Como se comportar quando uma mulher tem pós-parto dipressiya?

O papel dos jovens na vida de cada ser humano é difícil superestimar. Estou a falar de que a juventude, quando tiverem idade suficiente para rasgar a cheia, a sentir o sabor da vida, para viajar ou simplesmente ótimo para relaxar com os amigos. Cerca de uma juventude em que há um lugar de relaxamento lento, romance, passeios noturnos … Tudo isso evapora da notícia da gravidez — e vida muda seu curso, nós rapidamente crescer e aceitar a responsabilidade pela vida nascente. Entendemos que a partir de agora nós não viver para si mesmos, mas para esta pequena protuberância nativa que está prestes a ver a luz branca, e se familiarizar com seus pais. Mas muitas vezes acontece que quando o bebê nasce, que acabará por voltar para os pensamentos da juventude perdida de festividades passadas e amigos. Tudo isso — a fadiga banal, mas como é que pressiona no cérebro! O tema do nosso artigo de hoje: «Como se comportar quando uma mulher após o parto dipressiya?».


Dipressii a mulher em sua vida — é geralmente suficiente condição freqüente. Gostamos de ficar deprimido por qualquer razão, mais frequentemente — por causa de um amor não correspondido, por vezes — por causa de seu não é perfeito, porque os infiéis amigos — mas nunca se sabe, por causa do que! E fora do estado dipressivnogo cada um de nós vê outra coisa. Alguém vai imediatamente para um ataque prolongado em loja favorita, porque fazer compras — é quase uma panacéia para todos os males da fêmea! Alguém imediatamente chama seus amigos e enviado para farra nos clubes e cafés. Mas essa ação certamente não responder a nossas perguntas sobre como se comportar quando as mulheres — dipressiya pós-parto? Afinal de contas, a jovem mãe não é fácil de subir, é os clubes dificilmente a pé. De qualquer forma, a primeira vez.

Mas aqui a questão não é como se comportar em uma mulher após o nascimento, se um par de meses, ela apareceu de repente dipressiya afiada e saudade para a vida passada. A coisa é — ver se sua condição é pessoas próximas em particular — um marido? Ele percebe a tristeza de sua esposa, se divide? Ou, talvez, o marido lançou-se ao trabalho, a fim de não afundar no mundo das fraldas e raspashonok? Que o seu comportamento em grande parte estimulada a dipressii manifestação da esposa.

Dipressiya pós-parto geralmente ocorre quando os recém-mães têm tempo para pensar sobre sua vida. Os primeiros dois ou três meses do tempo que ela não vai ser exato, especialmente se o bebê vai sofrer de infância, por exemplo, uma cólica intestinal tão comum. Afinal, não há realmente nenhum tempo para sentar por um minuto e pense: o que se ganha eo que perdemos com o nascimento de migalhas?

Mas, em seguida, o modo ustakanivaetsya, mum algum tempo livre para si mesmo — e isso é quando uma mulher e não há dipressiya pós-parto notório. Afinal, seu círculo de comunicação veio apenas para a criança eo marido que chega em casa cansado e não quero falar. Como você pode não pegar poeira, como não podemos saudades de casa?

Este é um problema que muitas famílias jovens que conhecem o sabor da paternidade precoce. Eles simplesmente não sabem como organizar o tempo de lazer com a criança, eles acreditam que o bebê — um pesado algemas em seus pés, que não permitem a ir para onde quiser.

Claro, a liberdade de os pais jovens se limita às vezes, e mais violenta era sua juventude — o mais difícil, então a aceitar a perda da liberdade. No entanto, todos nós sabemos o que nós estamos indo. Além disso, as crianças — não é carregado com eles também podem ser uma boa hora!

Então, algumas dicas para mães sobre como se comportar, se o coração tornou-se difícil?

Uma dica: Amigo

Talvez não seja sobre os amigos que você tenha esquecido, você acha que ela e você esquecê-los? Eles não chamam? É natural — depois de todas as namoradas não sei se o seu bebê está dormindo, e certamente com medo de perturbá-lo. Portanto, uma chamada para o meu próprio! Um bate-papo mais, lembre-se das façanhas do passado, rir! E ainda melhor — convidar alguém para visitar, porque o bebê em tal sono infantil muito tempo!

Dica dois: o romance com o marido

Não é necessário para o nascimento de uma criança a esquecer que você e seu marido — um par de amantes dos jovens, e não companheiros de quarto, de modo que uma noite, quando o bebê está indo dormir, criada em suas velas quartos, preparar um jantar leve e organizar real «pré-natal» de romance. A noite terminou com uma continuação lógica, e na manhã seguinte você acorda com um sorriso!

Você provavelmente está preocupado com a forma de mudança após o parto. É por isso que é tão importante para você ouvir muitas vezes de seu marido carinhoso as doces palavras de amor, e que contribui para a sua aparência é melhor do que uma noite de paixão?

Três Dica: Seja telemóvel!

Sentado em casa com o bebê em cima, é claro, necessário. Transportabilidade especial não é muito tempo. Mas quem te machucar a tomar uma carruagem e, lentamente, chegar a um passeio nocturno pela cidade favorita? Enquanto a criança está dormindo, você pode povorkovat em um banco e olhar para as luzes da noite, mais uma vez, admitir um ao outro no amor … Você pode até mesmo transformar em uma calma tranquila café e sentar-se nela como antes.

E, você pode viajar com o marido para algum parque de diversões — há um certo em qualquer cidade! Carousel carrossel migalhas para os pais — um bom motivo para voltar à infância e para estar mais perto de seu bebê. A fim de não rolar no line — trazer os avós, eles andam com um carrinho de criança no parque, enquanto você vai ter uma injeção de adrenalina.

Quatro Dica: Felizmente companheiros

Talvez antes que você não tem nenhum amigo casais que já se tornaram pais. Em parte, é por isso que agora tão solitário e triste — «. Kakah» porque nenhum de seus velhos amigos só não entendo como você pode falar a noite toda sobre fraldas,, «cachos» e amamentação Mas se você tem-se um novo povo que estão felizes em compartilhar sua experiência da maternidade — você seria muito mais fácil!

Assim, você pode fazer essas conhecidos, mesmo no parque, onde todas as noites andar com seu bebê. Certamente há apenas caminhar lentamente a mesma mãe, talvez alguns deles inspirá-lo a simpatia, mesmo à distância — com essas meninas e é necessário para se familiarizar. Jovens mães pode sempre encontrar algo para falar, então eu acho que os problemas com a amizade amarrar não vai.

Há também todos os tipos de fóruns onde você pode encontrar verdadeiros amigos felizmente — como mães com migalhas em suas mãos. Juntos, você lidou com depressão pós-parto — porque uma boa companhia sempre afugentado melancolia e dissipar os pensamentos tristes!

Você pode caminhar juntos nos parques de diversões, apenas para casas uns dos outros, ou mesmo a decolar no mar de verão — acredite, lazer não lhe dá sequer pensar em uma frase como «dipressiya pós-parto»! ! !