Sintomas e nutrição adequada para a artrite

Quem sofre de artrite pergunto se nesta doença cumprir com qualquer dieta médica especial. Esta não é uma dieta, mas é necessário para aderir às orientações existentes, pois de grande importância para o metabolismo normal do corpo, que sofrem de inflamação das articulações, é a nutrição adequada. Nele serão discutidas em «Sintomas e dieta adequada para a artrite.»


Os sintomas da artrite.

A artrite é chamado a inflamação das articulações. Se a inflamação não é um, mas algumas articulações, então é artrite. Esta doença pode ser iniciado com a entrada da infecção conjunta trauma, já têm a doença crónica ou aguda de outros órgãos. Os agentes infecciosos comuns transportado pelo sangue. Por exemplo, a artrite pode começar a recuperar de amigdalite purulenta.

Quando a inflamação aparece alergia a um agente infeccioso, e até mesmo para os seus tecidos, que é chamado a artrite reumatóide. Esta doença é muito difícil e, por vezes, leva anos e décadas. Todo esse tempo, doentes com dor intensa nas articulações.

Como é que o poder de a inflamação das articulações.

Em qualquer inflamação no sangue cair em produtos de decaimento, reações alérgicas, toxinas, produtos residuais são patógenos. Este conjunto é envolvido no metabolismo, isto é, nos processos bioquímicos que ocorrem no corpo. Como resultado, é interrompido o metabolismo normal, o que leva a uma doença mais grave.

Na verdade, o metabolismo — o processo pelo qual o tratamento é recebido a partir de proteínas de alimentos, hidratos de carbono e outros componentes que são utilizados pelo corpo. A partir de proteínas, por exemplo, para construir e reparar tecidos. Se a falta de proteína no corpo, ele imediatamente afeta a aparência: a pele está envelhecendo rapidamente, tornando-se cabelos quebradiços e sem brilho. Além disso, o sofrimento e o sistema imunológico, porque os fagócitos — células imunitárias — também tem uma estrutura proteica. Voznikaetvopros se perturbado sistema imunológico, como eles combater a inflamação?

Cada processo bioquímico requer energia. E a fonte dessa energia — é carboidratos. Se a falta de hidratos de carbono no corpo, o corpo começa a usar as proteínas e gorduras como fonte de energia. É uma alocação de produtos de decomposição destas substâncias são tóxicas. Claro que, estas toxinas também complicar a inflamação nas articulações.

Participação activa nos processos bioquímicos no corpo são igualmente minerais, gorduras e vitaminas. Com a sua insuficiente como o metabolismo.

Artrite poder.

Artrite de alimentação deve conter um número suficiente de componentes básicos — proteínas, hidratos de carbono, gorduras, vitaminas e minerais — que está a ser equilibrado. É indesejável para abusar gordurosos, condimentados, fumados, frituras e doces, café, chá forte e álcool.

Produtos recomendados é o mar (não rio) peixes gordos (sardinha, atum, salmão), groselha preta. Para manter a sua parte dos ácidos graxos poliinsaturados melhorar o metabolismo do corpo. Acredita-se que estes produtos reduzem a inflamação nas articulações.

Não devemos esquecer que cada indivíduo pessoa aceitabilidade de determinados produtos. Pacientes com artrite reumatóide também, por causa de sua natureza infecciosa-alérgica, você só precisa de um, e com o máximo cuidado para incluir na dieta de novos produtos. Reacções alérgicas, inflamação agravante, pode dar o mesmo groselha preta.

Sempre efeito negativo sobre a saúde dos pacientes com artrite usar diferentes dietas não testadas, uma vez que viola o metabolismo natural. Corretamente dieta equilibrada também reduz o estresse sobre as articulações, reduzindo o peso.

Algumas recomendações para a nutrição.

Para pacientes com artrite na dieta deve:

  • Não inferior a 400 g de vários vegetais — cru, estufado ou cozido no vapor;
  • De fruta — sempre na dieta deve incluir uma maçã, além de outras frutas;
  • Berries — um montante correspondente a um — duas maçãs;
  • O suco fresco — um copo, de preferência meia hora antes do pequeno almoço (por exemplo, cenoura e maçã);
  • Pão feito de farinha de trigo;
  • Kashi — arroz alternativo, trigo, aveia;
  • Os produtos lácteos — queijo cottage baixo teor de gordura, queijo sem sal — a cada dia;
  • A carne — baixo teor de gordura, cozido, cozidos ou no vapor;
  • Peixes — 2 vezes por semana, de preferência mar oleoso;
  • Em vez de oleoso peixe de água salgada — caviar preto ou vermelho, 1-2 vezes por semana.
  • Ovos — 1 por dia;
  • Deve ser consumido a cada dia e meio de litros de fluido (com a refeição líquida). O líquido ajuda a eliminar as toxinas do corpo — produtos de inflamação e metabolismo. É aconselhável consultar com o seu médico sobre o estado do sistema cardiovascular. Aceitação de sal deve ser limitado.

Se qualquer doença esteja correto, consistente com uma nutrição médico é importante.