Eu posso ir para o banho para mulheres grávidas?


É difícil encontrar uma mulher perfeitamente saudável. Muitas mulheres grávidas têm distúrbios vegetativos-vascular, em que aparecem devido à instabilidade da pressão arterial. O corpo da mulher já tem duas circulação um bebê eo outro o seu próprio. Durante este período, aumenta a carga sobre os órgãos vitais (coração, pulmões, fígado). E para dar a estes corpos precisam para carregar sob a estreita supervisão de um instrutor experiente ou médico.

Eu posso ir para o banho para mulheres grávidas?

Todas as mulheres podem ser divididas em dois grupos, Grupo 1 inclui aqueles que muitas vezes vai para o banho, o segundo grupo inclui aqueles que decidiu ir para o banho durante a gravidez. Mas outras mulheres podem ser aconselhadas a seguinte:

  • Discuta com o seu médico, que observa a sua gravidez, sua saúde e capacidade para ir para a sauna ou banho de vapor.
  • Saber que em diferentes fases da gravidez é diferente.
  • Se você estiver indo para visitar o banho, você não precisa fazer isso no primeiro e terceiro trimestre de gravidez.
  • No segundo trimestre, você pode visitar a sauna ou banho de vapor, juntamente com um instrutor qualificado. A fim de não provocar um aborto, mesmo se você é um parilschitsa experiente pode limitar a carga na sala de vapor.
  • Em outras datas precisa ir para o banho, tendo em conta a sua condição e só um médico pode avaliar objetivamente, porque estar grávida muitas vezes não correspondem ao seu estado.
  • Ele deve ser mais responsável perante a criança e não está incluído na sala de vapor «em esplêndido isolamento», é melhor ir lá para a empresa ou com um instrutor.

FYI banho para mulheres grávidas

  • Vindo para o banho, não vá diretamente para a sala de vapor, e só quando a pele é ligeiramente aquecido e capilares expandir.
  • Indo para a sala de vapor não deve ser cabeça molhada e não se esqueça de usar um turbante de uma toalha ou um chapéu.
  • Pela primeira vez, ir por 5 minutos na sala de vapor, deitar-se ou sentar-se na prateleira de baixo. Siga a batida e seu estado de saúde, o pulso não deve ultrapassar 120 batimentos por minuto.
  • Após a sauna para lavar o suor e secar.
  • Antes de entrar no próximo par, você precisa de 15 minutos para se sentar em uma sala de espera em um lugar fresco, envolto em um lençol, beber chá de ervas para repor a perda de umidade.
  • Outra entrada na sala de vapor podem ser feitas até 10 minutos. Isso vai depender do nível de formação e sua saúde. Monitorar sua saúde e mais provável para medir o pulso.
  • Dependendo de sua formação e estado de saúde devem tomar um banho de ar, e em seguida, sentar e não apenas sentar-se na sala quente. Você pode mergulhar em um banho de água fria ou na piscina, ou jogar água fria ou tomar uma ducha fria. Devido às mudanças de temperatura, imersão em água fria ou morna, uma carga pesada está no corpo, este método pode usar as mulheres treinadas após a permissão do médico. Mas é melhor se abster de essas tensões neste período crucial.
  • Da última vez, saindo da sala de vapor, lave com água e sabão usando Venichka, escovas e esponjas. Partículas de pele rachada pode esfoliar durante visitas à sala de vapor, isso significa aplicado à pele e lavá-lo depois de sair da sauna.
  • Antes de você sair, você precisa esfriar um pouco e relaxar. Isto pode levar de 15 minutos a uma hora. Chegando em casa, você deve deitar-se.

Use essas dicas para não prejudicar a sua saúde. Consultar um ginecologista. E sabemos que tudo de bom com moderação.