Cryosauna teoria e experiência pessoal de visitar a «geladeira mágica»


Este verão, eu queria tentar algo novo a partir do campo de cosmetologia e saúde em geral. A escolha recaiu sobre cryosauna — em parte por causa do desejo de tentar imaginar o que é -110, em parte graças a avaliar namoradas, confirmando os bons resultados do procedimento. Devo dizer que o efeito foi impressionante, e agora, quando todos os 20 procedimentos chegou ao fim, eu só analisa o desejo de continuar. Mas, primeiro, algumas palavras sobre o que esta acontecendo em nosso corpo quando exposto ao frio.

Quando o nosso corpo está em uma situação extrema, o cérebro muda que modo hora e começa a digitalizar todo o corpo para o estado dos órgãos internos. No processo, ele encontra qualquer anormalidade, que por muito tempo para não prestar atenção, e, em seguida, proceder à sua eliminação, que é arranques de programas de auto-cura.

Em certa medida, o mesmo resultado pode ser obtido por métodos convencionais de endurecimento, mas acredite em mim, -110, -160 e, e alguns Saunas criónicas não é um balde de água fria. Além disso, o corpo começa a produzir hormônios da felicidade, que você sente imediatamente o — o humor apenas salta para cima e a energia começa a bater sobre a borda.

Outro efeito é a aceleração dos processos metabólicos, ou seja, cryosauna pode ser usado como um bom complemento para a dieta — não só se queimar uma grande quantidade de calorias, mas também proporcionar um bom efeito estimulante sobre a pele, isto é, após a perda de peso, que vai ser apertada e entrar no tom.

Assim, cryosauna perfeitamente estimula o sistema imunológico, proporcionando efeito cosmético na pele, ajuda com artrite, algumas doenças do coração, sistema respiratório, sistema músculo-esquelético e vasos sanguíneos. Cryosauna eleva seu humor, dá-lhe um impulso de energia e vitalidade, acelera o metabolismo, dá uma sensação de confiança e orgulho no que você tiver decidido sobre um tal procedimento e que passou com sucesso.

Agora eu falar sobre experiências pessoais que visitam cryosauna. I visitado modelo de três câmaras no primeiro compartimento, em que a temperatura é de -15, -60, no segundo e terceiro -110. Existem modelos de dois e de câmara única, a vantagem da minha presença na era inteiramente (cabeça) ea capacidade de se mover durante o procedimento. Assim, a fim.

No processo, foi-me dito para trazer um maiô, meias de lã, luvas e um chapéu, assim como máscara médica. Antes do início de tudo isso eu colocar, e, em seguida, a enfermeira mediu minha pressão arterial e pulso. Eles foram um pouco mais alto por causa da excitação. Depois veio o procedimento real.

Primeiro eu fui para o primeiro compartimento em que a temperatura era de -15 graus. Pareceu-me que isso é muito legal, porque eu estava em um maiô. A porta do compartimento foi completamente transparente, de modo que a irmã estava ao meu lado visualmente e constantemente questionado sobre meus sentimentos sobre o viva-voz. Após 30 segundos, ela me disse para ir para o segundo compartimento. A porta estava muito apertado (o que é compreensível por causa da necessidade de um bom isolamento térmico entre as câmaras crio). Quando eu finalmente lidou com isso e voltou para onde estava -60 Eu tinha um verdadeiro choque — Cold apagar todo o corpo, e por algum motivo eu me lembrava uma cena de um filme de ficção científica, onde os personagens caem em animação suspensa por meio de crio-câmara.

Quanto a mim, eu decidi que eu não vou a este, mesmo para um encontro com outras civilizações. Calmante que a câmara era uma grande janela através da qual eu podia ver minha irmã me incentivou que após 30 segundos me mandou ir para a terceira câmara. Francamente, após a experiência de -60 eu duvidava que deve subir para o lugar onde quase duas vezes mais frio, mas acho que é improvável vou respeitar a mim, então, eu puxado fortemente a porta e, literalmente, correu para a terceira câmara.

