Como cozinhar sopa de aipo para perder peso?

Hoje, existem milhares de receitas e preparações para redução de peso. E, de fato, se livrar dos quilos extras só pode escolher para si uma alimentação correcta e equilibrada. De acordo com nutricionistas, há uma grande variedade de produtos, usando o que você pode perder peso, ganhar harmonia e ajudar o corpo a se manter saudável e jovem. Tal produto é um aipo convencional, especialmente sopa do mesmo. Como cozinhar sopa de aipo para perder peso hoje e vamos dizer.


Sopa de aipo para perda de peso tem sido conhecido. Ele inclui sua dieta, muitas pessoas públicas. É útil no impacto sobre o estado geral do corpo humano e é capaz de remover os quilos extras.

O que é o aipo? Este é um vegetal original. A estrutura deste produto contém uma quantidade enorme de vitaminas, minerais, e outros artigos úteis. Na sua composição — ferro, zinco, cálcio, fósforo, vitamina E, PP, C, B. e não se limita ao âmbito da sua utilidade.

O aipo é muito valiosa no plano de dieta. Nesta base desenvolvido por nutricionistas sistema de energia comprovadas. Necessário aipo dieta da sopa -upotreblenie deste vegetal original. Seddereevaya dieta é concebido para 7 dias. Nutricionista durante uma dieta recomendada a ingestão de frutas e legumes, excepto batatas, bananas e uvas. O principal prato dieta — sopa de aipo. Ele precisa estar lá todos os dias para um prato. Além disso, melhora os processos metabólicos no corpo e ajuda a se livrar do excesso de peso.

Cozinhe sopa de aipo — não a atividade de trabalho. Precisamos tomar cerca de 500 gramas. caules deste vegetal, a mesma quantidade de repolho, 6 cebolas pequenas, 3 tomates frescos ou enlatados (). Você pode adicionar 2 pimentas pod (verde) e especiarias. O sal não deve se envolver.

Todos os ingredientes que você precisa para lavar e secar. Em seguida, todos cortados em pedaços, adicione a água, no valor de três litros e adicione especiarias. Então você pode colocar a panela no fogão, o conteúdo de leve para ferver e cozinhe tudo hide até ficar macio. Isso é muito simples e fácil sopa preparação mais útil para perda de peso.

As pessoas perdem peso por causa de uma dieta, dizer que neste sopa é absolutamente sem calorias. Com uma sopa sem calorias de aipo um efeito benéfico sobre todo o corpo humano. O aipo é capaz de normalizar a pressão, aumentar a imunidade, fortalecer o coração e os vasos sanguíneos, limpar o corpo de radicais livres formados, proteger contra a formação de tumor, reduzir os níveis de colesterol no sangue.

Usando o aipo no cozimento, o seu consumo regular contribui para a condição global do corpo e pode rejuvenescer a ele. É normaliza o tracto gastrointestinal, o que leva a um metabolismo normal. Aqueles que tentaram furar aipo dieta, afirmam que ele pode ser usado para 7 dias para perder até 5 quilos.

Muitos muito difícil de abandonar completamente mercadorias pastelaria de doces. Mas um grande resultado — uma bela figura esbelta — vale a pena. Após o lançamento da dieta deve sempre manter a forma por comer alimentos regulares porções limitadas. E quanto mais, melhor não usar produtos nocivos no plano de dieta. Doces — um mau hábito como fumar. A partir delas, é possível dar-se por causa de uma bela figura e de saúde, que pode ser obtido graças à dieta à base de aipo — sopa.