Propriedades úteis de vinagre de maçã

O vinagre de maçã ganhou grande popularidade entre o povo. É uma grande fonte de muitos oligoelementos úteis para seres humanos, tais como potássio, ferro, magnésio, sódio e outros. O uso de vinagre de maçã em pequenas quantidades é muito útil. Ele só precisa de normalizar os diferentes processos digestivos. O ácido málico é prontamente acoplado ao corpo com minerais. Nesta forma tal que a energia é armazenada como glicogénio. Aqueles que aspiram a uma dieta saudável, você precisa levar em sua dieta vinagre de maçã. Ele mata todos os microorganismos ruins no trato gastrointestinal, ajudando com resfriados.


Propriedades úteis de vinagre de maçã

Um copo continha 240 mg de potássio. No nosso organismo para o funcionamento normal do sistema nervoso e muscular necessita de sódio e de potássio. Se o corpo é o excesso de sódio, potássio neutralizá-la, bem como potássio normaliza a pressão. Você não vai acumular líquido no corpo, geralmente isso acontece de excesso de sódio. Ele também ajuda a reduzir a hipertensão.

Curandeiros afirmam que a perda de memória, hipertensão, fadiga pode ser curada vinagre de maçã. Estas propriedades são devidas ao vinagre, devido ao elevado teor de potássio no seu interior. Dieta bem escolhida mantém o seu poder, eo uso de carboidratos complexos, ferro, proteínas e alimentos ricos em potássio irá ajudá-lo a perder peso e melhorar a sua saúde.

Lembre-se que a taxa diária de consumo de potássio é um 875 mg e que o vinagre de maçã pode ajudar a compensar isso.

Álcool, chá, açúcar e café são diuréticos. Eles contribuem muito para a excreção de potássio. Por isso, muitas pessoas que o usam de tudo, muitas vezes se sentem cansados, ele mostra um déficit de potássio.

Todas as pessoas, homens e mulheres precisam de vitaminas e minerais. Que precisamos para uma boa saúde. O vinagre de maçã muitos nutrientes, o que faz com que suas propriedades benéficas.

1. O vinagre de maçã está presente beta-caroteno, este é um ótimo antioxidante. Vitamina neutralizar moléculas de radicais livres, sem dar degenerar em células malignas.

2. boro. Um elemento importante para todo o corpo, mas o mais importante para os ossos. Ela desempenha um papel importante na utilização de cálcio e de magnésio, que protegem contra a perda de osso no corpo.

3. O cálcio. Se o corpo carece de cálcio, que vai levá-la de seus ossos. Isto pode conduzir ao facto de osso humano torna-se quebradiça e frágil. O vinagre de maçã é o cálcio na quantidade necessária.

4. As enzimas necessárias para a boa digestão. Estas moléculas são bem digerido alimentos. Enzimas em grandes números são maçãs e vinagre de maçã. Arme-se com enzimas pode ser comer um monte de frutas e legumes, aromatizados com vinagre de maçã.

5. Fibra. O vinagre feita a partir de maçãs frescas, uma grande quantidade de pectina e de fibra solúvel. Fibra impede a absorção de gordura, e que reduz o colesterol, a redução do risco de doença cardíaca

6. O organismo precisa de ferro. O vinagre de maçã o suficiente você nunca será escassez de ferro, o que causa anemia.

7. aminoácidos. Vinagre contém-los. Alguns elementos de aminoácidos benéficos para o cérebro humano e estado emocional.

8. O vinagre de cidra promove a libertação de ácido clorídrico, no estômago, por causa disso, temos de digerir alimentos. Com anos de ácido clorídrico diminui no corpo, assim, para a digestão normal é necessário o uso de vinagre de maçã regularmente. Para facilitar a digestão, é necessário antes de uma refeição ou uma bebida durante um vinagre de cidra de maçã pequena natural.

    Limpeza do corpo

    O ácido acético do vinagre de cidra da maçã, limpa o corpo de álcool e drogas. Muitos médicos dizem que, usando vinagre dentro ou externamente, o corpo é limpo.

    O ácido acético ajuda composto tóxico com outras moléculas, como resultado, a formação de novos componentes. Sulfanomidy com compostos de sal, um composto biologicamente inerte. É bem removido do corpo.

    Luta contra a obesidade, com a ajuda de vinagre de maçã

    Muitos conhecem a conexão entre perda de peso e vinagre de maçã. Muitas pessoas começar a sua manhã com uma colher de vinagre de maçã diluído em um copo de água. As pessoas acreditam que ele pode ajudar a se livrar do excesso de peso que eles vão receber um impulso de energia para o dia e melhorar a digestão. Há estudos que permitiram concluir o facto de os efeitos benéficos dos ingredientes vinagre tais como fibras, para reduzir o peso.

    Vinagre de fibras e nutrientes vai ajudar se você contar calorias. Vinagre de cidra da maçã e maçãs contêm uma grande quantidade de pectina. Este tipo de fibra, que é encontrado em frutos. Isso reduz o apetite. Quem bebe antes de uma refeição 1 colher de sopa de vinagre diluído em um copo de água, argumentam que a redução do apetite. Outra vantagem de vinagre de maçã em que ele é capaz de manter um equilíbrio de potássio e de sódio no corpo. Isto leva ao facto de que no homem diminui o apetite e começa a comer menos.