Crianças temperado


A felicidade é cada mãe, em grande medida dependente da saúde de seu filho. Imunossupressão bebê põe em perigo alado é um sentimento maravilhoso, especialmente em períodos de maior risco de incidência de resfriados e infecções virais. Como salvar o coração do homem mais caro da doença? Claro que, em consulta com o pediatra, você sempre pode pegar um medicamento que fortalece o sistema imunológico, mas cada médico irá dizer-lhe que o método natural é sempre preferível.

Fornecer sua dieta diária da criança contendo a quantidade necessária de vitaminas e minerais, você naturalmente irá fortalecer seu sistema imunológico, mas não há um método mais eficaz — o endurecimento.

Endurecimento — um conjunto de procedimentos, reforçando a imunidade geral do organismo e fornece resistência a baixas temperaturas e efeitos ambientais.
Endurecimento das crianças requer uma atitude especial, responsável dos pais. Nós vamos ajudá-lo a fortalecer o sistema imunológico do bebê corretamente. Antes de começar a moderar a criança deve ter em conta dois princípios principais de endurecimento: regularidade e consistência. Se você estiver disposto a dar ao seu filho todos os dias, enquanto sobre os procedimentos de água-ar e capaz de respeitar as regras relativas à adaptação progressiva do organismo a baixas temperaturas, então, talvez, vamos se familiarizar com o processo de têmpera direta.

A primeira questão, perguntou a mãe, esta é a idade em que o corpo de uma criança está pronta para o endurecimento. O bebê de um mês é capaz de realizar um «estilo de vida saudável». Antes de cada mergulho à noite lay bebê nu em uma tabela de mudança para a adoção e banhos de ar por 10-15 minutos para dar-lhe uma massagem acariciando luz nas costas, barriga e os pés — é também uma forma de têmpera. A temperatura do ar na sala não deve ser superior a 20-22 graus. Em seguida, mergulhar o bebé em vodichku, cuja temperatura está no nível de + 36-37 graus. Cada 7-10 dias na temperatura do banho deve ser reduzida em 1-1,5 graus. Após o banho, pulverizar a água sobre a criança de 10 graus abaixo daquele em que ele se banhava. A criança deve ser derramado da cabeça aos calcanhares, mas pediatras recomendam para os bebês para derramar uma fina corrente de água é preparado pela primeira vez nos saltos, coluna vertebral e, em seguida, para baixo. Não se esqueça de manter os níveis de umidade quarto desejado dentro do 50-52%, isso vai ajudar a evitar uma tosse. Baixando a temperatura no banho deve ser interrompido quando o valor de 16-18 graus Celsius.

Se você decidir começar a endurecer o bebê depois de três anos de idade, os médicos recomendam iniciar procedimento no final da primavera, quando o elogio do corpo.

Endurecimento deve ocorrer em três etapas:

  1. treino físico, pelo menos, 5 minutos. Warm-up é necessária para aquecer o corpo, além disso, a criança precisa para prosperar. Para uma mente saudável precisava de um corpo saudável.
  2. esfregando uma toalha fria ou ferro esponja. O procedimento leva de um a dois minutos e deve ocorrer em uma sala com um nível confortável em + 20-22 graus Celsius. Depois de esfregar o bebê deve ser limpo e seco com uma toalha.
  3. 2 meses você pode adicionar despejando água temperatura de 20 graus, o que também deve reduzir os cada 7-10 dias.

É melhor realizar o tratamento de água todas as manhãs, sem faltar um dia. A exceção só é necessária em caso de doença da criança. Após o processo de recuperação completa de endurecimento deve ser retomado, mas, em seguida, a temperatura da água já deve estar 2-3 graus mais elevada do que aquela em que você parou pela última vez.

Se uma criança tem uma doença crônica ou você não corre o risco de tomar uma decisão final sobre se auto-endurecimento do seu filho — fale com seu pediatra.