Alimentando uma criança no primeiro ano de vida


No primeiro ano de vida, uma criança transporta um grande avanço no seu desenvolvimento, bem como a nutrição. Alimentando uma criança no primeiro ano de vida é bastante diversificado. Tudo começa com o leite da mãe, então, gradualmente, ele vai para frutas, legumes, cereais, produtos de carne, em seguida, a criança aprende a mastigar e engolir, e, em seguida, mais tarde, ele aprende a lidar com o tipo de purê de alimentos e outros produtos.

Bebê Nutrição

Aproveite o tempo para alimentar o seu bebê normal comida, que é utilizado por adultos. A dieta do bebê deve ser apenas os pratos que são preparados com o sistema digestivo do bebê, seu aparelho mastigatório, como mingau de aveia, purê de batatas, costeletas de vapor, caçarolas. Mas não desista comida para bebé em uns frascos, porque eles são inventados especificamente para crianças nos casos em que os pais não têm tempo para cozinhar a comida para a criança. Nesses casos, use essas refeições prontas. Existem alimentos enlatados de muitas crianças que são projetados especificamente para crianças com mais de um ano de idade. Eles são dotados de que a consistência que é adequado para essa faixa etária. Durante o ano, a dieta da criança se torna diferente, a gama de componentes que podem ser utilizadas uma criança é muito expandida.

Na idade de um tamanho do estômago da criança é muito pequena, mas adquiriu uma grande necessidade de nutrientes. Uma criança precisa comer muito frequentemente, mas a quantidade de alimentos deve ser pequena. Os pais devem tomar nota que você precisa para alimentar uma criança durante um certo modo, você deve fazer. Alimentá-lo todos os dias, ao mesmo tempo. Poder da criança deverá estar correto. Alimente a criança deve ser cinco vezes por dia, de acordo com o intervalo de cerca de 4:00.

Até um ano a criança recebe a quantidade máxima de leite materno materno ou fórmula. O comida para bebé é muito variada, desde o início do segundo ano de produtos lácteos vida deve vir na mesma quantidade, e não diminuiu, como o leite é uma boa fonte de proteína, fósforo, cálcio, vitaminas grupo. Ele não deve, em caso algum, ser excluídos da dieta das crianças. Cada dia uma criança deve tomar 600 ml de leite e produtos lácteos.

Prefiro alimentos e alimentos para bebés: iogurte, coalhada do bebê, requeijão, iogurte, caçarolas. Para as crianças que estão com mais de um ano, existem leites especializados que são enriquecidos com vitaminas e oligoelementos, eles devem estar presentes na dieta. O leite materno é uma excelente fonte de substâncias úteis para o corpo e protege o bebê de vários micróbios, de todos os tipos de infecções. O queijo deve ser sempre utilizado uma criança no primeiro ano de vida, mas deve ser tomado gradualmente, conhecer o seu filho com uma variedade de requeijão, caçarolas. Às vezes você pode alimentar seu queijo bebê, dar pedaços de queijo em uma base diária, mas ver a ele que eles eram pequenos. Ou dar o queijo ralado.

Legumes e cereais para a criança

Paps são um alimento insubstituível na year-old criança dieta. Comer a criança necessita diariamente. Você pode cozinhar um monte de diferentes cereais, como eles são todos cheios de cereais, minerais e nutrientes que são necessários para o organismo em crescimento (trigo mourisco, painço, aveia, milho, sêmola, aveia).

Kashi é muito útil para o corpo da criança, melhorar a digestão, enriquecer o corpo com substâncias úteis, e muitos outros minerais valiosos e substâncias.

Aproveite o tempo para ensinar seu filho a massa. Afinal de contas, o bebê será capaz de apreciar este prato e amá-lo, mas o valor nutricional de massas não é muito elevado. Desde cedo acostumar o bebê para se alimentar de pão. Para começar, é preciso ensinar a criança a produtos derivados do trigo, porque eles são melhor absorvidos pelo corpo, e só então você pode gradualmente começar a alimentar o bebê com pão preto.

Tente manter a mudar o menu de seu filho. Diversificar produtos (legumes, frutas). No verão ou no outono — pode ser comida fresca, legumes frescos, purê de batatas, legumes, cozidos. Se o seu filho ainda é pouco alimento digerido é então ele polonês em um ralador todos os produtos oferecidos. Mas na primavera ou no inverno, você pode alimentar seu bebê uma variedade de purê de batatas prontas em frascos, cereais, sopas, vegetais prontos para as crianças. Você pode dar a seu bebê uma compota de várias frutas, bebidas de fruta, iogurtes. Frutas tentar dar apenas aqueles que crescem na nossa banda, como pêras, maçãs, ameixas, bagas que pode ser.

Tente tão pouco quanto possível a utilização de frutas e vegetais exóticos, tratá-los com cuidado. Eles podem contribuir para o surgimento de alergias em irritabilidade ou do corpo do bebê. Dê seu suco criança (baga ou frutas), uma variedade de iogurtes e geléias, compotas.