Desporto fisioterapia no jardim de infância


As estatísticas mostram que na Rússia nas crianças em idade pré-escolar, apenas dez em cada cem são absolutamente saudável. Tais resultados decepcionantes levou que recém-nascidos nascem com uma situação sanitária e ambiental muito pior só está ficando pior. No topo de que a atividade física em crianças é reduzida porque os pais não têm tempo para a aula com eles, mas porque as crianças são fisicamente inativos.

Outra razão para essa tendência é o fato de que os pais estão mais focados no desenvolvimento de habilidades intelectuais dos jogos de computador criança e uma variedade de clubes em que as crianças estão envolvidas principalmente sentados. Estes e outros fatores levam ao fato de que muitas crianças perturbado postura, pés chatos e desenvolver doenças respiratórias. Portanto, para prevenir o desenvolvimento da doença e a sua correcção exige medidas preventivas.

Um método eficaz de corrigir sistema músculo-esquelético aparelhos e respiratório — uma fisioterapia no jardim de infância.

Treinamento da aptidão para a correção de doenças realizadas sob a forma de emprego. Uma lição para crianças de três a quatro anos duram cerca de 20-25 minutos, por crianças de cinco ou seis anos — 30-35 minutos. Os exercícios são realizados em duas semanas: a parte principal do complexo de exercícios não muda, mude apenas o primeiro de preparação, ea última e última parte. As atividades devem ser realizadas em um quarto bem ventilado em esteiras. As crianças devem estar sem sapatos (meias), e com roupas leves.

Exercitar no jardim de infância realizada, principalmente, para a prevenção e correção dos aparelhos respiratório e sistema músculo-esquelético.

Este objecto é conseguido através da realização das seguintes tarefas:

  • A melhoria do funcionamento do aparelho do sistema músculo-esquelético.
  • Promoção da saúde, criação de condições para o desenvolvimento físico completo e endurecimento do corpo.
  • Impedindo o desenvolvimento de escoliose e pé chato.
  • Revitalização do trabalho do sistema respiratório e cardiovascular.
  • Formação de uma postura correta e fixando-o nesta posição: posições e movimentos vitais para ser executado automaticamente.
  • O domínio de habilidades motoras básicas.
  • Aumento de reacções não específicas.
  • Correcção atempada de uma condição patológica.

Quando você se exercita, você deve aderir aos seguintes princípios:

  • Métodos de dosagem e de exercício deverão ser individualizadas para cada criança, dependendo da doença e do estado geral do organismo.
  • O impacto deve ser um sistema com um certo conjunto de exercícios, e exercícios devem ser executados em seqüência.
  • O impacto deve ser regularmente para assegurar o desenvolvimento ea restauração da capacidade funcional do organismo.
  • O exercício é efectuada durante um longo período de tempo. Isto é devido ao facto de que o restabelecimento da operação prejudicada dos diversos organismos são possíveis apenas quando repetição persistente e prolongada de exercícios. É aconselhável realizar os exercícios todos os dias.
  • A atividade física deve aumentar gradualmente, nos primeiros sete a dez dias, a carga cresce gradualmente, depois de algum tempo está no mesmo nível que na última semana é gradualmente reduzido.
  • O exercício deve ser variado e atualizado ao longo do tempo. Atualização recomendada cerca de 20-30 por cento exercício 2-3 semanas de aulas.
  • Efeitos do exercício deve ser moderado: lição sobre 25-30 minutos, o combinado com uma carga fraccionada.
  • Ao realizar as atividades necessárias para dar cumprimento cíclica: exercício e descanso deve ser combinada com exercícios de relaxamento.
  • Efeitos sobre o corpo deve ser abrangente.
  • Durante o treinamento deve levar em conta a idade e outras características: grupos de crianças deve ser formado por diagnóstico e idade não deve variar mais do que um ano.