Por que uma criança acorda difícil?

Sono. É necessário a todos — adultos e crianças. E não há exceções. No sono nós descansamos, nosso corpo se reabastece substâncias necessárias. Sem dormir é simplesmente impossível viver como se você não queria.


O sono é necessário para ir para a cama na hora, bem como para cima. Por que isso? Agora vamos tentar explicar tudo no seu pé.

Imagine que você é — um telefone celular. Todo mundo sabe que o telemóvel tem uma bateria que deve ser recarregada. Temos a capacidade da bateria, ou seja, o quanto ele pode dar energia para o trabalho, e quando isso vai acabar. Agora vamos colocar as duas componentes: a bateria eo próprio telefone. Telefone consome energia da bateria, que é gasto, por exemplo, durante 16 horas. Cobrança para 8. Agora, vamos continuar a olhar para a coisa toda. Homem carregada durante o sono, isto é, o período de carregamento é de oito horas. Se ela estiver totalmente carregada, será capaz de trabalhar sem interrupção durante 16 horas. Agora vamos imaginar que a bateria não está totalmente carregada. Sim, você entendeu corretamente. Isto é, por exemplo, não sono de oito horas e sete, seis ou mesmo. Em tal caso, e diminui na proporção do tempo.

Lembremo-nos que está acontecendo com o telefone quando a bateria estiver quase uma aldeia. O telefone está tentando salvar seus recursos. Ele desliga o som, reduzir o brilho e outras coisas que têm um impacto negativo sobre a condição de funcionamento.

Então, o nosso corpo vai tão bem. Se não conseguir dormir o suficiente, nós não nos sentimos muito bem durante todo o dia. Isso é apenas a diferença entre o telefone eo homem ainda está lá. Olha, nós, o povo, pode avançar para planejar o seu dia, sabemos que ainda temos que trabalhar, e assim por diante. Assim, o nosso corpo sabe que no dia em que normalmente não terminam depois de quatro horas de trabalho, para que ele economiza durante todo o dia.

O que quer dizer? Bem, veja, quando o telefone é cobrado cinqüenta por cento, ele não vai apenas poupar energia, a fim de viver mais tempo. Ela inicialmente vai produzir exatamente o que ele deve fazer para obter, em seguida, no final vai começar a poupar, a fim de que não desliga. Basta imaginar que, durante a produção do telefone, ele vshili erros de firmware ou firmware erradas. Bem, isso não é importante parte, importante do firmware que está escrito nele. Mas imagine que o firmware está escrito que o telefone deve começar a economizar energia tem noventa por cento de carga. Apresentado? É isso aí. O telefone é simplesmente impossível usá-lo corretamente. A mesma situação é com o homem.

Você vai ser um trabalho duro, e, em geral, você não será capaz de fazer qualquer coisa. Agora vamos falar sobre a criança, e, de fato, por que a criança acorda duro. Vamos examinar o princípio da duração do sono, como tudo está acontecendo, nós tentamos resolver todos os problemas que irão surgir em nosso caminho para a resposta.

Que, muitos dizem que as crianças tem que dormir por um longo tempo e, eventualmente, duração do sono diminui. Isto é verdade. Mas normalmente isso só pode ser explicado por palavras médicas e científicas. Mas não estamos aqui reunidos para compartilhar frases enigmáticas, tentar explicá-lo simplesmente.

Por exemplo, quando você vai comprar a bateria para o telefone, o vendedor geralmente diz-lhe o que você precisa para recarregar a bateria algumas vezes para 100 por cento. É o mesmo com os nossos corpos. Que realmente precisam para corresponder à escala, e em seguida, obter o que precisamos.

O bebê deve dormir muito mais do que um adulto normal, porque o corpo ainda está se desenvolvendo lentamente, e para interromper o período de desenvolvimento é altamente indesejável. Por exemplo, a bateria do presente reduzida sem tempo de carregamento, e que não é de 16 horas, e 15-12. Como você pode ver, nada de bom sobre ele.

Muitas mães estão preocupados com o que seu filho é muito difícil de acordar. Se uma criança está seriamente fora do período de sono, isso não significa que seu corpo tem algum desvio.

Você deve me entender claramente que o corpo estava na fase de repouso. Aqui ele dormia, mas fora desta etapa leva tempo.

Kid ainda subdesenvolvido, porque ele dorme por um longo tempo, pode não acordar rapidamente. Ainda assim, é necessário esclarecer que o bebê simplesmente não pode dormir o suficiente. Aqui se lembra da história sobre o tempo de carregamento da bateria e aproximadamente. Se uma pessoa tinha dormido o suficiente e já não quer dormir, ele iria acordar muito rapidamente. Mas se ele não conseguir dormir o suficiente, então acordar vai ser um problema. Se o seu filho acorda muito difícil, por isso ou não dormir o suficiente, ou que ele não quer se levantar. Há certamente deve decidir. E olhar para a direita para determinar a idade, porque a mais velha a criança, mais ele fica cansado durante o dia, mas, ao mesmo tempo, deve ser menos tempo para dormir.

Se o seu filho — um bebê, deixá-lo dormir até que ele acorda. Você tem que dar-lhe a qualidade do sono durante o qual o corpo repor suas forças e energia.

Se o seu filho está na escola. Não é uma situação bastante interessante. A criança, em princípio, pode ser muito cansado, que é normal para esse tempo. Ele pode ficar até tarde. Você tem que rastrear, identificar o tempo aproximado quando ele foi para a cama. Olhe e contar o tempo ele dorme. Ele pode fazer isso simplesmente não é suficiente. Então você tem que dar-lhe mais tempo para dormir. Experiência nos fins de semana durante o tempo de sono. Confira o quanto ele precisava de um descanso bom e adequado.

Esperamos que estas dicas vão ajudá-lo. Nós tentamos «nos dedos» para explicar-lhe todos os momentos associados com o sono. Como você pode ver, há muitos aspectos que estão em graus variados, podem afetar o sono, a sua qualidade e muitos outros fatores. Sono — é principalmente de saúde, e saúde deve ser protegida.