Como mudar rapidamente para melhor

Muitas vezes, as pessoas se perguntam: como mudar rapidamente para melhor? Como posso melhorar? E a maioria gostaria de fazer isso sem fazer qualquer esforço. Se houvesse uma pílula para melhorar a si mesma, ela teria gostado de nenhum Viagra menos popular. Mas curas em busca de mudança, entendemos que nem todos tão simples. Vamos pensar sobre o que fazer para mudar para melhor.


Devemos começar a perceber que você quer mudar em si mesmo. Quais são as qualidades que você possui, o que eles vão. Por que esses traços de personalidade que você precisa. Selecione o que você quer o mais mudar. Depois de tentar mudar a si mesmo completamente tarefa quase impossível. Comece com um traços de caráter ou hábitos. Gradualmente acostumado a mudar as suas mentes, as outras qualidades que você pode mudar muito mais rápido e mais fácil.

O desejo de mudar — este é um grande passo para o sucesso. Pense sobre por que você quer mudar, de modo que você não gosta de sua vida? No início, você tem que controlar esse processo. Enquanto novas ações não devem entrar no hábito, e mais tarde se tornaria um traço de caráter. O processo de mudança envolve acções de sensibilização, emoções e pensamentos.

Cada um de nós tem de decidir por si mesmo como ele gostaria de ser tratado em torno do que se tornaria sua vida. Assumir a responsabilidade por sua vida para si mesmo. Só então você pode mudar. Decida por si mesmo como você quer ser.

Esteja ciente de que ações que você executar sob a influência dos traços de caráter que você deseja alterar. Quais as emoções que você sente que os pensamentos causam essas emoções. Encontrar a raiz do comportamento que não combina com você. A maioria simplesmente ver o problema de crescer para se livrar deles.

Decida como você vai mudar a sua vida. Aqui estão algumas ferramentas para ajudá-lo.

1. Mente (Inteligência).

A maior parte do tempo em que vivemos como um biorobots, para um determinado programa. Trabalhar trabalho de casa novamente. Nós não estamos aqui e agora. Nós não sentimos isso realmente acontece até que algo nos bate para fora da rotina. Acorde, e sua vida começará a mudar.

Para «acordar» regularmente perguntar a si mesmo as perguntas: Qual é o significado da vida? Isso para mim aqui e agora a coisa mais importante? O que eu realmente deseja? Somos todos diferentes. Cada um tem seu próprio objetivo e sonho. Alguém importante família ou o amor alguém — um emprego ou auto-realização.

Então, considere que medidas vai levar você para o mais importante em sua vida. E começar a agir. A poucos passos vai levar você para o resultado.

Ponha-se objetivos. De curto prazo e longo prazo. Um plano claro vai ajudá-lo a seguir em frente. Registe um realizações de blog. E escrever lá metas para o dia, mês e ano. A maioria das pessoas não percebem onde estão indo. Se você escrever para baixo seus objetivos, fazer um plano de realização. Você pode mudar a vida de si mesmo. Porque agora você tem um caminho a percorrer.

Se você está pronto para sair do «piloto automático», eu aconselho a ler o livro «Conseguir o máximo» por Brian Tracy.

2. Perdão.

Um fator importante em melhorar a si mesmo é se livrar do ressentimento. A expedição deve-jogar. Enquanto você gasta energia na ofensa, as alterações não irão forçar. Pense em todos os infratores. Permita-se a perdoá-los. Diga em voz alta, «Eu te perdôo (nome de seu agressor) para …» Vamos deixá-lo ressentimento. Afinal, você está atormentado. Mas seu agressor não me importo que você machucá-lo.

3. Amor.

Qualquer um que quer ser amado. Temos uma necessidade de receber e dar amor. Primeiro de tudo, você tem que amar a si mesmo. Só uma pessoa que se ama pode compartilhar o amor com todo o meu coração. Encontre o seu lado positivo, lembre-se suas boas ações. Anote suas realizações. Você tem algo para amar a si mesmo. Você é único e inimitável. Lembre-se que. Aprenda a expressar seu amor. Converse com você mesmo e entes queridos quanto você os ama. E eles vão responder a você em troca.

Se você quiser fazer a sua vida tornar-se mais amoroso, eu aconselho que você vá para «Dez segredos de amor» Adam Jackson e «As Cinco Linguagens do Amor», de Gary Chapman.

4. Comunicação.

Cada um de nós quer ser compreendido. Tudo o que está à procura de apoio e incentivo da família e dos amigos. Portanto, aprender a se comunicar, estar aberto quando crianças. E você vai adorar, vai chegar.

Encontrar pessoas like-minded. Agora é tão fácil. Criar um grupo em contato. Nós convidamos todos os que estão perto de você em espírito e interesses.

5. sabedoria e espiritualidade.

O mundo não é constituído por um único material. A felicidade não pode ser completa sem a paz de espírito e tranquilidade. Ele vai ajudar você a encontrar o estudo das leis espirituais da existência. Seguindo essas leis universais, você mudar a si mesmo e mudar o mundo ao seu redor.

6. Music.

Escolha música bonita que vai ajudá-lo a relaxar o corpo ea alma. Torná-lo uma regra a cada dia para dissolver nesta música. Dançar e cantar. Expresse suas emoções através do corpo. Isso ajudará a lançar o excesso de agressividade e fadiga.

Eu aconselho você a ouvir obras clássicas. Eu recomendo ouvir, e ainda melhor dançar uma valsa.

7. Joy.

Aproveite a vida. Permita-se ser feliz. Estão em todos os dias algo maravilhoso e alegre. Comece o dia com um sorriso próprio. Ir para o espelho, sorria para si mesmo e desejar bom dia.

Há quanto tempo você rir do coração? Riso, o riso prolonga a vida e torna mais bonito. Partilhe a sua alegria com os outros, eles vão te dizer o mesmo.

8. presentes.

Faça você mesmo e amados presentes. Não é necessário dar algo caro. Compre um buquê de lírios do vale, ou ir ao cinema. Compre um balão e liberá-lo para o céu. Permita-se passar um garotinho. Dê a seus entes queridos de bom humor.

Não tenha medo de mudar. Esta é uma experiência muito emocionante. Lembre-se, a vida é bela! Só precisa virar-se para encará-la. Olhe ao redor do lado positivo.

E jogar zomboyaschik. Não vejo as notícias, crônicas e criminais. Olhe como um filme de boa família. Eu aconselho todos os que ainda não vimos, assistir ao filme «O Segredo».

Desejo-lhe boas e rápidas mudanças, porque agora você sabe como mudar rapidamente para melhor.