Como calcular o ciclo mensal


O ciclo menstrual pode ser usado como uma base para evitar a gravidez indesejada. Para fazer isso, você deve saber como calcular o ciclo mensal. Claramente, esse método deve ser usado somente se uma mulher tem apenas um parceiro, uma vez que este método não pode proteger contra doenças que são transmitidas através do contato sexual.

O ciclo deve ser considerado a fim de determinar o momento em ter relações sexuais é «segura», isto é, enquanto isso não acontece concepção ou vice-versa, quando o momento mais favorável para isso. O facto é que, durante o ciclo menstrual no corpo há determinadas modificações que facilitam ou dificultam a concepção.

Todo o período do ciclo menstrual é dividido em três partes:

  • maturação dos folículos;
  • ovulação;
  • período de progesterona.

No primeiro período (os primeiros 14-16 dias a partir do início da menstruação) é muito activas estrogénios (hormonas sexuais femininos) que contribuem para a maturação do ovo no ovário.

Em 14-16 dias, um período de ovulação, quando o folículo rompe, o óvulo do ovário vai para dentro da cavidade abdominal, e em seguida, ele entra na trompa de Falópio. Durante este período, os processos que ocorrem sob a influência de hormônios hipofisários e lyuteoniziruyuschego folículo-estimulante; sinalizar para o isolamento destas hormonas — um certo nível de estrogénio no sangue.

No último período, que dura de 15 a 28 dias, a formação do corpo lúteo no local de ruptura folicular, que, em seguida, inicia a produção de estrogénio e progesterona. Se ocorre a gravidez, a progesterona prepara o endométrio para assegurar que o embrião é introduzido; Além disso, a inibição da maturação dos folículos outros, o que impede o desenvolvimento da gravidez; Se ocorre a concepção, o corpo lúteo pára de funcionar, os níveis hormonais cair, e da membrana mucosa do útero que está preparado para receber o embrião começa a ser arrancada — começa a menstruação.

Para calcular o ciclo mensal (menstrual), é necessário analisá-lo em poucos meses. Assim, é possível determinar a regularidade do ciclo e para calcular os dias de ovulação, para que você possa entender quando atacando dias «seguros», a probabilidade de concepção em que o mínimo ou calcular o mais bom momento para a concepção.

Programas para o ciclo de cálculo

Agora, existem muitos programas de computador que ajudarão a calcular o ciclo menstrual. Eles podem ser utilizados não só para calcular o momento da ovulação, e ainda prever o sexo do seu feto, bem como manter um registo de síndroma pré-menstrual. Você também pode criar um calendário da gravidez para determinar a data de nascimento do bebê. Os calendários podem ser impressos e mostrar o ginecologista.

Como calcular o ciclo automaticamente

É possível calcular o loop e de forma independente. Para fazer isso, escolha a mais longa e mais curtos ciclos (para os últimos seis meses). Esta duração do ciclo menstrual (mensal) — o número de dias a partir do primeiro dia da menstruação até ao aparecimento do primeiro dia do próximo. Além disso, a partir do ciclo mais longo é subtraído 18 dias e foi subtraída do curta de 10 dias, o número resultado está seguro por vários dias de concepção no início e no final do ciclo menstrual, respectivamente. Entre estes dias, é considerada a mais favorável para a gravidez.

Cálculo da temperatura basal

É exatamente o ciclo mensal pode ser calculado utilizando os gráficos de temperatura basal do corpo. Nos primeiros dias a temperatura é mantida perto de 37 ° C, e depois uma queda acentuada a 36,6 ° C, e, em seguida, um aumento acentuado até 37,5 ° C no dia seguinte. Depois disso, a temperatura se mantém aproximadamente o mesmo nível até ao final do ciclo e diminui em um ou dois dias antes da menstruação. Se você abaixar a temperatura não acontecer, significa gravidez. Se a temperatura durante o mesmo ciclo, isso significa que não há ovulação, e fala sobre a impossibilidade de concepção.

Porque cada mulher deve monitorar cuidadosamente o seu ciclo menstrual. E, no caso de a menor mudança, ele deve imediatamente visitar um ginecologista.