O que está comendo as estrelas de Hollywood?

Comida tem sobre o estado dos cabelos e da pele, figura, aparência enorme impacto. Dermatologista famosa Julia Roberts diz que a partir de uma refeição ruim pode idade pele. O que está comendo as estrelas de Hollywood, porque as estrelas sei que é muito mais do que nós sabemos, meros mortais. Naturalmente, eles não comer bolinhos.


O que significam as estrelas comer?
Que produtos e por que eles escolhem para a sua alimentação? Em sua conta, vamos apresentar-lhe os melhores produtos que usam as estrelas de Hollywood. Basta dizer que as estrelas ocidentais estão comendo estes alimentos não só porque eles afetam sua grande beleza. A maioria das estrelas de Hollywood levar um estilo de vida ativo. E, consequentemente, a comida deve dar-lhes uma enorme oferta de energia para ser energia. Mas as estrelas, depois de tudo, ainda observando sua figura, de modo que o alimento deve ser de alto teor calórico. Estes 20 produtos estão na lista de assistentes estrelas para a economia, que compram produtos para a mesa de celebridades. Vamos ver o que as estrelas de Hollywood comer?

Maçãs
Eles aliviar a fome muito mais do que outras frutas, e este é o seu valor. Além de maçãs um monte de açúcar da fruta — frutose, fibra dietética. Estrelas comido maçãs com casca, com a pele. Por isso, é possível reduzir o colesterol no sangue e melhorar a digestão.

Chá verde
É como todas as celebridades, porque contém polifenóis, que estimula o metabolismo e aliviar o corpo dos radicais livres. Além disso, com a ajuda de chá verde estrelas de Hollywood perder peso e parecer mais jovem.

Repolho
Comer repolho grande impacto sobre a pele e limpa o sangue. Estrelas comer repolho, cozido no vapor, fresca e muito gostam de beber suco de repolho. Pelo menos uma vez por dia, as estrelas comer vegetais verdes. Os vegetais verdes tem cálcio, beta-caroteno e vitamina C — tudo isso está contido no brócolis. Além disso, brócolos contém sulforafano, uma substância que impede a formação de células cancerosas.

Estrelas comer limões, como um limão só afeta a pele, preenche-lo com um brilho saudável, suaviza, revitaliza e purifica. O limão contém mais vitamina C e bioflavonóides.

As bagas contêm uma grande quantidade de fibras. Por exemplo, um copo de framboesas tem um terço do valor diário de fibra dietética. Também bagas salvar celebridades de câncer.

Castanha do Brasil
Eles são muito ricos em selênio, o selênio melhora o metabolismo, é um forte antioxidante e previne cabelo grisalho cedo. As estrelas de Hollywood comer duas castanhas do Brasil por dia.

Arroz integral
Descascada arroz branco em um sentido vazio de vitaminas. Mas o arroz integral contém fósforo. Minerais e vitaminas do grupo B. Estas substâncias fortalecer os ossos.

Pimenta doce
Ele é uma despensa de vitamina C. Estrelas costumam comer pimenta vermelha doce, em comparação com uma pimenta laranja, ele contém muito mais vitamina C.

Legumes — estes incluem lentilhas, ervilhas, feijões, feijão, eles são muito nutritivos e útil. Eles contêm vitaminas, ácidos gordos essenciais, minerais, aminoácidos, e contêm açúcares naturais que atrai fortemente estrelas.

Ovos
Este produto não-nutritiva e nele contidas 6, 3 gramas de proteína, 13 tipos de nutrientes, e 70 calorias. Muitas celebridades simplesmente amo omeletes, cru, ovos cozidos. Dê uma sugestão de Jennifer Lopez, nunca comer ovos e frite omelete. Após o assado não é útil.

Toranja
Hollywood estrelas comer toranja, de modo a não ferir, tem efeito anti-inflamatório, fortalece os vasos sanguíneos, melhora o sistema imunitário é boa. Toranja contém vitamina C, pectina, fibra dietética.

Laminaria
Coma estrelas laminaria, ele contém uma grande quantidade de minerais. Mas a alga estrela fica fresco, e temos de algas em forma de enlatados.

O salmão é uma substância que pode manter a elasticidade da pele. De acordo com a dermatologista Nicholas Perricone, salmão será capaz de limpar e rugas profundas e finas. Sobre isso ele escreveu um livro.

Tomates
Em tomates contêm substância valiosa — o licopeno, que está lutando com doenças cardíacas e câncer. Celebridades comer tomates cozidos em óleo, por isso são muito melhor absorvidos.

Iogurte
Ele pode lidar com uma infecção por fungos, por exemplo, aftas. Iogurte reduz o colesterol, para o bom estado do intestino. Além disso, ele tem uma grande quantidade de minerais que são bons para os ossos. Tudo isso se aplica somente ao iogurte que contém culturas vivas. Estas culturas não coexistir com frutas, açúcar, aromatizantes e aditivos aromáticos. Celebridades não comer o iogurte doce costume e não aconselho ninguém a comê-los.

Kiwi
Ele contém uma grande quantidade de potássio e vitamina E. Ele tem mais vitamina C do que ele encontrou nas laranjas e quatro vezes mais do que ele contém fibra dietética do que encontrado em aipo.

Manga
Mango é uma fonte de carotenóides, que eles destruam as células cancerosas. As estrelas de Hollywood comer esta fruta da manga, uma vez que tem uma grande quantidade de antioxidantes — vitaminas E e C. É a juventude de antioxidantes.

Maitake e Shiitake — estes cogumelos asiáticos que suportam a longevidade. Eles têm imunoestimulantes, anti-câncer, propriedades anti-virais. Tente pesquisar em supermercados, você pode encontrar.

Mamão
Última fruta tropical na dieta de celebridades de Hollywood. Papaya holestrerin reduz sangue apoia o sistema imunitário, rica em beta-caroteno e vitamina C.

Agora você sabe que é normalmente consumido estrelas de Hollywood. E talvez seja uma razão para incluir esses alimentos «estrela» em sua dieta.