Início Foot Care


Pernas — uma parte muito importante do nosso corpo. Ela atua sobre eles uma carga substancial. A partir de cargas pesadas e apertar as veias nas pernas tornam-se mais amplas articulações das pernas começam a sofrer. Assim, o estado das pernas visivelmente pior, e com eles a piorar eo estado do nosso corpo. Os seus pés são mais saudáveis, mais saudável a sua coluna, porque eles estão interligados. Tripping — é um dos sinais da saúde dos seus pés. Muitas meninas, cuidados com os pés, visitar salões de beleza, mas nem toda menina tem no momento. Portanto, em tais casos, você pode cuidar de seus pés em casa. Atendimento domiciliar para os pés não irá causar qualquer dano. Basta usar as técnicas corretas.

O estado interno do pé, frequentemente expressas na pele. Por isso, uma das principais regras de cuidados com os pés, é necessário para manter o controle de seus pés. Sua pele é muito sensível. Paragem de couro não requer manutenção pesada. Por isso, é suficiente para lubrificar os cremes nutritivos que contêm grupo vitaminas. Saltos devem ser lavadas com água morna, porque eles são responsáveis ​​por toda a carga do constante contato com os sapatos.

Se você não tomar cuidado dos pés, você pode ter um monte de problemas. Por exemplo, o aparecimento de calos. Eles surgem da fricção constante de sapatos, então ele está inchado e cheio de pus. Para evitar isso, não usam sapatos apertados. Quando mazoli, é urgentemente necessário, desinfectados, caso contrário ele pode estar infectado. Mas se os seus pés tornam-se visíveis rachaduras, você vai precisar para usar como muitas vitaminas. Afinal de contas, na maioria dos casos, uma dieta pobre e falta de vitaminas contribui para o aparecimento de fissuras sobre os pés, bem como o aparecimento de doenças fúngicas. Mas este problema pode ser evitado sempre. Basta observar atendimento domiciliar adequada.

Massagem para os pés.

Massagem nos pés é uma obrigação, para a beleza de seus pés. Mas algumas das meninas sabe como fazer massagem, e quaisquer regras com o stick. Certamente uma boa, massagem de longa data todos os dias não será suficiente, por isso oferece as massagens mais fáceis e rápidos a cada dia.

Os médicos recomendam que anda com os pés descalços no verão — na natureza ou na areia, na praia, em casa, também, tentar o mais rápido possível para andar descalço. Casas podem polvilhe comida de gato, e dentro de dez minutos a pé nele. Este cuidado com os pés é uma obrigação. Isto é muito útil para os seus pés. Mas considere as outras maneiras simples e úteis:

-Quando Você está de pé no chão, subindo lentamente na ponta dos pés e para baixo outra vez, 10 vezes;

-vstante na ponta dos pés, e assim fazer algumas voltas ao redor da pequena sala, em seguida, estar em seus calcanhares, e fazer a mesma coisa;

Em terceiro lugar maneira é levantar os dedos dos objectos;

-syadte para trás, puxe a perna para a frente, pé, com toda a força para levantar um pouco de espera pode ser omitido, fazê-lo 5 a 10 vezes.

oo toda a força que compacta e descompacta os dedos dos pés.

-krutite pé, levante-o para o lado oposto.

Os métodos para cuidados com os pés.

Todos os dias, ao tomar um duche ou banheira, use um esfoliante para os pés, ele irá remover a pele morta. Em seguida, limpe seus pés, e, em seguida, massagear esfregar creme nutritivo. É desejável por várias horas para se sentar com as pernas para cima.

Uma vez por semana, limpar os pés. Para fazer isso, os pés de vapor em água morna e remover as camadas tesão de uma escova especial para parar. Em seguida, limpe seus pés, creme seco e promassiruyte.

No verão você pode entrar pé banheira, masochki. No verão de pernas cansadas ou ligeiramente menor do que no inverno. No verão há um monte de rachaduras, coceira, pés tornam-se seco e despenteado. Para evitar isso, tente o mais rápido possível para lavar seus pés, às vezes em um banho de pé pode adicionar ervas, verão a sua grande variedade. É também possível adicionar vários óleos aromáticos.

Tente preparar ervas para banhos. Use 2 colheres de sopa por xícara de água quente. Insistindo ser de cerca de uma hora, depois coe e despeje em uma tigela com água. Óleos também ser usado um pouco diferente, que são pouco solúveis em água, então a solução com água antes da adição do óleo, adicionar 2 colheres de sopa de sal, e depois adicionando cinco gotas de óleo. Estes banhos devem ser tomadas no prazo de dez minutos. Não use muita água quente.

Nas farmácias, você pode comprar diferentes misturas de ervas e outras drogas.

Início Foot Care irá permitir que você seja irresistível, sempre e em toda parte! Seus pés vão encantar você.