Exercícios de francês para o rosto

O tempo não está sujeita a quaisquer leis, e, acima de todas as mulheres perceber isso em sua aparência. Ao longo do tempo, uma mulher não é muito perfeito e corpo sobre a pele do rosto e das mãos está mudando, mas não vamos entrar em pânico. Tudo depende de a mulher, de seu desejo seja preguiçoso, ou vai cuidar de seu corpo, usando remédios populares para a pele, ou feito em casa tratamentos de beleza faciais e corporais. Mulheres preocupado sobre como se livrar das rugas, e sabemos o que os franceses ginástica para o rosto.


A mulher rugas com idade 25-30 anos, e ele não fala sobre o envelhecimento precoce da pele, mas sim se trata da falta de cuidado. Muitas pessoas têm uma rica expressões faciais e pele facial é tão delicada e fina. Mimetismo no riso, conversa, a expressão de outras emoções leva ao aparecimento de rugas faciais. A razão para a formação de rugas não são apenas emoções positiva, mas a carga de trabalho pesado, stress frequente. Por isso, é necessário estabelecer o seu modo de o dia em que você tem que ter tempo para descansar, dormir oito horas e pensar sobre como ter certeza de que o menos possível a ficar cansado no trabalho.

Para prevenir o envelhecimento, não use cosméticos todos os dias, e, além disso, é necessário realizar exercícios faciais, usando exercícios simples. A pele se torna flácida, músculos faciais sag ao longo do tempo, e isso não vai nos salvar creme caro. Para evitar o aparecimento de rugas, é necessário dar a cara de alguns minutos, para ginástica. Estes exercícios leves melhorar a cor e o estado da pele, devido ao facto de as células da pele vai ser fornecido oxigénio. Cada vez mais popular nos últimos anos adquiriu um conjunto de exercícios «Ginástica em francês.» Autor deste cosmetologista francês complexo Gunter-Pechot. Ela criou este complexo, quando ela tinha 50 anos, e as pessoas não acreditavam que ela não era 30, e mais anos. Exercícios deste complexo é facilmente realizada, e eles têm um resultado milagroso.

Ao realizar exercícios trabalham em determinados músculos do rosto. Estes exercícios deve ser feito diariamente, mas se você não tem tempo para conduzir as aulas cinco vezes por semana. Ensine Quando você se exercita e lembre-se, esta academia irá levá-lo não mais do que 15 minutos. Todos os exercícios devem ser feitos antes de um espelho. Não tenha pressa quando os franceses ginástica, fazê-lo corretamente, fazer com que outros músculos não são tensas.

Antes de começar a academia de ginástica, você precisa preparar o rosto. Para fazer isso, remova cuidadosamente make-up e limpe a tônica face. Sintonize-se com o resultado final, imagine por um momento que você quiser, e tento não pensar sobre os problemas cotidianos.

Exercícios para o rosto.
Todos, claro, ouviu falar do beijo francês e um ginásio para o rosto, não. Este francês, que realmente pode ser confiável quando se trata de beleza. Então, vamos ver o que os exercícios para o rosto.

Antes da ginástica franceses treinamento necessário, como lavar as mãos, retire completamente a maquiagem do rosto para obter um excelente efeito. Esta pele deve olhar limpo e fresco. Pegue um espelho grande e está posicionado na frente dele em uma cadeira confortável.

Para uma pessoa se exercita.
Fazer exercícios na testa, há muitas vezes as rugas aparecem, tente eliminar as rugas horizontais desagradáveis. Ele está posicionado acima das sobrancelhas e os dedos firmemente pressionado contra a pele. Agora, levantar as sobrancelhas, ultrapassando a resistência dos dedos que seguram as sobrancelhas. Músculos estirpe 3 vezes, depois relaxá-los. A principal coisa que foi muito difícil para pegar as sobrancelhas, em seguida, os músculos vão começar a trabalhar e suavizar rugas existentes.

Passamos agora para como remover bolsas sob os olhos. Cuidados inadequados durante séculos, estresse, falta de sono envolvido para as mulheres salão, dobras, e eles devem ser capazes de lidar com qualquer mulher moderna. Tire o dedo médio e corrigir os cantos externos dos olhos. Em seguida, tentar abrir os olhos arregalados e esticar a pálpebra inferior. Segure ¼ de um minuto, relaxar e fazer duas vezes. Mais importante ainda, como ele pode muito tenso pálpebra inferior, mas os outros músculos faciais devem ser totalmente relaxado. Não cometa erros, não levantar as sobrancelhas, dedos pressionado não é forte, não fraco. Este exercício irá ajudá-lo a lidar com bolsas sob os olhos e rugas.

Fortalecer a pálpebra superior. Para este aplaudir muito rapidamente os olhos 10 vezes, parar e relaxar-los. E aqui é a velocidade é importante, mas não o poder.

Outro exercício muito eficaz é a Ginástica franceses: Coloque o dedo indicador na pálpebra superior sob a sobrancelha e seguro, com não muito esforço. Abra os olhos e fechá-los novamente, e fazê-lo com cada olho 12 vezes.

Nós viramos o lábio superior, mas sim irá eliminar rugas sob o nariz. Colocar o anel, dedos médio e indicador sob o lábio superior, com os dedos até os dentes. Feche os olhos e abrir a boca e puxar a letra «o». Este é um exercício para fazer, pelo menos, 1 minuto.

Idade Mulheres baixou os lábios em uma cara tão triste. Claro que não é decorada com uma mulher, e um exercício francês pode voltar a uma forma normal lábio. Fazendo ele precisa de 2 vezes. Empurrar os cantos da boca em ambos os lados do dedo indicador para manter os músculos apertado. Agora, com o poder de «empurrar» os cantos omitidos da boca para cima, ao que parece, um sorriso tão tenso. Fique quieto por um momento e relaxar os músculos.

Faça-se em forma e queixo bonito dobras bases. Coloque as mãos sobre o outro e pressioná-los para o queixo. Com o poder de empurrar as palmas das mãos sobre a pele, e, neste momento, tanto quanto possível para abrir minha boca. Para obter um resultado perfeito será suficiente para três vezes.

Agora ficamos a conhecer, a fim de fazer alguns exercícios para a entidade francesa. Termine um conjunto de ginástica de um bom descanso. Você não escreve fora desta técnica eficaz, desfrutar da sua nova cara, e deixar a ginástica franceses será a sua arma secreta e pequenos.