Psicologia: Como mudar de emprego sem estresse

Segundo algumas fontes, soube-se que mais de metade dos cidadãos russos estão prontos para mudar seu local de trabalho, melhores condições quando são dobrados. Mas, apesar disso, depois de tudo, uma mudança no local de trabalho, sem stress nem sempre é simples e fácil. Esse estresse pode ser adequada e corretamente avaliar o que está acontecendo ao redor e tomar a decisão certa. Às vezes, ele pode ajudar apenas uma ciência, psicologia: como alterar o seu trabalho sem estresse — que é a pergunta, e ele vai ajudar a encontrar a resposta mais razoável.


A razão para a mudança de ambiente de trabalho.

Tem uma escolha entre «mudar de emprego» ou «estadia no mesmo»? Primeiro você precisa entender e dar sentido a isso e se ele ou alterar seu lugar.

Se o motivo da mudança de emprego tornou-se um insulto comum para a cabeça, em seguida, para dizer o mínimo, você mostra a sua falta de profissionalismo. Um verdadeiro mestre de seu ofício normalmente referem-se a críticas e tentará corrigir todos os seus inconvenientes e erros. Compreensivelmente, emoções, infelizmente, nem sempre verdadeiros amigos e conselheiros, e você é depois de um certo tempo para se acalmar, refrescar, e as consequências quando eles não estão indo em qualquer lugar, terá que «limpar a bagunça que você cozinhou o mingau.»

As verdadeiras razões para deixar um trabalho podem ser listados através do recurso ao tema do psychology:

Como proteger seus nervos?

Dicas de Psicologia sobre como mudar de emprego sem estresse estipulam que o momento de mudar o local de trabalho, você precisa escolher com sabedoria, que não coincide com o tempo a chamada «estação morta.» Por esta altura, você pode ter todos os fins de semana dolgodlyaschiesya e feriados do nosso calendário (que pode ser como dia de Ano Novo e os períodos de férias), nem, claro, o empregador não serão relutantes em ter uma idéia do seu currículo, quando ele tinha pensamentos marca o feriado tão esperado. E você precisa saber que cada profissão tem sua própria «baixa temporada», com o qual é necessário para atracar.

Para o seu chefe formado uma boa opinião de vocês, e que, talvez, até mesmo deram-lhe um bom conselho, não nomear o seu cuidado no momento da atividade agitada e depois de quaisquer cursos caros. Uma boa recomendação você definitivamente precisa de um novo emprego para os seus novos patrões.

Não é necessário dedicar completamente todos os funcionários que em breve você vai deixá-los, ela só é motivo de conversas desnecessárias e talvez convicção em seu endereço. Seria melhor para educar bem antes de sua partida. E você precisa procurar um emprego em qualquer tempo livre que não vi e não ouvi «orelhas extras.» Se você nomear a entrevista, acima de tudo, seria melhor tomar um dia de folga ou um dia, a expensas suas, ao dizer colegas motivo justificado. Não tente criticar as autoridades, causando intriga extra, eles já estão muito bem ser bastante fora do lugar.

A pergunta natural na entrevista que será a razão pela qual você está indo para alterar o local de trabalho. Portanto, precisamos pensar sobre suas palavras com antecedência, você pode até mesmo ensaiar sua véspera em casa. O foco em como você pronunciar suas palavras sobre a razão para sair, eles não devem estar presentes apego emocional e qualquer raiva e ressentimento.

Falando sobre o trabalho atual ainda não é necessário usar as palavras de crítica aqui, apenas para, talvez, bastante irrelevante dizendo o quão ruim o falecido não disse, também nesta situação. Apenas afirmando um fato. Por exemplo: «Eu queria mudar a sua carreira, onde não havia essa possibilidade em seu trabalho anterior e sua opinião vai me corrigir necessariamente levado em conta.».

Não se esqueça sobre as leis.

Guiados pela necessidade de curso despedimento, recorrendo à lei. As intervenções obrigatórias de sua parte vai renunciar após a ocorrência de momentos previstos. Seria melhor fazê-lo em dois exemplares, o primeiro dos quais deve ser registrado com o Secretário, eo segundo keep cópia.

Embora existam casos em que tal declaração é simplesmente jogado fora ou rasgadas, talvez devido ao fato de que você é tão importante e valioso para seus superiores. Neste caso, você pode agir de acordo com a letra da lei, o envio de uma declaração por correio registado, mantendo um recibo que mostra claramente a data será calculado a partir deste ponto para você colocar duas semanas.

Depois de toda a ação jurídica necessária, em especial após a carta de demissão, duas semanas para sobreviver com dignidade, eo mais importante, com segurança, embora eles vão ser muito pesado. Alguns gerentes pensam que o seu cuidado é equivalente a traição, não importa o quanto você tenta fazer a coisa certa e com muito tato. Alguns deles têm recorrido ao que você começa, para dizer o mínimo colocar para fora, puxando a tarefa difícil mesmo tempo ou começar a criticar, para encontrar a falha, mas o que é pior e você levantar a voz.

Você deve tentar aplicar a todos os eventos, coloquialmente falando, «torre alta», sabendo que existem tais chefes inadequados, nada pode ser feito sobre isso. Basta não deixar qualquer negócio inacabado ou esquecida, para ser capaz de fugir «com a consciência limpa.» E é desejável que você tem dado todas as recomendações como um substituto para você sair do trabalho.

Assim, na memória de seus ex-colegas que você vai ser um ace real do negócio e salvar-se de chamadas inesperadas abandonadas trabalho persistentemente interessado em quaisquer perguntas sobre o trabalho, enquanto você está com grande cuidado e diligência está tentando captar a essência do novo.