Propriedades úteis de abobrinha

Segundo alguns estudiosos, squash foi cultivada por cerca de cinco mil anos atrás na América Central. Mas na Europa eles vieram com os navios de Colombo, no século XVI, enquanto os europeus e aprenderam sobre as propriedades benéficas do abobrinha. Há também uma lenda sobre a aparência de abobrinha. Ele diz que a abóbora — um presente da mulher deuses, conhecer seus maridos. Milhares de anos atrás, nas margens do Oceano Índico habitada por uma tribo de pescadores: peixes era a única fonte de nutrição. Os homens foram ao mar a mar, e as mulheres ficaram loucos com entusiasmo por seus «mineiros» e rezou para os deuses do seu retorno precoce. No final, cansado e exausto pela mulher fome pediu aos deuses doar seus frutos que lembrá-los do sabor do peixe e podem ser cultivadas na terra. Eles também pediram que o fruto era tão gentil e suave, como o gosto de caranguejos e moluscos, tinha a cor do mar, com um sólido, como uma carapaça de tartaruga, casca. Para as mulheres indianas recebeu um presente dos deuses abobrinha.


É difícil dizer que a abobrinha ter um gosto de caranguejo, mas não tentou toda a sua variedade! A polpa de si mesmos, especialmente em conjunto com ervas, muito saborosos e saudáveis. Na Rússia courgettes eram no século XIX dos países que consideramos Sul — Turquia e Grécia, e já não era tão importante, onde é que eles realmente eram.

Courgettes são despretensiosos no cultivo e no armazenamento. Algumas variedades podem ser armazenados durante todo o inverno. Há também variedades de efeito estufa. Portanto, squash está disponível comida durante todo o ano. Como a polpa é bem absorvido pelo corpo, eles podem ser usados ​​para as mulheres grávidas, crianças, doentes e idosos.

A composição de abobrinha

Abobrinhas contêm substâncias que afectam favoravelmente a pele e digestão. Grande conteúdo é bem estruturada água — 90-95%, a composição mineral rico: esta não é uma lista completa dos nutrientes contidos nos pubs. Devido ao pequeno número de calorias (16-24 calorias por 100 gr. De produto), polpa considerado um produto dietético. Além disso gorduras, proteínas e hidratos de carbono, polpa conter vários açúcares, ácidos gordos; Vitaminas A, E, C, H, B, PP, beta-caroteno; minerais são magnésio, fósforo, ferro, cálcio, sódio.

Propriedades úteis e terapêuticos da abobrinha

Courgettes são muito saborosos, e enquanto eles têm propriedades benéficas únicas. Eles são recomendados para uso em alimentos para as pessoas que tiveram a cirurgia gastrointestinal, como têm propriedades curativas. Squash estimular o intestino curar mucosas gástricas, ajuda o corpo a metabolizar proteínas. Tome abobrinha alimento recomendado para pessoas que sofrem de edema e obesidade — nutrientes da fruta e chupar toxinas, sal e excesso de água do corpo.

Abobrinha tratamento

200 gr. polpa por dia pode trazer toxinas do corpo e se livrar de edema. Squash também contêm açúcar natural e pode comer as pessoas com diabetes. Há também têm propriedades de abobrinha que tornam úteis em doenças do coração e vasos sanguíneos, para a constipação. Eles melhorar a função hepática — recupera o glicogênio — (! E na verdade ele é tão bom para o corpo) um hidrato de carbono complexo. Polpa também usar-se para a prevenção da aterosclerose, melhorar a formação do sangue. Eles ajudam a mover a pessoa para o exercício, como abobrinha contêm ferro, melhora o sangue e sua capacidade de reter oxigênio.

Potássio e magnésio — minerais necessários para o funcionamento normal do músculo cardíaco — e tudo está contido nos pubs. Courgettes são capazes de ajudar e estagnação da bile no fígado, e colecistite. Bom para comer abobrinha quando o alimento e outro envenenamento: a redução abobrinha dieta melhor para incluir o máximo possível.

Cozinhar abobrinha, é melhor não expor o forte tratamento térmico: ferver cerca de 10-15 minutos, a fim de mantê-los substâncias úteis. E vitaminas e antioxidantes em bares, apoiar o nosso sistema imunológico e manter o corpo jovem, não é este o melhor produto para as mulheres? ! Abobrinha celulite deduzir o excesso de fluidos da pele e tecido.

Como sementes de abóbora, sementes de girassol de squash pode ser usado para a reprodução de vermes, porque eles contêm gordura. Metabolismo prejudicado, doença renal crônica, gota, hepatite, colite, aterosclerose, hipertensão: pratos de abobrinha pode melhorar a condição das pessoas que sofrem destas doenças.

Squash para pele e cabelo

Squash é usado como um agente cosmético, em casa, você pode melhorar a condição da pele seca e áspera. Máscara cosmética do suco e polpa de abobrinha efetivamente rejuvenesce a pele! Abaixo está uma receita que é ideal para o tipo de pele combinados.

Abobrinha ralada em um ralador fino, misture com farinha de aveia cozidos no vapor, na proporção 1: 2. Esta mistura é aplicada no rosto e após 20 minutos lave com água ou leite cru.

Para suavizar a pele seca e tom, é necessário colocar a abobrinha ralada na gaze, que é então colocado sobre a face. Além disso, este objectivo pode ser alcançado quando usado como máscara cosmética tiras de abobrinha, cortada em fatias finas.

Há uma outra receita para a máscara nutritiva — com gema de ovo. Raw gema de ovo deve ser esfregado com uma colher de chá de suco de abobrinha e depois aplicar lá. Máscara lave com água.

Como profilático contra o aparecimento de cabelos grisalhos pode ser de ligar ou esfregada a abobrinha suco couro cabeludo. Este procedimento melhora significativamente o estado geral do cabelo.