Problemas com o ganho de peso em crianças

Após o nascimento de um bebê em uma base mensal deve adicionar 400-500 gramas de peso. Mas estes números — são aproximados. Não pesar constantemente a criança, o pânico com a visão de barriga gorda, ou, pelo contrário, alças finas. Problemas com o ganho de peso em uma criança muitas vezes «ao vivo» na mente dos pais do que um motivo para pânico.


Características do desenvolvimento

Antes de se preocupar com a criança, rever a situação, respondendo às seguintes perguntas:

  • Quantas vezes a criança vomitar?
  • Você alimenta o seu bebé fórmula ou o leite materno?
  • O bebê nasceu peso?
  • Quais são os parâmetros peso a mãe eo pai do bebê?

Se uma criança nasce com um peso de mais de 4 kg, ele vai ultrapassar a maioria dos seus pares. Por outro lado, crianças com baixo peso ao nascer muito tempo para obter um peso saudável. Por favor, note que é praticamente impossível de comer excessivamente a criança com leite materno. Portanto, se o bebê come com gosto, se alegrar. Mas com as misturas tem que ter cuidado. Dependendo do fabricante e do tipo de mistura, que pode ser quer demasiado calórica e «vazio». Avaliar o efeito da mistura pode ser, simplesmente observando a dinâmica do ganho de peso num lactente.

Não se apresse a introdução de alimentos complementares para crianças magras! Underweight é ainda melhor do que os problemas alérgicos e digestivos que acompanham frequentemente a alimentação complementar muito cedo (até 4 meses). Se uma criança fica para trás em peso atração é melhor começar com cereais. Se o seu filho é um problema com o ganho de peso não se sente, ele vai ser o primeiro a atrair vegetais e frutas purê.

Não é necessária a introdução de limites estritos. As crianças que são mantidos em uma dieta na medida menor alívio não é apenas para compensar o tempo perdido, mas ainda ganhar mais peso. Se não há nenhuma evidência médica, crianças mais velhas uma proibição absoluta de doces não é necessário. Como um lanche aceitáveis ​​cenouras e maçã. Tenha em mente que quando você adicionar mingau de açúcar, purê, suco, benefício de que não vai.

Crianças manteiga não precisa adicionar pelo menos oito meses. A tamanho da dose não deve ser superior a cinco gramas. Tolstyachka, começou a correr e caminhar, muitas vezes, soltando os programas extras. E não se compare seu filho com a criança sabe. Sob ou sobre o peso — o que é normal, porque não existem pessoas iguais.

Por que as crianças comer muito

  • Aumento ganho de peso (especialmente mais de dezoito anos), por vezes, mostra algumas doenças, por exemplo, de diabetes juvenil.
  • Muitas vezes a causa do aumento do apetite é um desconforto psicológico da criança. Normalmente aproveitar solitude nedolyublennosti crianças. Para eles, a comida — a forma mais acessível de consolação.
  • Apenas comida ajuda tédio. Aqueles que não têm comunicação e jogos, se esforçam para comer saborosa. Mas pipsqueak, cuja vida é brilhante e saturada, ao contrário, nem sequer perguntou — uma vez! A tarefa dos pais — para diversificar a vida da criança e dar-lhe bastante atenção.
  • Às vezes o problema com o ganho de peso está em problemas psicológicos da criança dos pais. Todos pensam que o garoto gordinho suficiente e rosado. E ignorar as recomendações de especialistas, pensando que o coração de uma mãe sabe melhor como e quando para se alimentar.
  • O caso especial quando os pais cheia e não consideram o problema do excesso de peso.

Por que as crianças pequenas comer

Falta de apetite pode ser explicado pelas peculiaridades do biorritmo bebê. Crianças se levantar corujas final, e seu sistema digestivo está acordando muito lentamente. Por isso, na parte da manhã eles não querem ter. Além disso, corujas pequeno-almoço rico é prejudicial. Seu fígado produz o suficiente manhã bile. A enzimas pancreáticas, ácidos graxos dissolver não está pronto. Portanto gorduras mal digeridos. Criança-coruja não devem ser alimentados mais cedo do que depois de 1-1,5 horas após o despertar. Um pequeno-almoço deve ser fácil: em vez de farinha de aveia Treat iogurte. Ceia também é melhor não 6-7 pm, e uma ou duas horas mais tarde.

Crianças pela Constituição (de pele clara, ossos finos, pequena, frágil) desde o nascimento são indiferentes à comida. Eles se alimentam — toda a história. Mas isso não é necessário para alimentar à força. Mesmo de crianças magras crescer adultos saudáveis ​​com peso normal. Temos de fazer com que essas crianças não tinham os oligoelementos e vitaminas necessárias.

O que fazer?

Em primeiro lugar, é necessário optimizar a comida toda a família. As crianças olham para seus pais. Portanto, se você manter uma dieta equilibrada, é apenas toda a família. Para as crianças crescidas precisa comer cinco vezes por dia em pequenas porções. Os produtos devem ser ecologicamente irrepreensível. Uma dieta — variedade (medida em que a idade da criança).

Dieta para crianças com um ano deve conter nutrientes obrigatórios: bovino, peixe, frango e ovos. Crianças de todas as idades não pode anexar a uma dieta adulta. Deixe os pais estão fazendo experiências com o vegetarianismo, syroedstvom, o Kremlin e outros sistemas. Sem proteínas animais o corpo não se desenvolver plenamente. Você pode limitar a gordura em salsichas. No entanto, a manteiga e óleo vegetal em pequenas quantidades são úteis. Eles contêm vitaminas valiosas, omega-3, omega-6, e assim por diante. D. Será necessário diferenciar hidratos de carbono. Em primeiro lugar, para excluir digestível (semolina, pão branco, bolos, doces, açúcar). E como fonte de energia para deixar os hidratos de carbono «lento». Vegetais úteis e a maioria das frutas, massas de trigo duro, de cereais.

Criança ligado a jogos móveis faz mover mais. A atividade física ativa o metabolismo. Se pequena tolstyachka complicado para correr, deixá-lo aprender a nadar. Manhã suaves exercícios, massagem, jogos e passeios ao ar fresco vai ajudar a normalizar o peso.