Ayurveda: limpeza do corpo


Para nós os ensinamentos do Ayurveda vem da Índia, de acordo com alguns cientistas, antes da civilização védica foi espalhado toda a Eurásia. Mas as pessoas ocidentais não afundar com os métodos exóticos, mas apenas lembrar que ele estava perto de seus antepassados. Em alguns países europeus, Ayurveda tornou-se algo familiar e lugar comum.

Muitos séculos Ayurveda aplicada para superar doenças graves, quando a medicina convencional é impotente, usado para rejuvenescer, purificar o corpo. Os procedimentos que são usados ​​em Ayurveda, ajuda a ativar os processos de auto-cura do corpo e ajuda a relaxar. O tratamento é baseado em óleos essenciais enriquecidos com ervas, dietas especiais, terapia de movimento, para procedimentos de limpeza.

Procedimentos para a purificação do corpo são a chave para a longevidade saudável. É difícil remover completamente toxinas — Panchakarma. Temos de aplicar os procedimentos que estão perto de nosso modo de vida.

Ayurveda oferece a melhor maneira de dissolver toxinas

O vinagre de maçã — é bom para a limpeza dos rins e do fígado, afeta o sistema linfático, limpa os intestinos de toxinas. Recomenda-se que o estômago vazio, três vezes por dia para tomar uma colher de sopa de vinagre. Em vez de vinagre de maçã fazer bom uso de groselhas, cranberries, cerejas, melões, repolho.

Lemon purifica o pâncreas, fígado, sistema linfático, de sangue. Recomendar a beber água quente com uma fatia de limão ralada.

Para desintoxicação utilizando óleo de gergelim, mas o óleo adequado, semente de uva, oliva. Este óleo deve ser aplicada ao corpo, o que ajuda a remover as toxinas a partir dos órgãos e sistemas.

O óleo é usado para massagem, que é levada a cabo em 4 mãos. O objectivo desta massagem — no corpo humano para distribuir a energia para o máximo de harmonia. Por isso, ao longo dos lados esquerdo e direito de trabalhar simultaneamente. Esta massagem elimina toxinas, perfeitamente alivia o estresse mobiliza as reações defensivas do organismo.

Ayurveda recomenda uma vez por semana para fazer esta massagem com óleo quente. Na primeira, o chefe é massageado em um movimento circular, em seguida, o pescoço, rosto, peito, ombros, abdômen. As pernas massageado de cima para movimentos longitudinais de fundo, massagear as articulações, o sentido horário. Após 10 minutos de massagem é recomendada para tomar um banho sem géis e sabonetes.

Um procedimento separado será o impacto do petróleo Panchakarma no terceiro olho, o que é bom leva a emoção e normaliza a pressão arterial.

O método familiar e maravilhoso de limpeza é um banho de vapor ou chuveiro. Devido ao fato de que nossas glândulas sebáceas estão trabalhando intensamente, você pode trazer através dos poros de toxinas acumuladas. Como resultado destes processos, a pele torna-se passagens sedosa e suave dores nas articulações e o corpo, fortalece o sistema imunológico, os vasos sanguíneos são bem limpos.

Esta limpeza das legislações dos Ayurveda é uma sauna clássico com vassouras a partir de brotos de bétula. Há uma coisa: Ayurveda recomenda o aquecimento da cabeça, e no chapéu tampa da cabeça do banho russo feita de sentia bem.

Os representantes de várias escolas de medicina oriental argumentam que, com massagem adequada pode se livrar de muitas doenças. Tratamentos hoje em salões de beleza da beleza para relaxamento e estresse.

Para quem quiser salão de Ayurveda? Precisamos de tudo. Aqueles que querem encontrar a paz de espírito e tranquilidade, tente técnicas e métodos de auto-cuidado e corporal exóticos.