Efeitos terapêuticos e cosméticos, de saunas infravermelhos

Sauna infravermelho (cabine) inventou o famoso Dr. Tadashi Ishikawa japonês. Estes saunas são usados ​​em vários hospitais, salões de beleza, centros de fitness, e diretamente para casa. Nesta publicação, consideramos o efeito medicinal e cosmético na sauna de infravermelhos.


O mecanismo de acção do calor sauna infravermelho sobre o corpo semelhante a uma sauna convencional. A diferença significativa entre os tipos de sauna é comum que o corpo banho é aquecido indirectamente, em primeiro lugar e, em seguida, o ar aquecido para o ar quente aquece o corpo. A radiação infravermelha aquece do que o ar, e um corpo.

O efeito terapêutico das ações de cabines de infravermelhos é multifacetada. O resultado de exposição regular para procedimentos de infravermelhos é para reduzir o colesterol no sangue, o que estabiliza directamente a pressão sanguínea e reduz o risco de doenças cardiovasculares. As paredes dos vasos são reforçadas e tornam-se mais elástica. Melhora o progresso do sistema imunológico, aumenta a resistência global do corpo, que por sua vez permite que o corpo para lutar eficazmente constipações e gripe (Além disso, os vírus patogénicos e as bactérias são mortas devido a um aumento da temperatura corporal até 38, 5 graus, bem como sob os naturais, reações comuns à doença).

Transpiração intensa facilita o trabalho dos rins, vasos sanguíneos dilatados estimular a circulação. A radiação infravermelha é muito eficaz para doenças crônicas de garganta, ouvido, nariz, alivia a dor nas articulações, músculos das costas, dores de cabeça e dor menstrual, acelera a cicatrização de contusões, fraturas, ferimentos e lesões. Pleasant calor do infravermelho acalma o sistema nervoso, elimina insônia, nervosismo e estresse. Isso quer dizer que um sauna infravermelho — um abrangente prevenção de doenças e reabilitação de todo o organismo.

Too sudorese profusa causar o consumo de energia considerável, resultando na queima de uma grande quantidade de calorias. Uma sessão é realizada em uma sauna de infravermelhos pode queimar cerca de tantas calorias como você teria perdido, correndo 10 quilômetros. É por isso que as sessões na cabine de infravermelhos, especialmente combinadas com dietas vai conseguir perder peso.

Processos de adopção na sauna infravermelho vai dar-lhe também um excelente efeito cosmético. Sob a influência da radiação infravermelha revela poros da pele, ele começa a suar bastante abundante, resultando na limpeza profunda da sua pele, livrando-o de células mortas e sujeira.

Durante a recepção de uma sauna é reforçada a circulação do sangue, o que aumenta o fluxo de sangue para a pele, o que resulta num aumento do fluxo de nutrientes e elementos para a sua superfície. Sua pele fica lisa, elástica, flexível e parece muito mais jovem. Creme nutritivo que você aplique sobre a pele após tratamentos de infravermelho, vai dar um efeito muito maior. Com visitas regulares à cabina de infravermelhos pode curar uma série de doenças de pele, como dermatite, acne e acne, caspa, eczema, e de acordo com alguns relatos, mesmo psoríase. Suaviza e, em alguns casos resolver, cicatrizes abafado.

Penetração profunda exercida pela radiação infravermelha, é a par com a atividade física e uma dieta equilibrada. Ele permite que você para lutar eficazmente formações celulite, dividindo-os depósitos sob a pele, composta de gordura, água e toxinas.

Cabine de infravermelhos, o que parece bastante normal, é uma espécie de gabinete de materiais ecológicos (por exemplo, madeira natural), com uma porta de vidro. Dentro das paredes e sob os assentos são montados emissores infravermelhos. Dependendo do tamanho de uma tal cabina de pilotagem pode ser colocado 1 a 5 pessoas.

Realiza o procedimento de banho em uma sauna de infravermelhos é um pouco diferente do tradicional. Média sessão de bem-estar não deve ser interrompido e geralmente dura cerca de uma hora. Apesar do fato de que há um aquecimento profundo, seu corpo não vai superaquecer, então depois de uma sessão na cabina de infravermelhos não é aconselhado a tomar qualquer Kneipp. Será o suficiente para limitar um duche quente apenas para lavar o suor. E para compensar a perda de umidade do corpo, depois de uma sessão você precisa beber chá (de preferência verde) ou água mineral.

Além do exposto, saunas infravermelhos ainda existem algumas vantagens em comparação com os tradicionais banhos e saunas:

  • Uma vez que o ar na cabine é aquecida menos (a cabine de infravermelhos temperatura ideal — é 45-55 graus, e na sauna finlandesa — cerca de 100 graus), e como não há evaporação, tratamentos infravermelhos mais fácil de suportar, quando as pessoas são condições mais confortáveis, a probabilidade queimaduras (por exemplo, quando você toca na parede) é completamente excluída.
  • Cabine de infravermelhos fornece totalmente os mesmos benefícios de saúde da sauna, mesmo as crianças e os idosos, e pessoas que sofrem de alguma doença cardiovascular, ou aqueles que se sentem desconfortáveis ​​por causa do calor.
  • Devido a uma temperatura mais baixa na cabine de infravermelho, você não vai deixá-lo com a pele avermelhada e cozido no vapor, como ocorre após o banho normal, e pode começar imediatamente realizando algum do seu negócio atual. Ou seja, o procedimento na cabina de infravermelhos podem ser tomadas não só à noite, mas na parte da manhã, antes de ir trabalhar, enquanto um banho de vapor envolve várias visitas à sala de vapor e descanso, realizada na sala de espera, e exige que você consome muito tempo. É por isso que o tradicional banho sauna ou a pé, normalmente uma ou duas vezes por semana, ea cabina de infravermelhos pode caminhar quase todos os dias (mas, é claro, e deve confiar em seu próprio bem-estar).