10 alimentos mais perigosos

Nutricionista nomeado 10 alimentos mais perigosos para a nossa saúde. Aqueles de vocês que estão assistindo a sua saúde, precisa de saber sobre produtos que não devem ser consumidos.


Refrigerantes

O que cola, limonada e outras bebidas não alcoólicas são prejudiciais — mesmo as crianças sabem. Mas por alguma razão nós não paramos de usá-los. E em vão! Estudos mostram que eles levar à osteoporose, cárie dentária e doença cardíaca. Muitos refrigerantes contêm grandes quantidades de açúcar assim ricos em calorias. Essas bebidas, que usam adoçantes causar erosão do esmalte dentário.

Vinhos espumantes e tônicos que contenham álcool

Álcool — um produto nocivo. Não admira que é contra-indicada em crianças e mulheres grávidas. Em princípio, o vinho de uva seca tem propriedades antioxidantes e contém várias vitaminas. Mas os vinhos espumantes e tônicos exclusivamente entre os alimentos perigosos. Eles contêm uma grande quantidade de açúcar tão elevados em calorias. Adicionando o facto de, em muitos tónicos conter corantes e sabores. Mas o principal dano com o dióxido de carbono sob a influência do estômago expande e aumenta a sua permeabilidade. O álcool resultante é quase instantaneamente para a corrente sanguínea, proporcionando efeitos adversos sobre as células do cérebro e do fígado.

Sopas prontas

Uma vez cronicamente curto de tempo para o almoço, sopas e caldos de resgate. Mas as sopas — um dos produtos semi-acabados com um alto teor de sal e de sabor potenciadores. É aí que reside o perigo. Ao utilizá-los de vez em quando, você não vai prejudicar o corpo. Mas o seu consumo regular é indesejável — especialmente as crianças.

Peles de porco

Em muitos países, peles de porco fazem parte da culinária nacional. Eles são especialmente populares na Europa Oriental. Os pratos que contenham pele de porco são obtidos saborosa e nutritiva. Mas os benefícios de saúde que elas trazem. Além disso, eles estão entre os alimentos mais perigosos. O perigo é que a casca da carne de porco — alimento é duro e pesado para o estômago. Além disso, a pele é preparada com um teor elevado de sal. Peles de porco muitas vezes contêm pêlos matérias que não digerir. Elas podem levar a inflamação do apêndice. Além disso, peles prejudicial para os dentes. Estudos mostram que eles danificar o esmalte do dente.

Sobremesas grelhados

Sobremesas brindados ultimamente bastante popular. Sem dúvida — eles são muito saborosa. Mas eles estão na lista dos 10 produtos mais perigosos. Não se deixe enganar pelo fato de que abacaxis e bananas não pode se enquadram nesta categoria, porque eles são o fruto. Porque eles são preparados de uma grande quantidade de petróleo e mergulhada em um xarope de açúcar. De vitaminas pouco que resta. Mas termicamente processados ​​gorduras e açúcar — e não os produtos mais úteis.

Batatas fritas com queijo

Batatas fritas torna-se parte da culinária nacional. Como ele não gostou? Afinal de contas, é tão delicioso! E se você ir para um período de férias para o sul, onde ele adicionou queijo. Por si só, as batatas fritas — comida pesada. E em combinação com o tratamento térmico torna-se queijo «bomba» para o organismo. Queijo contém 10 vezes mais gordura saturada do que peixes, carnes brancas. Em conjunto com esta batata carboidrato prato se torna realmente perigoso.

Os produtos líquidos

Uma das tendências mais quentes na dieta são smoothies — comida trazida para o estado fluido-like. É saboroso, nutritivo e de fácil digestão. No entanto, os produtos líquidos são geralmente recomendado para crianças e pessoas doentes. Uma pessoa saudável pode comer alimentos líquidos, mas não pode substituir toda a dieta. É difícil controlar a quantidade de calorias no alimento líquido. Pode haver mais água e ser superior ao produto seco. Além disso, o alimento líquido desequilibra o sistema digestivo. O estômago começa a se «preguiçoso». Afinal alimentos sólidos estimula trato gastrointestinal.

Produtos de carne em conserva

Carnes enlatadas e os próprios produtos semi-acabados não são alimentos muito perigosas. Sim, eles contêm conservantes, corantes e realçadores de sabor. E salsichas sal e gordura saturada. Mas a maior preocupação é o fato de que não são capazes de controlar a sua composição. Pode ser que a carne e em que não! Ou contém grande quantidade de soja, incluindo geneticamente modificados. Ou ultrapassado conservantes de dose, intensificadores de sabor, e assim por diante. Concordo que as autoridades reguladoras não são capazes de verificar todos os alimentos festa. Portanto, a qualidade destes produtos depende da consciência do fabricante.

Frango e peixe nuggets

Nuggets de frango e peixe (paus, estatuetas) são noodles semi-acabados. Eles também são considerados alimentos não seguros. A questão de fundo é que eles generosamente polvilhe com farinha de rosca. Quando óleo de fritura absorvem como uma esponja. Como resultado, o seu teor calórico é difícil de prever. Além disso, muitos tipos de frango e peixe varas preparados a partir de carne, que também absorve gordura durante o cozimento. Se você gosta de frango frito, melhor comprar uma carne branca inteiro sem qualquer cobertura com pão ralado.

Rosquinhas

Tem-se a impressão de que o mundo está obcecado com donuts. Moda para anéis de espuma no século 21 migrou do exterior e velha Europa. Coberto com crosta de gelo ou creme eles certamente estimular o apetite. Mas os benefícios de saúde não carregam. A farinha de trigo é combinada com uma grande quantidade de açúcar e óleo vegetal torna perigoso. Depois de comer um par de anéis de espuma indicador de rolos de açúcar no sangue. Pode ser um choque de glucose. Tais alimentos provocar o desenvolvimento de diabetes. Além disso, a comida, rica em hidratos de carbono e gorduras, é viciante. Tais alimentos como donuts, barras de chocolate, refrigerantes, batatas fritas (e outras) droga chamada comida.

Dizer «não» 10 alimentos mais perigoso!