Use pepinos e tomates para a beleza e saúde

Da geladeira com antecedência estocado tomates e pepinos, picado, vestida com manteiga ou creme de leite, e voila — um rápido, fácil de comer salada pronta. Na justiça deve-se notar que estes vegetais suculentos são preciosos para o homem, não apenas como uma base comum para saladas e outros pratos, mas também uma valiosa fonte de substâncias úteis para o organismo. O que é o uso de pepino e tomate para a capa beleza e saúde neste artigo.

Use pepinos. Saúde.


Em pepino contém vitaminas PP, B1, B2, B6, C, micro e macro. O pepino é útil para pessoas com falta de apetite. O facto de os vegetais contêm óleo etéreo (aproximadamente 1%), que estimulam o apetite. Pepinos frescos aumentar a acidez gástrica, por isso não comer um vegetal com gastrite com alta acidez e úlceras do trato gastrointestinal.

Pepino bom para aqueles que querem perder peso. Em primeiro lugar, 95% do fruto é constituído por água, pelo que a sua utilização não é de maneira é apresentado na FIG. Em segundo lugar, pepinos promover uma melhor digestão de proteínas e gorduras. Promover a perda de peso dias de jejum. Naqueles dias, você precisa comer um, 5-2 quilos de pepinos.

Suco de pepino perfeitamente limpa de toxinas, retira areia do fígado. De potássio em pepinos efeito benéfico sobre os rins e coração.

É interessante que o pepino é melhor usar imaturo. Não admira que tantos pepinos pouco atraentes.

Beleza.

Provavelmente cada mulher uma vez na vida fazer-se uma máscara de pepino. Fatias de pepino fresco — um grande auxiliar para o inchaço sob os olhos. O suficiente para 10-20 minutos para se deitar com fatias de pepino sobre os olhos para se livrar dessas testemunhas desagradáveis ​​sono ruim ou muito passatempo no computador.

Além disso, pepino refresca a pele cansada e envelhecimento, hidrata e suaviza, protege do sol. Para isso, você precisa de um mush pele do pepino colocar em c / b guardanapo. Deixar o peso sobre a face guardanapo por 15-20 minutos, depois lave com água, em primeiro lugar com frio e depois quente.

Ele é útil para massagear o rosto com um pedaço de pepino. Tal procedimento é bom para o dia em que os suores da pele facial.

Para pele normal a oleosa caber a seguinte máscara: metade puré de um pepino, uma colher de sopa de iogurte. Tudo isso é colocado sobre o rosto por 20 minutos. Retire a máscara por swab molhado.

Para a pele seca: algumas fatias de pepino, leite fresco. Despeje o leite e fatias infundir frio durante o dia. Leite filtrada limpar o rosto de manhã. Depois de limpar a pele deve ser deixada para secar e enxágüe com água fria.

Quando a luz solar queima a pele usando 3 pepino grande (descascado), ralado, leite (1 xícara). Misture os ingredientes. Processar a mistura das áreas afetadas. Você pode tomar um banho com esta composição. Manter a máscara na pele (ou tomar um banho) é recomendado por 20 minutos.

Para fortalecer o cabelo, use o suco de pepino e repolho em partes iguais. Este produto deve ser diária esfregada no couro cabeludo.

Os benefícios de tomates. Saúde.

Tomates maduros são ricos em vitaminas A, C, proteínas, fibras, pectina. Conter minerais: cálcio, magnésio, ferro, sódio, e assim por diante D..

A cor vermelha brilhante dos tomates ligados ao licopeno substância. Licopeno — é um dos antioxidantes mais potentes que existem no corpo humano. A substância desempenha um papel importante na prevenção do desenvolvimento de cancro. Esta propriedade é manifesta na prevenção do cancro da próstata, estômago, pulmão, cérvix, mama, pâncreas, cólon, da cavidade oral. Cientistas da América foram trazidos variedades especiais de tomate em que o licopeno conteúdo em 2-3, 5 vezes mais do que outras variedades. Bred foi uma variedade com o objectivo de prevenir o câncer.

É importante que o tratamento térmico dos tomates não afecta o teor de licopeno. Por outro lado, a concentração da substância ocorre por evaporação do feto. Portanto, o conteúdo de licopeno em tomates é grande, mas ainda mais nos produtos de tomate: o molho de tomate, macarrão, suco.

A composição química do fruto de tomate inclui uma grande quantidade de ferro e de potássio. Portanto, tomates contribuir para a prevenção da doença cardiovascular. Os benefícios de saúde também se aplicam ao trabalho do trato gastrointestinal, rins, glândulas sexuais e pulmões. Tomates são úteis na luta contra a obesidade.

Benefícios da beleza.

Os tomates são também como pepinos, são utilizados em cosmetologia. A seguir estão as composições de máscaras para diferentes tipos de pele.

Para a pele oleosa, com poros dilatados sobre as fatias de face revestida ou purê de tomate. Deixar repousar durante 15-20 minutos, em seguida, lavados com água morna. Esta máscara aperta os poros e melhora a cor da pele.

Para pele seca, rugas utilizar polpa de tomate, misturou-se com algumas gotas de azeite. Para obter uma consistência mais espessa, você pode adicionar amido. A mistura é aplicada na face durante 20 minutos e lavou-se com água quente.

O cabelo oleoso bem em molhado mashed lubrificado tomate maduro.

Suco de tomate ajuda com as pernas cansadas. Para fazer isso, você precisa para aquecer o suco de esfregar no pé.