As regras básicas de cuidados para os pés das mulheres

Hoje, estamos com você tentar considerar as regras básicas de cuidados para os pés das mulheres, cuja observância irá ajudá-lo a trazer seus pés para o estado de impecavelmente belo e perfeito.


Então vamos dar uma olhada na lista de regras básicas para o cuidado dos pés das mulheres e por causa de sua observância fará suas pernas perfeito e ideal, a partir de seu início até os próprios calcanhares. Vamos começar com os quadris. Nós todos sabemos que uma coisa como a celulite e as chamadas «orelhas» e, na verdade, para o acúmulo de gordura nos quadris. Estes são os dois inimigos mais inveterados do nosso corpo esguio. A principal razão para o aparecimento destes «inimigos» beleza reside no facto de que é na área das coxas é um número significativo de células chamadas adipócitos. Estas células acumulam gordura e, desse modo fazer com que o relevo de gordura. As principais formas de combater a celulite e «orelhas» — um desportivo, reforçada dieta e massagens especiais. Estas são todas as maneiras recomendadas para levar a cabo em um complexo conjunto. By the way, o melhor é se isso é tudo o que você irá aconselhar o especialista, que terá em conta as características de seu corpo. Se você não tem um momento catastrófico para visitar o ginásio e consultas com especialistas, você pode facilmente experimentar alguns dos próprios procedimentos. Para começar a excluir da sua dieta diária ou reduzir a quantidade de consumo: salgado, doce, alimentos gordurosos e fritos. Todas as manhãs, a incluir na sua gama de exercícios de ginástica para combater os depósitos de gordura nos quadris. Enquanto tomar um banho não se esqueça de massagear as áreas problemáticas de massageador anti-celulite especial.

Claro, contar com a eliminação imediata de gordura indesejada não é necessário. Por vezes, este processo pode levar de 5 a 7 meses. Há momentos em que há um resort à cirurgia (lipoaspiração). Isto é especialmente verdadeiro na luta contra a celulite etapa 3-4.

Outro problema permanente aguda com pés das mulheres, é varizes. A principal causa desta doença — é uma violação completa do fluxo de sangue através de Venom. A razão — um estilo de vida sedentário e inativo, má alimentação, maus hábitos. Regras básicas de varizes de combate — é usar pomadas e géis especiais. O objetivo principal dos quais é o de melhorar o tom dos vasos sanguíneos nas pernas. É interessante notar que essa luta com varizes podem retardar a doença apenas em determinados momentos. Para lidar melhor referindo: massagem pneumática de vácuo, a terapia a laser endovennaya e os casos mais extremos, a cirurgia. Mais importante ainda, a hora de pagar a atenção para a prevenção da doença.

Crescimentos ósseos no lado do dedão do pé (gota) — é outro fenômeno desagradável associada com as pernas das mulheres. As principais causas da doença — hereditariedade, sapatos desconfortáveis, caminhadas freqüentes em saltos altos e até mesmo um sistema imunológico fraco. Regras contra «óssea excessiva» era usar banhos especiais e compressas. Por exemplo, tomar uma colher de sopa de infusão em granada shkarlupe, que estava cheio com 200 ml de água fervente e coloque em uma decocção de chá pétalas de rosa. Em seguida, use a solução resultante como um banho de pé (baixo perna durante 15 minutos). Não se esqueça de sapatos confortáveis ​​e soltas, como mínimo possível está vestindo calcanhares. Além disso, os médicos recomendam entre o primeiro eo segundo dedo do pé caber um pequeno pedaço de atadura que não se desenvolve build-up quando você anda. Como precaução, você deve ocasionalmente lubrificar o iodo óssea.

Outro problema com os pés, de acordo com a educação de sua curvatura. Mais vulgarmente, tais alterações são causadas por hereditariedade ou depois de submetidos a várias doenças. A melhor maneira de combater a doença é reconhecida cirurgia.

Todos nós já ouvimos sobre o fenômeno de pés planos. Mas as suas consequências, acho que você sabe um pouco. Dor lombar, dor ciática e reumatismo — que são as principais consequências. As principais regras a fim de evitar essas consequências, é um calçado especial ortopédicos, palmilhas (que leva em conta a estrutura das pernas), aqui também incluem sandálias massagem especial e massagem terapêutica com a ginástica. Por exemplo, durante 15-20 minutos, de modo que o dia em que você pode rolar com a ajuda da bola do pé.

E agora, algumas palavras sobre outra doença associada com os pés — este fungo. O fungo pode obter absolutamente em todos os lugares. Portanto, para se proteger da doença é muito difícil. Para combater o fungo usando pomadas especiais prescritos apenas por um médico. A partir de medicina tradicional para o cuidado do pé, com tendência para o aparecimento do fungo, é possível preparar uma solução especial. Esprema o suco das dentes de alho e misture com água salgada (4 colheres de sopa por 1 litro). Em seguida, limpe o fungo afetadas lugares 4 vezes por dia.

Calos. Não se esqueça de lubrificar a pele nutrir cremes pernas e tomar banhos de sal marinho, camomila. É muito eficaz na luta contra calos ajuda mingau feito de jovens abobrinha. Ele está apto para o milho como uma compressa. Também para boa visita cuidados com os pés o mais rápido possível, lounges especiais. By the way, lembre-se que, por vezes, milho indicam que você está sofrendo alguma doença do corpo. Portanto, recomendamos um exame completo.

E assim que olha as principais regras de cuidados com os pés. E, finalmente, para o bom atendimento de seus pés não se esqueça de usar os meios de higiene, ginástica (uma tendência a varizes ajuda a andar de bicicleta, mas é necessário abandonar as fortes cargas físicas da Perna de energia). Quantas vezes se pode ir com os pés descalços, tente tão pouco quanto possível para levar a alma do público, não usam sapatos de outra pessoa, nunca mais krassovki sapatos com solas de borracha nos pés descalços e sempre olhar para fora para sua limpeza. Lembre-se que o cuidado adequado de seus pés — isso não é só a beleza das pernas, mas também a saúde de todo o organismo.