Como lavar as mãos

Infelizmente, ultimamente estamos pensando em como aumentar seu bem-estar, não percebendo que isso depende de nossa saúde. Nós nem sequer têm tempo para lavar as mãos, o que dizer da dieta direita, restrito? E ainda, o que poderia ser mais simples: lavar as mãos antes de comer? E, no entanto, nós esquecê-la. E é, quase a mais importante causa de problemas de saúde. Uma vez que parecia não haver necessidade de exercer grande benefício e tem contribuído para a luta contra uma terrível epidemia de peste ea cólera tal. Mas você sabe como lavar corretamente as mãos? Sim, sim … Não é tão simples como parece.


Higiene na luta contra várias infecções é muito importante. Hoje em dia as crianças até mesmo saber que a infecção e bactérias são melhor desenvolvidas nas áreas sujas do corpo. Muitos médicos acreditam que os russos de idade não pagam o suficiente atenção à higiene. Mas é?

Sim, os médicos podem entender porque eles já estão tão cansados ​​de lutar com pessoas que são portadoras de infecções, tendo lesões e até mesmo a vida. Mas isso é considerado um «puta» todos os povos eslavos? Lembre-se da história. A vitória na guerra com Napoleão, em 1812, as tropas russas marcharam para a vitória na Europa e foram muito surpreso que na maioria dos países não sei o que um banho, enquanto os banhos russos utilizado desde tempos imemoriais. É soldados russos aprender a construir banheiros, e os alemães e os franceses. Então, se deve ou não acusar os russos de amor à higiene?

O maior número de infecções é transferida através de lavar as mãos. As mãos devem ser lavadas antes de comer, após usar o banheiro, uma viagem em transporte após o contato físico com pessoas saudáveis ​​e animais (inclusive domésticos). Como resultado, nossos lares e abrigos para tornar-se uma variedade de infecções. Eles torcer seu «ninho» na porta, ligar a mesa nas áreas comuns (casa de banho, WC), em sua roupa, roupa de cama e toalhas também são o lar perfeito para bactérias e infecções. Portanto, cada membro da família, mesmo se ele não deixar o apartamento pode estar sujeito a atacar infecções. Assim, as pessoas infectadas com a gripe, SARS, infecções intestinais, da hepatite, da pele e outras doenças. Sistema imunitário enfraquecido pode levar a inflamação dos pulmões, e que, por sua vez, pode resultar em morte. Aliás, os norte-americanos, pneumonia em oitavo lugar sobre a causa da morte.

A maioria das pessoas nem sequer estão conscientes de que o processo que eles chamam de «lavar as mãos» não é, e aqueles de nenhum benefício. Onde é que qualquer homem lavando as mãos — se é um lugar público ou a sua casa de banho «nativo» — lavar as mãos é um cenário. Homem com as mãos por lavar é levado para a torneira para abri-lo imediatamente lava as mãos, e depois levado para torneira suja para fechá-lo, destruindo assim o significado do feito, porque toda a sujeira deixada na torneira novamente «saltou» na mão. Este homem está cheio de confiança que tem tirado todas as bactérias em suas mãos, e muito surpreso quando ele ter a doença, que responde por um longo tempo para curar, desperdiçando uma grande quantidade de dinheiro.

Minhas mãos corretamente.

Qual é o processo correto de lavar as mãos? Para começar, remova todas as jóias das mãos (lavá-los, também, é desejável separar), abrir a válvula e lavar as mãos com água e sabão. Em seguida, lave com água e sabão e fechar a válvula. Claro, é preciso um pouco mais, mas não comparável a menos do que no tratamento de doenças intestinais. Além disso, a torneira da casa e por isso é limpo. Desde que você mantenha seu apartamento limpo e arrumado. Mas em público que é melhor para fazer, é claro, se você quiser manter sua saúde. Após a lavagem da torneira, lavar as mãos novamente com água e sabão (dentro e dorso da mão) enxaguar o sabão das mãos e fechar a válvula. O banheiro público é fazê-lo com uma toalha de papel.

Regras para a lavagem das mãos.

Estas regras são simples e não complicado. Em breve você vai se acostumar a eles, ea recompensa será mãos sempre limpas e boa saúde.

Muitos na lavagem das mãos, apenas água e mergulhou-los neste processo está completo. Este «lavagem» leva ao facto de que as bactérias estão apenas começando multiplicação rápida e activa. Ambiente úmido e quente é muito favorável para micróbios.

Sabão Sabão deve ser permanentemente seca, para o sabão pode secá-la, não a outra maneira ao redor para se molhar.

Sabonete líquido também não é a melhor opção. Especialmente um que está nos banheiros públicos. Isto é devido ao facto de que, por meio do distribuidor com sabão e recebe um grande número de infecções, uma vez que diz respeito a um grande número de pessoas.

Muitos simplesmente segurando uma barra de sabão em suas mãos e voltar para a barra de sabão. Isso não é verdade. O sabão espuma mais você formou em suas mãos, maiores serão os micróbios morrer.

A toalha também devem ser mantidos limpos e secos. Ele deve ser alterado de forma permanente.

Limpeza excessiva.

Algumas pessoas correm para o outro extremo e isso também deve ser mencionado.

A maioria dos microbiologistas dizer — doença humana pode resultar não só de sujeira excessiva, mas também sobre a limpeza excessiva. Parece contraditório, mas é verdade. A busca da esterilidade não resulta em nada de bom. Os cientistas têm realizado muitos experimentos em camundongos e ratos, e aqui estão os resultados: ratos, que foram mantidos em condições estéreis, tivemos um sistema imunitário muito fraco, mas o indivíduo que recolheu os coletores de lixo e tinha uma imunidade maravilhoso.

Se acreditamos que estes estudos, as pessoas que cresceram em uma limpeza perfeita são sistema imunológico muito fraco e suscetível, e na idade adulta começam a reagir de forma exagerada a vários estímulos, ao contrário de pessoas que cresceram em um ambiente não tão rigoroso.

Em países com uma cultura mais desenvolvida que recentemente se tornaram mais frequentes os casos de reacções alérgicas, os sintomas da asma, lúpus e artrite reumatóide. E em nosso país, as crianças com alergias, mais de oitenta por cento. Mas nos países do «terceiro mundo» as pessoas não sofrem com essas doenças. Mas, mesmo assim, se em tudo isso culpa amor excessivo de pureza?

Há duas coisas diferentes: limpeza e desinfecção, mas muitos confundem os dois conceitos. Vamos ver, qual é a diferença?

Desinfetantes, excessivamente divulgados hoje, compramos grandes quantidades. E tudo por causa dos comerciais são bactérias nos como criaturas horríveis e assustadoras.

No entanto, nem todas as bactérias são prejudiciais e podem causar-nos doenças. Há uma variedade de bactérias, que são muito úteis para o nosso corpo e sendo sobre a pele humana, que detêm a multiplicação de bactérias e ajudar a restabelecer o equilíbrio do nosso corpo.

Mas, constantemente lavando «brilhar» a si mesmo e seu apartamento, você está privando seu corpo uma espécie de «escudo».