Dieta rápida de Alla Pugacheva

Muitos acreditam que as receitas para perder peso das estrelas, são particularmente eficazes. Portanto, vendo na televisão, no jornal ou na Internet a próxima dieta de alguma celebridade, apenas queremos experimentar por si próprio. Que estrela da variedade doméstica mais frequentemente experimentando com diferentes dietas? Certamente você respondeu — Alla Pugacheva! Diva está constantemente lutando por uma figura ideal, portanto, aplicar todos os meios e métodos, demonstrando assim a grande força de vontade e resistência. No arsenal de muitas dietas opções Diva. E um deles é uma dieta rápida por Alla Pugacheva.


Não é nenhum segredo que os cantores, atores, músicos e outros que devem ser sempre para os outros para formar mais cuidadosamente controlar a sua aparência. Essas pessoas visitam regularmente nutricionistas, esteticistas, cabeleireiros e maquiadores. Os padrões de beleza nos últimos anos pedindo harmonia e em conformidade com os parâmetros. E todo ator quer por todos os meios para conseguir a figura perfeita. Alguém nascido com uma compilação magro, e alguém toda a sua vida lutando com excesso de peso.

Todos esses padrões de beleza fazer celebridades para experimentar com uma variedade de dietas, que, em seguida, reconhecer os cidadãos comuns que querem olhar perfeito, também, apesar de não estar constantemente sob o olhar dos outros.

Em 2008, a imagem Pugacheva mudou muito e todo o partido secular notado isso porque a muito postroynela estrelas e mais bonita, começou a usar vestidos curtos e saias. Mais tarde Diva admitiu que praticando o mais recente sistema de fornecimento de energia, que aconselhou um nutricionista pessoal. A dieta consistia apenas de legumes e frutas. Como saber alguns dos seus termos, é mesmo após o show chegou ao restaurante, pedi uma salada de «Greek» e «vitaminas», apesar de todo o dia não comer alguma coisa.

Dieta vegetal Pugacheva.

Os principais componentes da dieta de Alla Pugacheva são iogurte, cozidos, cozidos no vapor e vegetais frescos e leite desnatado. Diva mesma diz que há muito tempo ela comeu cenouras, abobrinha, feijão verde, couve, cebolinha e alface, pimentas, abóboras, pepinos e batatas. Embora as batatas são um produto dietético, no entanto, durante o dia você pode comer duas ou três batatas, especialmente se ele está cozido «em uniforme» não vale a pena ter um molho, ketchup e molho. Dieta Pugacheva autorizados a fazer salada de legumes, temperando-lhes uma pequena quantidade de óleo vegetal ou creme de leite. Também nesta dieta foram fornecidos legumes frescos, especialmente maçãs verdes (assim diz Pugacheva). Em um número limitado e um dia é permitido, não aveia e flocos de milho. É concedida permissão para utilizar os produtos lácteos com baixo teor de gordura, onde não há açúcar e um dia você pode comer apenas 200 gramas.

A dieta permite que você beber chá verde e água em quantidades ilimitadas, pode ser comido no dia um par de fatias de pão de centeio.

Localizado em tal dieta, de acordo com Pugacheva, seguido por 1 mês. Durante esse tempo, você pode perder 3-6 kg de excesso. Tal dieta de «comedores de carne» pode parecer grave. Além disso, não praticar a primavera dieta Diva ou no inverno, porque neste momento de frutas e verduras estão em falta. O tempo ideal para tal dieta é agosto-setembro, período em que o mercado é rico em todas as frutas e legumes, também neste momento em que o corpo não tem falta de nutrientes.

Dieta rápido Diva rápido para se livrar de quilos desnecessários.

Além de dieta vegetal, a estrela praticado muitas vezes dieta «ervas» ajuda a restaurar rapidamente o formulário. Tal dieta irá atender aqueles que desejam perder peso rapidamente. Mas não use esta dieta por um longo tempo para limpar o corpo o suficiente para sentar-se em uma dieta gramínea 4 dias. Este método de poder Pugacheva mim mesmo inventou, e praticá-lo com prazer.

Então você precisa de qualquer ervas, iogurte e pepino, dos quais preparou uma bebida especial e beber durante o dia. Todos os dias, bebida deve ser fresca, ontem não devem ser consumidos. Greens deve ser finamente picado pepinos devem ser friccionada com um ralador fino. Em seguida, a mistura é vertida iogurte vegetal e homogeneiza-se. Toda a bebida está pronta para uso! Diva diz, esta bebida é boa sacia a sede, ele não é ligado a fome. Essa dieta, de acordo com o cantor, vai ajudar a se livrar dos 1,5 kg por dia — o mais rápido possível.