Como usar o óleo de linhaça


Nossos produtores têm generosamente deliciar diversos óleos vegetais: azeitona, cedro, girassol, colza, etc. Vale a pena mencionar um óleo muito importante — de linhaça. Devido às suas propriedades benéficas do óleo de linhaça é muito popular, apesar de quase ninguém se lembra dele em suas conversas.

O uso de óleo de linhaça

O óleo de linhaça é amplamente usado. Considere algumas áreas de seu uso.

O óleo de linhaça e outros produtos

    A presença de óleo de linhaça na nossa dieta é muito útil: os produtos são de fácil digestão e fornecer seu corpo com nutrientes. Aplicar lata de óleo com legumes, como tomates, pepinos e beterraba, ou simplesmente dobrar sua salada favorita. Também recebe uma boa mistura com arroz, trigo mourisco ou batatas novas. Estranhamente, mas o óleo de linhaça pode até mesmo ser usado com produtos lácteos, como queijo cottage, iogurte, kefir ou adicionar ao cozinhar bolos.

    Poucos saúde

      Com o uso regular de óleo de linhaça na nossa dieta é um aumento da elasticidade dos vasos sanguíneos, reduz o colesterol no sangue e viscosidade. Isto por sua vez reduz o risco de aterosclerose, doença cardíaca, acidente vascular cerebral e trombose. Além disso, vem a eliminação de problemas com o tracto gastrointestinal, aumento da função hepática e impede o desenvolvimento de algumas formas de cancro. Há uma rápida cicatrização de feridas, e resolver problemas com a pele. Muito útil para aplicar linhaça tesouro grávida. O ponto é que ele contribui para a passagem de distribuição favorável e hormônios arranjados.

      Beleza

        Os estética óleo de linhaça, graças à presença na sua composição de vitaminas e nutrientes é uma parte de uma variedade de máscaras para o cabelo e do corpo. Além disso, não é necessário para preparar receitas complicadas. É suficiente, por exemplo, a simples adição de algumas gotas de óleo num creme de noite. O efeito não vai demorar muito. O resultado é um cabelo macio e suave da pele, lisa e sedosa.

        Outras produções

          Ironicamente, de modo útil para o óleo corporal é utilizada com êxito de uma forma completamente indústrias não alimentares: a fabricação de vernizes, dessecantes líquidos, com efeito diversos vernizes de secagem rápida. Além disso, o linóleo ou óleo favorito pintar um quadro na estrada, também, são feitos com óleo de linhaça.

          Como tomar o óleo

          Aqui nós temos tanto bom proferidas contra o óleo de linhaça. Mas ainda assim, como aplicar óleo de linhaça para obter o rico buquê de propriedades minerais?

          Para obter uma dose diária de utilitários suficientes para tomar 2-3 vezes ao dia, apenas um — duas colheres de óleo em um estômago vazio.

          Têm necessariamente de ser os direitos humanos básicos — óleo de linhaça comer apenas frio, porque quando aquecida é perdido como de propriedades valiosas e vitaminas.

          O valor de óleo de linhaça é incrível, e os resultados da sua utilização, em vez de peso -, pelo menos, melhorar a condição do corpo, unhas, cabelo e pele. Portanto, não tenha medo de tentar algo novo.