Eu tenho que dizer que agora eu não estou apenas pensando sobre a crio-câmara de ficção, mas decidiu que isso é mesmo um segundo, ea próxima coisa que eu vejo é cerca de 23 séculos. Eu não experimentar o choque e pânico. Além disso bastante zombador parecia divertir jogando na câmara Muzychko de inverno havia chegado, eu, pessoalmente, queria gritar (se eu tivesse ousado abrir a boca): «É inverno louco você! -110 No quintal! »

A próxima sensação era de que a pele das mãos como se início a rachar. Irmã através do viva-voz me perguntou, como está se sentindo, eu poderia coaxar algo como «parece ainda vivo, mas não por muito tempo.» O que me surpreendeu é que a irmã riu e começou a dançar esse muito Muzychko sobre o inverno da janela da minha cela. Descobriu-se que ela é tão engraçado que eu estava indo para tentar o mesmo movimento (na época eu estava com medo de se mover e skukozhilas), mas chegou a hora de deixar a câmera pela primeira vez foi o suficiente para 20 segundos a -110.

Começou há rolha, eu imediatamente verificada a mão, confiante de que a pele sobre eles já não existe. Para minha surpresa, tudo estava em ordem, ao contrário da pele era suave e parecia muito mais feliz do que eu era. Minha irmã me incentivou, dizendo que pela primeira vez é sempre assim, mas depois de algumas sessões, eu vou dançar e se divertir a -110 durante três minutos (tempo máximo), mas ainda se recusam a deixar a sua validade. Eu ri com essa idéia absurda. Irmã mediu minha pressão arterial e pulso, eles foram muito maior, mas depois de 4 minutos com medidas repetidas de quase voltou ao normal.

No segundo procedimento, eu vim preparado para o pior, porque Eu tinha que passar na terceira câmara durante 35 segundos. Não vou descrever em pormenor tudo bem, eu só posso dizer que as sensações eram ainda desagradável, mas bastante tolerável.

No terceiro procedimento, com duração de 50 segundos a -110, dancei um pouco e saiu pela primeira vez sentiu não só a liberdade da tortura, e muito agradável.

Com cada visita posterior como eu estava ficando melhor e melhor, -60 não percebido como frio, e até mesmo a -110 parou de aparecer ganso — apenas uma sensação de formigamento agradável após o segundo minuto. Assim, muito em breve eu comecei a correr na cryosauna, em férias, saltar para ele facilmente e sem qualquer medo, e logo começou a levar a verdade a -110 durante três minutos, a dançar com a irmã através da janela da câmera. O último procedimento parecia pior do que o primeiro, porque eu não queria terminar as sessões, para que eles gostaram de mim.

Agora, sobre os efeitos. A mais óbvia foi 2 — pele após 5-6 procedimentos tornou-se perfeita — até mesmo a cor, faltando os poros em um toque aveludado. Pressão após as sessões deixaram de subir e foi estabelecido à taxa ideal (geralmente é o meu ligeiramente reduzido), o humor foi definido muito feliz para todo o dia, eo poder estava repleta.

Do menos óbvia: eu logo comecei a notar que após o exercício articulações e músculos doloridos menos, grade vascular quase desapareceu, e resistência global aumentou — Comecei a correr na pista em quase dois mais do que o habitual pouco cansado.

Quanto à imunidade, após o final do procedimento, tornei-me especialmente fácil de colocar, mesmo em clima frio, tomar banho no rio com água fria e da chuva, quando ninguém além de mim na praia não se atreveu a ir para ela várias vezes enxugando a chuva eo vento frio até nem mesmo pegou um resfriado. Além disso, eu aumento da suscetibilidade ao resfriado comum — eu sou agora ele não estava com medo!

Então, se você me perguntar se quer ir para cryosauna, a minha resposta é inequívoca — sim! Ele tem um efeito positivo em quase todos os sistemas do corpo e faz você mais enérgico, alegre e mais feliz.