O que os sapatos são melhores para as mulheres grávidas?

Estar na «situação interessante», a mulher tende a mudar seu modo de vida tradicional, tornando-o mais fácil e segura.


Eu quero comer alimentos saudáveis ​​exclusivamente, a um regime de trabalho e de descanso, fazer exercícios e para desistir de todos os maus hábitos. Mas, às vezes triste a participar com um vestido curto favorito, um brilhante make-up adiada para tempos melhores, para esquecer os experimentos com cabelo e saltos bonitos trocados por tênis confortáveis.

Designers, psicólogos, fabricantes de sapatos, é claro que, as mulheres,

calcanhares longo amado, considerando-os parte integrante das nossas vidas. É todos estes saltos adoráveis, sentimos elegante e bonito, o que certamente nos dá confiança e uplifting.

Ao caminhar sobre o calcanhar aumenta a carga sobre as pernas várias vezes. O uso de sapatos com saltos altos, a mulher percebe que a mudança do fulcro parada contando apenas com o dedo do pé, grandemente reduz a resistência e enfraquece os ligamentos do tornozelo e do pé. Aumenta a carga sobre a coluna vertebral, o centro de gravidade é levada adiante, a mulher tende a inclinar-se para trás, tentando manter o equilíbrio. Os músculos da perna de tensão, coluna lombar e pelve também aumentou consideravelmente. Consequentemente, não há dor lancinante na perna músculos, a circulação sanguínea, o que leva a varizes, pés chatos desenvolve.

No corpo das mulheres grávidas existem alterações hormonais que levam a um relaxamento dos ligamentos que são mais flexíveis. O ganho de peso, leva a um aumento do receptáculo de carga perna, o que leva ao desenvolvimento de veias varicosas. Também calcanhar pode levar a outros problemas sérios.

O uso de sapatos de salto alto, uma mulher grávida corre o risco de uma luxação e deslocamento da queda vértebras em movimentos bruscos, pode causar cãibras nas pernas, inchaço e dor na parte inferior das costas. Devido ao facto de o centro de gravidade para a frente, a criança pode assumir a posição errada — ou culatra transversal, o que poderia levar a parto de cesariana. A crescente tensão nas pernas, aumento da carga sobre as articulações do quadril e da coluna pode levar a aumento do tônus ​​do útero, o que é preocupante com a ameaça de aborto.

Então, o que sapatos são melhores para as mulheres grávidas? Principalmente para grávidas sapatos devem ser confortáveis ​​e leves, calçado preferido feitos de materiais naturais, com sola de couro. O melhor de tudo gestante vai se sentir sapatos macios, estável e confortável, sem saltos ou com um pequeno salto. Sapatos, repete a forma das pernas, que constitui um apoio adicional. Durante a gravidez, as mulheres são incentivadas a caminhar mais no ar fresco e manter-se activo. Para caminhadas, você pode escolher confortável Macas ou tênis com plataforma baixa também se encaixam tão na moda nesta temporada bailarina. Se a gestante exposta pernas inchaço, o melhor é escolher os sapatos que serão mais confortável. Os médicos recomendam a abandonar o uso de botas e sapatos com um dedo do pé estreito que apertar seus dedos do pé, torna difícil a circulação sanguínea, melhor escolher sapatos com dedos do pé quadrado ou redondo. As tiras estão disponíveis em sandálias, colidindo com as pernas, apertando ainda mais os vasos sanguíneos, causando desconforto e, em alguns casos pode levar a um aumento do edema. É aconselhável escolher sapatos com salto baixo, estável e ampla. O que seus músculos das costas não estão sobrecarregados, a gestante deve escolher sapatos confortáveis ​​com um salto baixo estável até 3 cm. Pés em tais sapatos são menos propensas a fadiga e edema, reduz significativamente o risco de tropeçar ou dobrar queda pé. No entanto, devemos também lembrar que sapatos baixos podem levar a uma expansão significativa do pé e perna dianteira para o desenvolvimento do pé chato. Para manter a protecção do pé e a deformação é útil para investir em sapatos especiais em forma de palmilha. No inverno, você precisa pegar quente sapatos feitos de pele ou camurça nas solas de papelão ondulado certas. No verão sandálias de couro são confortáveis, tamancos e apartamentos baixos de balé. Para relaxar na praia ou no mar caber chinelos confortáveis ​​ou ardósia.

Mas deve abandonar completamente o calcanhar, mudando seus tênis esportivos ou sapatilhas da moda? E se você gosta de usar seus saltos favoritos, mesmo quando a gravidez não é visível? Para minimizar os danos de usar saltos, basta seguir algumas regras. Vestindo este calçado pode haver mais do que duas, três horas. Dê seu pernas descanso e para organizá-los um pouco de ginástica. Bom exercício irá fortalecer o arco do pé para levantar os dedos dos pés, todos os objetos no chão, é útil para rolar um pequeno pés de bola, que ainda é bom para uma massagem nos pés. Para aliviar a fadiga e melhorar a circulação douche perfeito pés periodicamente lozhite em ascensão, promove melhor fluxo sanguíneo, reduzir o inchaço, e da carga sobre as veias. Substituindo o calcanhar pode servir como uma plataforma de baixo.

Sapatos para mulheres grávidas pode ser comprado em lojas de sapato normal, a faixa de datas de produtos de calçado é muito ampla, existem calçado adequado para todas as estações. Fashion Designers também tendem a desenvolver não apenas a roupas elegantes e exclusivos, mas também conveniente e confortável para mulheres grávidas. Por exemplo, sapatos de Piel, projetado pelo designer americano Nicolas Veynogradom, não são apenas um design elegante, mas também o elevado nível de conforto. A escolha dos sapatos adequados e confortáveis ​​durante a gravidez vai lhe dar uma sensação de facilidade e conforto, bem-estar e bom humor é tão importante para manter a persistente dos caras nove meses. Moda moderna oferece muitas roupas elegantes e bonitos para as mulheres grávidas, o que nos permite ficar bonito e original nos mais belos momentos de nossas vidas.