Como parar tímido de uma grande empresa

Eu sempre fui tímido e quando eles estão no meio da multidão, há um sentimento de depressão e stress. Sendo uma grande empresa, eu me senti mal, mas quando a empresa tinha uma ou duas pessoas, eu me senti confortável. Eu era capaz de superar sua timidez, não tem vergonha, mas depois de analisar os últimos 10 anos, chegou à conclusão de que eu fiz um monte, então o que mudou a minha vida e essência. Como parar tímido de uma grande empresa, podemos aprender com este artigo.


Hoje não se lembra de todos os detalhes de um sentimento de timidez ea timidez, eu deixou de ser tímido e medo de comunicação para mim não é um problema. Eu não sei exatamente quando deixou de se sentir desconfortável e tímido. Por natureza, eu não sou uma pessoa sociável, e não tinha certeza de que eu sempre sociável. Cada pessoa tem um limiar manifestações de algumas de suas qualidades pessoais. Mas agora, em qualquer grande empresa, eu me sinto confortável e confiante. Superar a timidez ea timidez, eu recorri a alguns truques, vou compartilhá-los com você.

Referindo-se a consciência.
Todos os pensamentos são de natureza material, construir em sua mente fé e crenças direita. Repita «Todo dia eu estou ficando mais confiante», e em todas as oportunidades, sobre a maneira de trabalhar, a biblioteca, a loja, repita para si mesmo esta frase. Em sua mente, você pode imaginar uma situação onde você está cercado por pessoas com confiança para executar, então você vai sentir a confiança ea alegria dele. Se você não ajudar, é necessário recorrer à hipnose.

Comunicação.
Haja em seu ambiente de pessoas positivas de espírito, eles vão lhe fornecer o apoio necessário. Se você se comunica com as mesmas pessoas tímidas como você, não se movem para a frente, assim você só acredita em sua enfermidade. Você precisa estar com aqueles amigos que não estão fazendo o divertimento de você e criticá-lo por seu desejo de superar-se. Perto de Você deve ter esses amigos em quem você pode confiar em tudo, eles vão ajudá-lo a avançar de ter atingido algumas alturas. É claro que será difícil encontrar tais amigos, mas se há pessoas que irão equilibrar entre a crítica e apoio para, você deve tentar estar com eles com mais frequência e audaciosamente ir para eles.

Deve expandir a sua própria zona de conforto.
O homem não é cones Nabet, se não vai fazer nada. Se você não fizer nada, você não vai crescer e vai estagnar. Você não pode nadar, mas começar com o fato de que obter seus pés molhados. Inicialmente, é assustador, mas chegará um momento em que você precisa para obter mais ar e mergulhar na água. A novidade desta ação é assustador, mas se você sempre ir em frente, que nos forçará a desenvolver e crescer. E para parar tímido você precisa ir para as pessoas a entrar em uma situação onde você vai ser desconfortável, aqui você precisa para preparar-se. Não há necessidade de dar medo de dominar sua mente e você.

Por exemplo natação, vamos imaginar se você está no lugar mais profundo, pela primeira vez com uma corrida na água. Se você é muito tímido, então falar diretamente com um discurso para participar no debate e para enfrentar uma enorme multidão de pessoas, é ineficiente e pouco realista. Para começar, comece com cinco pessoas. Se você pode superar a timidez na frente de cinco alunos, você deve ir em frente e falar com dez pessoas. Em seguida, haverá vinte e aumentar gradualmente o público. Há uma expressão, como uma terapia de «imersão» quando o paciente é dado a lidar com o medo quando ele se vê frente a frente com tudo o que ele mais teme. E este método é eficaz. Se esta técnica é realizada sob a supervisão de um psicólogo, ele terá uma ação efetiva. O nosso lema é a palavra — lenta mas seguramente.

Não levar a sério.
Muitas vezes as pessoas tímidas e sensíveis são muito graves sobre as coisas que lhes acontecem. E se eu esquecer as palavras, começa com a voz trêmula, se eu cometer um erro? Estas perguntas pairam em suas cabeças. E se isso acontecer, é isso que vai matá-lo? Precisamos tratar tudo com calma e planejar o futuro de suas ações.

Timidez é um sentimento de auto-estima.
Talvez seja verdade que a timidez é um sentimento de auto-estima. Quem disse essa frase, eu pensei que as pessoas tímidas pensar apenas sobre o que as pessoas pensam sobre eles e como eles olham nos olhos de outras pessoas, eles também precisam se concentrar em seu «shell» e tornar a situação mais valiosa para si mesmos. Você pode dar conselhos, para pensar mais nos outros do que sobre si mesmo. Na verdade, ninguém se preocupa com você, e todo mundo pensa de si mesmo. Não ir fundo em si mesmo. Pare de pensar que as pessoas não dizê-lo, você não acha.

Não pule a linha através da análise de suas ações.
Se você acha que você é tímido, você não vai superar a sua timidez. Quando você se torna analisar timidez, ela chegará à conclusão de que tudo é sem sentido. Uma vez que você está nesta situação, quando você não tem sombra, mas ao ato, então você deixar desesperança. Tudo que você precisa fazer é prática. Faça tudo que você tem medo e não acho que é inútil.

Ame-se.
As pessoas tímidas se sentir desconfortável e estranho e sozinho consigo mesmo, e rodeado de pessoas. Ir ao cinema, jantar, dar um passeio sozinho. Percebe-se que as pessoas estão muito confiantes em lugares lotados sentir confortável e feliz de estar sozinho.

Leia livros.
Eles irão ajudá-lo a superar sua timidez. Veja como as pessoas são capazes de superar sua timidez, ele vai inspirá-lo a controlar seus medos e superar a altura.

Finalmente, você pode parar de hesitar em uma grande empresa, e isso vai levar tempo a recuar de um homem pessoa ganho de confiança é tarefa factível. Sociabilidade e confiança para tornar a vida melhor e mais interessante, e várias vezes mais divertido. Basta não ser adiadas indefinidamente todos.