Contra-indicações de fitness


Educação Física ajudar a manter nosso corpo em boas condições, prolongar a juventude, beleza e ajudar a pessoa a se livrar do excesso de gordura. Mas, infelizmente, há muitas pessoas que não podem lidar com esse esporte maravilhoso. Considere contra-indicações para a aptidão.

Quem deve abster-se de aptidão

Qualquer atividade física, desproporcionadas em relação às capacidades do corpo humano, e não o lucro, mas, pelo contrário, pode trazer danos irreparáveis. A fim de aptidão (outros esportes) não prejudicá-lo, certifique-se consultar com um especialista (instrutor, médico). Mas em qualquer caso precisa de saber sob que doenças atividade física deve ser limitado ou completamente contra-indicada.

Tipos de energia de aptidão para as doenças relacionadas ao sistema cardiovascular a se envolver em proibido. Mínima deve ser exercício em doenças tais como a bradicardia, taquicardia, arritmia, hipotensão, hipertensão.

Em doenças associadas com os tipos de energia trato gastrointestinal de aulas de fitness também não são recomendados ou deve ser mínima. Neste caso, isso depende do tipo de doença e veredicto do médico. Especialmente contra úlceras duodenais de carga e estômago em remissão. Não é recomendado para fazer fitness para aqueles que sofrem de formas específicas de gastrite (hipertrófica, linfocítica, autoimune, granulomatosa, eosinofílica). Nas doenças que estão na fase aguda, os ductos biliares, vesícula biliar, intestino delgado e grosso, pâncreas.

Indivíduos que sofrem de varizes, aptidão contra-indicada. O treinamento de força não é permitido a pessoas que têm uma maior fragilidade dos ossos, aqueles com sistema de desmineralização óssea. Fitness com alta atividade física é contra-indicado em pessoas que têm certas doenças relacionadas ao sistema músculo-esquelético. Com vários ferimentos e lesões de músculos, tendões e espasmos musculares na atividade física limitada. Eles não são recomendados para fraturas e dano ósseo. Exercícios especiais nas aulas de fitness são projetadas para aqueles que sofrem de artrite, hérnia de disco.

Quem mais está aptidão contraindicado

Não é recomendado para se envolver no esporte para as pessoas que se mudaram recentemente, inflamatórias e doenças infecciosas. Classes deve ser adiada, para completar um período de recuperação completa. Exercício proibido para pessoas com doença hepática crônica (também com hiperbilirrubinemia benigna), cirrose do fígado; aqueles que sofrem de doenças do esôfago. Ele esofagite, estenose, cardioespasmo, divertículos (com distúrbios funcionais consideráveis). Na doença renal crônica — nephrosclerosis, pielonefrite, rim contraído primário, síndrome nefrótica, a amiloidose renal, nefrite crônica intersticial. Litíase urinária e hidronefrose não é recomendado para fazer ginástica.

Após a cirurgia recente não deve se envolver em treinamento de força. É necessário levar algum tempo para evitar discrepâncias costuras internas e externas. Você também não pode ser contratado com grande esforço físico para aqueles que sofrem de doenças do sistema endócrino (doença de Graves, diabetes). Aqueles que têm uma variedade de lesões do sistema pulmonar, exercício limitado. É estritamente proibido para fazer ginástica em doenças do trato respiratório. Aqueles que têm problemas de visão, não se esqueça de consultar o seu médico. Neste caso, é desenvolvido um conjunto especial de cargas. Na miopia e astigmatismo exercícios são contra-indicados. Neuralgia aptidão de vários tipos não são recomendados.

É também proibido de se envolver em mulheres de fitness com doenças ginecológicas na fase aguda. Para as mulheres grávidas, deve ser desenvolvido por um conjunto especial de exercícios. Mulheres com uma gravidez saudável ameaça a saúde, o emprego é proibida. Antes de começar a participar em fitness — uma consulta com um especialista é necessário.