Posso tomar um banho durante a gravidez?


Gestantes preocupado com a questão, quer durante a gravidez tomar um banho? É seguro para a saúde da mãe e do bebê por nascer? Anteriormente pensava-se que uma mulher grávida é perigoso para nadar e tomar um banho. Depois que a água suja pode entrar na vagina e prejudicar o bebê.

Mas isso é apenas especulação. Se a água entra na vagina e, em seguida, uma rolha densa, que está no colo do útero, o bebé irá ser capaz de proteger contra a entrada de qualquer infecção. Claro, se você água quebrou — não tomar um banho.

Posso tomar um banho durante a gravidez?

Para as gestantes, há muitos cursos de hidroginástica. Estes exercícios vão afetar os músculos da futura mãe, e prepará-los para o parto, treinar o sistema respiratório, afeta o tônus ​​muscular. Mas também treinando na piscina há desvantagens:

  • A água da piscina é muito clorado e podem provocar alergias.
  • A piscina pública pode ser pego fungo ou qualquer infecção.

Você pode em casa para organizar um «pool», que certamente não nadar, mas você pode se proteger contra os vários problemas que ocorrem quando você visitar uma piscina pública.

Tomar um banho

Os principais perigos que estão à espera para você no banho — fundo escorregadio da banheira e no chão, água quente. Devemos lembrar que a água muito quente pode causar parto prematuro ou aborto, resultando em aumento da pressão. A temperatura normal é considerada como sendo 36-37 graus. Na parte inferior da banheira que você precisa para colocar um tapete anti-derrapante. Não se esqueça sobre os sabores diferentes, eles fazem a sua pele respirar e melhorar o humor. Mas, também aqui, à espera da captura. É proibido tomar um banho com óleos, tais como: tomilho, patchouli, cedro, cipreste, alecrim, manjericão. Bath vai ajudar a aliviar a dor ea tensão nas costas, melhorar a circulação sanguínea nas pernas cansadas, reduzir o inchaço, exibe toxinas, acalmar o sistema nervoso, relaxar os músculos, aliviar a fadiga e stress.

Cerca de um banho quente para esquecer, mas a partir da água quente não haverá nenhum dano. Em tal um banho você obter prazer máximo e usar, e não vai sentir qualquer desconforto. Não se esqueça o chuveiro géis. Use uma ferramenta desenhada para as mulheres grávidas, que incluem óleo e vitaminas, extratos de ervas e algas, eles gentilmente cuidar da pele.

Quando você tomar um banho, é necessário que a casa era alguém que iria ajudá-lo a sair da banheira para evitar escorregar ou cair. A fim de não desidratar o corpo, o banho deve ser não mais do que 15 minutos.

Banho aromático

Eles podem tomar toda a gravidez, eles vão servir como uma excelente forma de relaxamento e entregar a gestante muita diversão. Mas nem todos os óleos aromáticos na gravidez pode ser adicionado ao banho. Recomenda-se para adicionar os seguintes óleos: eucalipto, árvore do chá, sândalo, pau-rosa, neroli, niaouli, limão, limetta, Leuzea, kayaputa, bergamota, laranja. O banho de adicionar 3 gotas de óleo.

No terceiro trimestre de gravidez devido à súbita movimentos miúdo, mulheres preocupado com desconforto. Esta é acompanhada por distúrbios do sono e ansiedade. Solução acessível — tomar um banho relaxante com óleos quentes de ylang-ylang e neroli, deve haver mais de oito gotas de óleo. Para um sono repousante na borda do travesseiro, aplique duas gotas de lavanda. Tudo gravidez futura mãe deve cercar-se tudo harmonioso, acolhedor, luminoso, que trará a alegria real para ela.

Por fim, acrescentar que durante a gravidez que você pode tomar um banho em um intervalo razoável, quente, não mais do que 15 minutos e um banho relaxante com óleos essenciais de direito. É tão agradável à noite, no final de um dia duro. Boa sorte.