Como remover o estômago depois de cesariana

Parto — um evento que deixou uma marca significativa na figura de uma mulher. E toda mulher quer, este é o valor era impecável. Há vários conjuntos de exercícios, dependendo de como as gerações: naturais (isto é, uma mulher deu à luz por conta própria) ou por cesariana. Existem inúmeras recomendações emitidas por médicos, quando e com que intensidade a parturiente deve começar a praticar a sua figura. Com relação a este último, tantas mulheres estão extremamente preocupados sobre como limpar o estômago depois da cesárea? O anúncio foi feito hoje e será discutido. Mas lembre-se, antes de o complexo de exercícios deve ser examinado por um especialista, porque a carga do plano, em alguns casos, só pode fazer mal.


Há um fato interessante: desde os tempos antigos as mulheres estavam preocupados como remover a gordura da barriga (mulheres camponesas ele só se preocupou em trabalhar), no presente traje popular avental eslava. Foi tecida de linho e, nascida firmemente em torno de sua cintura, e, portanto, serviu como a banda. Mas nossa época está voando membros igual para a frente, as mulheres se tornaram da sociedade, desempenhando as funções de que estão ainda no meio do século passado, as mulheres não podiam sonhar e, portanto, deve estar apresentável — que é perfeito.

Há muitas maneiras de remover centímetros pelo menos visualmente indesejáveis ​​na cintura: ataduras, usadas tanto durante a gravidez e após o nascimento (eles fecham e contrair o estômago, promover a contração do útero), várias loções, esfrega, aplicados sobre a pele do abdômen ter um efeito de alisamento . Massageie suavemente o abdômen, esfregar óleo da árvore do chá — isso também vai dar frutos.

A maioria das mulheres que tiveram uma cesariana, com prazer estão engajados na natação. Este esporte vai ajudá-lo não só para limpar a sua figura, mas vai ter um monte de diversão. Traga seu um pouco é, em muitas bacias têm instrutores não só para adultos, mas também para as crianças. Há também centros de yoga. Lá você vai pegar um programa de exercícios que é projetado especificamente para as mulheres que tiveram uma cesariana, vai ajudar a relaxar, se livrar do estresse pós-parto. Mas lembre-se: antes de fazer qualquer um desses esportes, verifique com seu médico. Também não devemos começar a oscilar acentuadamente notícias — pode ter consequências negativas. Aguarde até que a cicatriz da cirurgia, pelo menos, um pouco podzhivet, caso contrário, a dor imediatamente fazer-se sentir.

Após uma cesariana, muitas mulheres correm para extremos: ou seja, torturar ou dietas, ou vice-versa estão começando a tomar uma grande quantidade de alimentos. Também vale a pena lembrar medicamentos para perda de peso. Vários suplementos nutricionais muitas vezes causam fraqueza do corpo, irritação. Cesariana — é estressante para o corpo como um todo e para o sistema nervoso, em particular, por isso, antes de tomar os chamados suplementos alimentares, pensar sobre sua saúde. Agora seu corpo mais do que nunca na necessidade de nutrientes, minerais e vitaminas e é melhor consultar um especialista, que vai pegar para você uma dieta individual.

Hoje em dia existem muitos centros de cuidados e reabilitação de mulheres após o parto, o que pode ajudar não só para remover o estômago após cesárea, mas terá um apoio psicológico.

Há mulheres que, após um parto difícil esquecer completamente sobre si mesmos e dar-se inteiramente à criança. Isto é fundamentalmente errado. Afinal, apesar do fato de que você é uma mãe, você ainda é uma mulher. Não deixe esquecê-la a seu marido! Não execute a si mesmo, porque você está amando mulher! E lembre-se, você merece o melhor! Não fique muito nervoso por causa das figuras corruptas, porque não é para sempre, e, no final, seus esforços vão ser bem sucedido!