Aipo como um meio para a perda de peso

O aipo é um nativo de países mediterrânicos. Os gregos antigos acreditavam que a raiz tem poderes mágicos que podem restaurar a juventude e gerar interesse no sexo oposto. Talvez seus segredo está no fato de que ele contém substâncias minerais em seus grandes números? Ferro, fósforo, magnésio, zinco, cálcio, potássio, — de todos estes elementos estão contidos no aipo. Ele também tem um sabor forte, por isso é e óleos essenciais. Você também pode usar aipo como um meio para perder peso. Ele regula o metabolismo, normalizar hormonas e promove a excreção de excesso de fluidos e toxinas do corpo.


Aipo — um produto de baixo teor calórico que pode dar um impulso poderoso de energia, sua capacidade de verdadeiramente único. A singularidade está em suas calorias «negativos». Quando utilizado calorias queimadas aipo, e não se acumulam. Hipócrates chamado aipo verdadeira panacéia. Foi só muito mais tarde tornou-se conhecido para a humanidade suas propriedades: a capacidade de ser limpos de toxinas, rejuvenescer o corpo e age como um tônico.

E aipo é único na medida em que é inteiramente comestível. As raízes podem ser cozido, frito, cozido, folhas e caules podem ser comidos crus. As sementes são a sua excelente tempero. Aipo pode ser combinada com outros produtos. Ele é adicionado a saladas, usado como um prato de lado a carne, peixe, boa aipo e cogumelos. E a partir das raízes e folhas podem ser espremido para fora uma grande suco.

O impacto de aipo no corpo

Amizade com aipo é aqueles que querem melhorar o desempenho, para se livrar da insônia, para acalmar os nervos instáveis ​​e aumentar tom total do corpo. Os seus nutrientes são capazes de reduzir o nível de hormonas de stress e óleos essenciais — para aliviar a tensão.

Também compostos minerais importantes, aipo é rico em várias vitaminas. Estas vitaminas B E, PP, C, e caroteno e vitamina C. Todos estes itens úteis têm um efeito positivo sobre o corpo como um todo e na condição do cabelo, pele e olhos, em particular.

Aipo pertence ao grupo de afrodisíacos — ferramentas que podem melhorar a libido e vitalidade. É utilizado para fins profiláticos para impedir o desenvolvimento de prostatite. Especialmente eficaz é o seu uso em conjunção com maçãs. Qualquer homem ter comido salada simples com aipo, irá apreciar o cuidado dele, e sentiu uma onda de energia e esforço.

Aipo como um meio para a perda de peso

É impossível superestimar os benefícios de aipo suco fresco. É verdadeiramente milagrosa por causa de sua capacidade de purificar o corpo de toxinas, retardar o processo de envelhecimento. Ele é capaz de normalizar o metabolismo, tem um laxante e efeitos diuréticos.

Nutricionistas recomendam comer suco de aipo com excesso de peso, inflamação da pele, obesidade, diabetes. Suco de aipo deve beber cerca de 100 ml em 24 horas.

Suprimir o apetite, melhorar a digestão e fortalecer o sistema imunológico pode ser por beber suco de aipo com a adição de uma colher de mel.

Se o suco de aipo, adicione o suco de urtiga e dente de leão, você tem uma ferramenta maravilhosa que pode limpar o sangue e se livrar de doenças da pele. Mistura suco de aipo com suco de cenoura, repolho, abóbora, maçã, você pode obter uma excelente ferramenta para melhorar a pele e melhorar a sua cor.

Aipo também é muito útil, especialmente para doenças de gastrite, úlcera péptica. Aipo é fervido caldo e levá-la cerca de 100 mililitros antes das refeições. Raiz de aipo fervida é usada como um prato separado ou como um enfeite.

Coma aipo, e, de qualquer forma, pode ser reacções alérgicas, inflamações, doenças da tireóide e do sistema urogenital.

Aipo para perda de peso: Receitas

Sopa de aipo — uma ótima ferramenta para perda de peso

Precisamos de três batatas, 1 cenoura, 1 aipo de tamanho médio, 2 dentes de alho, 1 noz.

Primeiro, esfregue o alho e noz. Ferva a água e colocá-la em fatias batatas, pré-temporada com sal. Naquela época, como as batatas fervidas, três cenouras, de preferência em um ralador grosso, finamente aipo cortado, deixe ferver até ficar cozido tudo em óleo (vegetal). Em seguida, todos se deitaram na panela com as batatas, deixe ferver e desligue. Imediatamente vestida com nozes alho amassados. Você pode adicionar um pouco de verde.

Torta de aipo para perda de peso

Tudo o número de produtos tomados «a olho». Você precisa: qualquer carne e raízes de aipo, cebola, óleo vegetal, queijo e creme de leite fervido duro.

Raízes de aipo são cortadas, a carne é dobrado moedor, misturar com todos os pré-frito até que as cebolas marrons dourados e leve ao forno a 150-165 graus por cerca de 20 minutos no forno Depois pasta está pronto, ele pode trazer para a mesa com conservas de legumes, por exemplo, ervilhas verdes.

Salada de aipo para perda de peso, «Evening»

Você vai comer uma salada cada noite — o resultado é certo para agradar, porque a salada ajuda a queimar gordura, melhorar o metabolismo e saturar o corpo com vitaminas e minerais.

Produtos tomar, mais uma vez, «a olho». Vamos precisar de: aipo, limão, cenoura, óleo vegetal, e nabo.

Legumes, meu, limpo, corte, ou três em um ralador grosso, mexa, adicione a manteiga e suco de limão. Então, todos nós sal. Bem, se esta salada vai entrar em uma dieta à noite permanente. O uso deste salada à noite traz perda de peso até dois quilos em 7 dias.

Salada de aipo para perda de peso, «Dia»

Tome uma cenoura cozida, 1 pepino, 2 ovos cozidos, talos de aipo.

Todos moagem, misture e despeje bioyoghurt. Com o uso regular dos quilos salada vai derreter diante de nossos olhos, a principal coisa é não exagerar com a refeição da noite.

Em conclusão, recomendamos a adição de aipo para qualquer pratos de peixe, carne, aves de capoeira. Ele irá contribuir para a digestão completa, estimulam a produção de suco gástrico, reduzir a flatulência, protege contra o desenvolvimento de processos de putrefacção no tracto digestivo.