maçãs. Melhor de todas as variedades diferentes. Então você embelezar sua dieta de três dias. Mas não tome as variedades doces, lembre-se, eles contêm açúcar que não é necessária na dieta. Você pode usá-los crus, mas você pode usar um espremedor de beber um delicioso e nutritivo suco. Maçãs frescas são muito útil não só na dieta, mas também para limpar o corpo, dando-lhe minerais e ferro.

Ao longo da dieta, nomeadamente ao longo de 9 dias, a dia necessário beber dois litros de água. A vantagem deve ser administrado a água não carbonatada e purificada. No meio de uma dieta você pode consumir chás de ervas e taxas. Eles afetam o bem-estar e ajudá-lo a lidar com a dieta quase monótono. Não use açúcar e adoçantes.

Lima tenta usar uma pequena quantidade de comida não é apenas na dieta. Bebe chá principalmente limão com mel. Alimenta-se várias vezes ao dia, escolhendo cuidadosamente os produtos e conhecer os seus componentes úteis, mas principalmente ela bebe um monte de chá. Ele normaliza o líquido no corpo e são conhecidos para beber muita água é útil porque as pessoas um dia, e assim deve beber dois litros de água.

Mas Lyme recomenda usar não só a dieta, há mais uma ferramenta que proporciona um excelente efeito. Esta oito horas de sono. Dormir uma pessoa é não só os turistas, mas também dá ao corpo um descanso. É também crítico na selecção dos produtos. Tente escolher apenas comida natural — a garantia de saúde.

Em geral, a dieta Vajkule sobreviver 9 dias, para uma pessoa, os resultados esperados, não é difícil. A principal coisa é ter paciência. O resultado você vai ver por si mesmo. Se você está claramente agindo em instruções Lima Vajkule dieta permitirá que você para despejar até 1 kg por dia.