Como se livrar do medo da morte

O medo é absolutamente normal. Sem medo as pessoas não existiria normalmente e estar preparado para diversas situações emparelhado com riscos, tais como desastres naturais ou ataques. O medo não é uma coisa ruim. No entanto, somente se ele não excede o limite. Se o medo apreendeu todo o ser do homem, se o motivo de medo novamente e novamente leva pensamentos de uma pessoa, não permitindo-lhe pensar em outra coisa, então é uma patologia que os psicólogos chamam de uma fobia. Uma das fobias mais comuns — medo da morte. O que você pode fazer se você notar neste fobia?


Converse com alguém sobre svoihstrahah

Você polegachaet significativamente quando você diz a alguém que potoy razão ou outra pode confiar, o seu problema. Talvez com ele, você pode entender o que é que te assusta e como etimborotsya. Este método também é bom que, quando visto de lado pode pridtidostatochno solução óbvia e fácil que não pode ser encontrado samimchelovekom.

Não se preocupe antes do tempo

A morte vem para todos, mas não se preocupe ranshevremeni. Tente entender que a morte é parte do curso natural da veschey.Bibliya nos diz que neste dia se preocupa o suficiente, por isso não stoitbespokoitsya também sobre o amanhã. E muitas vezes nós pensamos não é sobre chtoproiskhodit em torno de nós, no momento, e nem isso será amanhã -Geralmente nossos pensamentos sobem muito longe, o que não é horosheyprivychkoy.

Pessoas corajosas e valentes normalmente não pensam sobre a morte, mesmo esliizvestno que eles são doença grave ou incurável doente. Em tais sluchayahoni tentar prestar atenção a maneiras de sobreviver, mesmo que a sua shansynichtozhny. E, curiosamente, muitas vezes, essas pessoas ainda estão se recuperando, prichemkuda mais prováveis ​​do que aqueles que sofrem de uma doença pulmonar, mas etomnastroeny pessimista e acredita que eles vão inevitavelmente morrer. Portanto, não nadostradat, temendo a morte, num momento em que você ainda está vivo.

Reveja seus zhiznennyetsennosti

Pense deste ponto de vista — que todas as coisas terrenas para kotoromuotnositsya e seu corpo vai desaparecer quando você morrer. Portanto, não prestar atenção ao seu corpo chereschurmnogo nota ploskost.Obdumayte intangível seu atual estilo de vida onde você gasta a sua força e energiyu.Eto porque seus recursos limitados e preciosos, então use-os cuidadosamente nadokrayne. Trate as pessoas mais compassivo, mais tolerante, staraytespo medida do possível para ajudá-los.

Viva a vida ao máximo

Não desperdice o tempo de sua vida se preocupar com nada, até mesmo a morte. Não é melhor para tentar preencher a vida com felicidade e alegria, kotoryepomogut você não quebrar sob o peso dos vários problemas e dificuldades que vamprepodnosit vida. Muitas vezes, passar o tempo com os entes queridos e amigos, há naprirode, ir para uma variedade de atividades, descobrir novas classes, aprender sobre seus talentos escondidos.

Seja otimista

De acordo com alguns estudos, otimista lyudiobychno viver mais tempo e sofrem menos de doenças cardiovasculares, que estão entre as doenças mais comuns do nosso mundo. Poetomustaraytes ver o mundo de um ponto de vista otimista — especialmente desde etopomogaet impulso morte de distância!

Pensar sobre a morte, como estestvennomprodolzhenii vida

Tente perceber que a vida está subordinada a seus ciclos, e do nascimento e da vida em obyazatelnomporyadke ser a morte. Cada um de nós tem o seu lugar nestes ciclos ins também em devido tempo terão que morrer para fazer sleduyuschimpokoleniyam quarto.

Não pense que, após a morte de você ir para o nada

Queridos vocês não desaparecer deste mundo completamente — até vyo-los a lembrar que eles são, em certa medida ainda está vivo em seus corações, em suas pamyati.No deixar mortos — mortos e tentar dar a seus entes queridos lyudyamlyubov e quente, cuidar de outra vivo.

É também um meio para se livrar da fobia pode ajudar a religião nazvatobraschenie — todos eles afirmam que, após a morte mypopadaem em um lugar onde há sempre vai ser feliz. Talvez a maneira que é?