Ervas aromáticas — delicioso emagrecimento

Desde os tempos antigos, as pessoas estão envolvidas na agricultura, jardinagem. Eles crescem culturas diferentes, plantas, ervas. Incluindo aromático. Cultivadas em áreas nos jardins, bem como em casa, em vasos. Mas poucas pessoas percebem que as ervas — delicioso emagrecimento. Temperos excelente ajuda na dieta.


As pessoas que não podem crescer estas plantas não deve se preocupar. Hoje em dia, as especiarias podem ser encontrados em qualquer supermercado da cidade, na forma pronto-a-comer. Dill, salsa, orégano, coentro e muitos outros podem fazer qualquer fabulosamente deliciosa dos nossos pratos. Especiarias dar comida não é apenas aroma atraente, mas também criar um notas de sabor sutil que são brilho melódica na utilização dos alimentos.

O que ervas ajudam na dieta, e por que eles são considerados como um meio para perda de peso? Naturalmente, este aumento da palatabilidade alimentar dietético. O familiar de pratos infância pode comprar um sabor totalmente novo, adicionando especiarias nelas. Por exemplo, o molho «Pesto». Ele contém ingredientes como queijo, nozes, azeite e manjericão. Basil acrescentar beleza, fragrância, bem como refinado sabor fresco. Sauce mistura liquidificador e comido com biscoitos dietéticos, torradas, ou adicionar uma salada de legumes luz, sopas e pratos de carne.

Nutricionistas também recomendam usar especiarias nos alimentos. O fato de que as especiarias afetar as características de sabor dos produtos, eles podem dar sabor a qualquer refeições de dieta. Ervas fazer seus molhos favoritos de alto teor calórico e substituí-sal na dieta, sobre os perigos dos quais se sabe muito.

Spices adicionado à marinadas, sopas, aves, peixes, carne. Eles são também utilizados como uma decoração de pratos.

Comprar ervas não são um problema. Se você é um torcedor, ou dietas pouco assistir sua dieta, você precisa saber o que ervas de usar do que simplesmente a experimentar com gosto.

Então, o que comer, «ervas para perda de peso»?

  • Manjericão é combinado com um grande número de produtos. Esta carne: carne de porco, cordeiro, carne, jogo. A maioria dos legumes, frutas, massas e até mesmo doces.
  • Dill é muito bom em cozinhar com queijo, legumes e ovos. Também vai bem com pepinos, pode ser usada em alguns pratos de carne e jogo.
  • Manjerona — um ingrediente obrigatório na culinária de carne de veado, marisco, vegetais e queijos. Além disso, é muitas vezes adicionado à marinadas.
  • Cerefólio é indispensável na preparação de recheios e pastas. Ele pode ser adicionado a alguns pratos de aves de capoeira, fígado e vegetais.
  • Folha de louro é bem complementar o sabor de pratos de peixe e carne. Ótimo para uma variedade de sopas.
  • Mint enriquece o sabor não é apenas conhecida para nós bebidas (chá, cocktails), mas também acrescenta muito bom gosto e fácil bolo sobremesas.
  • Raminhos de alecrim inseparável com legumes e molhos. Eles podem ser adicionados durante a fritura e vegetais cozinhados. Além disso, eles estão bem decorados com pratos de carne e caça.
  • Savory — ótimo para pratos de feijão. É perfeitamente remove gases.
  • Salvia — o melhor tempero para carnes e aves. Ele expressa perfeitamente o sabor de pratos de ovos e de caça.
  • Estragão — um tempero versátil, o qual é adequado para todos os pratos de carne, caça, peixe. Especialmente bem ele é combinado com pratos de peixe e marisco. Amplamente utilizado em marinadas e molhos.
  • Tomilho — com pratos de carne. Ele também é usado com pratos de abóbora, feijão e vegetais de raiz.

Especiarias — é uma ótima maneira de cozinhar muito bem, saborosa, com saúde e figura.