A introdução de alimentos complementares para crianças de até um ano

Em que idade as crianças a fazer a transição do leite materno para a alimentação complementar? De acordo com as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS), a introdução de alimentos complementares para crianças menores de um ano pode começar com seis meses de vida. Até esse momento, para o desenvolvimento normal da criança deve ser plenamente leite materno. Mas, para o desenvolvimento do corpo necessita de mais energia, mais variada e nutritiva. Alimentação complementar começa, prescritos por um médico, um pediatra, para seis meses. Durante este período, a atração ainda ser chamados de ensinar do que completo.


Em alguns casos, a introdução de alimentos complementares deve ser adiada por um determinado tempo, se a temperatura é elevada em uma casa ou criança sofre doença ou miúdo intestino virada, temperatura elevada. Crianças de seis meses no caso de certas doenças (anemia, raquitismo e outros estados), e crianças menores de seis meses de introdução de alimentos complementares feitos com a alimentação artificial ou misto. Normalmente, esses desvios de alimentar nomeado pediatra distrito. Inicialmente, a introdução de alimentos complementares indicados para a criança necessários alimentos antes de ser aplicado ao peito. Em seguida, a porção de alimentação a aumentar até que substitui completamente a alimentação do leite humano. Depois que o bebê tenha se acostumou com o novo alimento, você pode inserir os próximos — mais densas e, em seguida densos alimentos, acostumando assim a criança a mastigar.

Abaixo apresentamos uma tabela de alimentação complementar para crianças, que não são contrárias às recomendações da OMS. Lembramos que esta tabela é apenas indicativa e não substitui o modo de alimentação infantil individual. A partir dessa tabela, você pode fazer um começo com a introdução de alimentos sólidos para seu bebê. Toda criança tem o apetite, especialmente o sistema digestivo. Para aquelas crianças que estão em aleitamento artificial ou misto, o desmame precoce ocorre em uma data anterior. Nesses casos, recomenda-se vivamente a contactar o pediatra.

Os primeiros alimentos sólidos

O melhor é usar inicialmente um purê vegetal. É particularmente adequado para aqueles bebês que nascem com baixo peso, prematuros, que sofrem de raquitismo, diátese, anemia. Além disso, é melhor começar com puré de legumes é também porque, com a introdução de outros produtos de grudnichki amassada não recusar. Existe a possibilidade de que se você começar os primeiros alimentos sólidos para uma criança até um ano ou cereais com purê de frutas, vegetais do filho pode fazer ou se recusam a comer com relutância.

Ricer, use batatas, nabos, cenouras — que tais produtos que não contêm fibra grosseiro. Prepare os alimentos complementares para um casal, ou usar uma pequena quantidade de água para reter mais minerais em vegetais. Quando os legumes estiverem cozidos, esfregue-os através de uma peneira, misture, adicione muito pouco de sal, metade da gema de ovo e calor do leite materno ou água fervida (cerca de um terço ou um quarto dos purê de batatas preparadas).

Fonte de alimentação industrial produz uma variedade de vegetais enlatados e purê de frutas para alimentar o bebê. Ele pode ser usado como uma primeira alimentação. Assim, é necessário dar preferência a nutrição infantil, lançado no inverno ou primavera, como eles coletaram mais vitaminas do que você pode montar e cozinhar em casa.

A partir alimentos sólidos, dar a seu bebê purê de 10 gramas (2 colheres de chá). Ao mesmo tempo atente para a cadeira — se a doença não é observado, é possível aumentar a porção de alimentos. Aos poucos, substituir a amamentação do bebê alimentação complementar.

A segunda atração

Você pode começar com a idade de sete meses do bebê. A partir da segunda alimentos lácteos deve ser cereais 5-8% de gordura, então você pode ir a 10%, se a criança não aparecer reação alérgica. Se, no entanto, ao que parece, continue a cozinhar mingau para sistemas baseados em produtos lácteos, água. É melhor usar trigo mourisco ou aveia. Sêmola é rica em minerais que não é, por conseguinte, não é necessário para iniciar a alimentos sólidos. Há uma variedade de grãos de cereais de mistura pronta destinados à comida para bebé. Usá-los, bem como refeição especial para crianças de aveia (aveia).

A partir mingau alimentação complementar necessária, como purê de batatas, com 1-2 colheres de chá de gradualmente substituindo outro amamentação. Com trevo pode ser dado suco diluído, queijo cottage ou polpas de frutas.

A papa de aveia pode ser colocado até 5 gramas de manteiga, quando a criança atinge 7,5-8 meses de idade. Mas este período ainda é necessário para dar o leite materno o bebê na parte da manhã e antes de ir para a cama à noite.

Na idade de sete meses, a criança também pode dar um caldo adicional baixo teor de gordura de carne (20-30 mL), e pão torradas (de preferência branco). Bouillon e torradas melhor, «questão» com a gema de ovo, maçã ralada ou puré de legumes. Você pode preparar a sopa em vez de caldo de carne e purê. Você também pode adicionar carne picada magra, 10 gramas de um puré de legumes. Aumentar gradualmente a quantidade de carne: a oitava a nove meses — até 30 gramas por dia, por doze meses — até 60 gramas.

Por um alimentando o montante total média de alimentos é de cerca de 200 gramas.

Terceira atração

O aleitamento materno é o oitavo mês de vida está a ser gradualmente substituído por iogurte. O leite materno deve ser dado ao bebê nessa idade só de manhã e à noite.

Logo dieta da criança de um ano está se tornando mais diversificada. Na idade de 10 meses são introduzidos na dieta de carne e peixe almôndegas, rissóis, cozido no vapor, peixe picado. Um útil incluirá aves alimentos, fígado e cérebro. Com sete meses podem ser concedidas para além de bolachas e biscoitos, que vai bem com o leite da minha mãe (de outra forma possíveis carboidratos superalimentação). Bagas e frutas é melhor usar fresca, bebês da geléia é muito cedo para dar.