Antivarikoznye massagem nos pés


As varizes das pernas ocorre com bastante frequência. A doença é caracterizada por dor, inchaço, manifestação amarrado extensões de veias safenas, pernas pesadas. Atualmente, varizes observadas a cada segundo e cada mulher quarto homem. Se varizes em um estágio inicial, o tratamento conservador.

O tratamento conservador da doença é exercer — seja natação, longas caminhadas, exercícios terapêuticos; na ingestão de vitaminas e medicamentos que fortalecem as paredes das veias; na redução da obesidade. Além disso, recomenda-se a utilização de um meias de compressão médica, que é concebido especificamente para o tratamento de veias varicosas.

Muitas vezes, o tratamento é atribuído como um auxiliar de massagem. Antivarikoznye massagem — processo produtivo e simples ajuda a combater varizes. Mas é necessário saber que a massagem nos pés clássico no nosso caso não é adequado. Massagem deve ser fácil, suave e eficaz. Esta massagem vai ajudar a aliviar a fadiga das pernas, e melhorar a circulação sanguínea. Que faz a massagem deve obedecer a certas regras, o mais importante deles — movimentos de massagem não deve causar dor.

Exemplos de massagem

Para remover as pernas cansadas precisa deitar-se por 5-10 minutos e pegar em travesseiros ou outros pés alto. Isto irá melhorar o fluxo venoso e um impacto positivo sobre o resultado final. Então você pode começar a massagem. Tornozelos firmemente envolve suas mãos e produzir, em direção ao joelho, acariciando (10 vezes). As mãos devem, assim, deslizar suavemente, a pele não deve ser deslocada.

Em seguida, vá para as canelas esfregando. Triturado em um movimento circular de baixo para cima, começando com o movimento fácil 8-10 vezes, em seguida, ir para os movimentos de um pequeno toque nas veias. Pressionando deve ser tal como se espremido para fora da veia volume extra de sangue (fazer 8-10). Movimento enquanto mais enérgico e pele deve ceder. Novamente curvando tíbia mãos (polegar deve ser posicionado, por um lado, e o resto deve estar no outro lado da parte inferior da perna) e começam a amassar suavemente os músculos. Estamos nos movendo de baixo para cima até o joelho (3-4). Acabamento massagens, bem como iniciantes — ascendente acariciando movimentos shin.

Em seguida acima na coxa. Quadris massagem começar com um exercício similar realizado na mesma seqüência, ou seja, nós começamos com cursos e passar para a virilha. Para aumentar o efeito terapêutico do procedimento é recomendado o uso de uma pomada com massagem protivovarikoznye. Massagem no total não deve durar mais do que 5-7 minutos. Após a massagem, você precisa tomar uma posição horizontal do corpo e as pernas levantadas em um lugar alto. Não em pé, se necessário, usar meias de compressão ou collants ou fita até a perna.

Massagem é o melhor feito na parte da manhã após a terapia física e combiná-lo com uma massagem da coluna lombar, que está envolvido na inervação da pele, vasos sanguíneos e os músculos dos membros inferiores e massagem nos pés.

Existem contra-indicações e limitações, que não pode ser ignorado.

Quando varizes:

  • Massagem é proibido fazer na fase descompensada do processo, quando há complicações da doença — trombose venosa profunda, tromboflebite superficial, distúrbios tróficos.
  • Não realize massagem a vácuo, durante o qual o uso de frascos de vidro ou plástico.
  • Mel auto-massagem deve ser feito com extrema cautela.

Mão massagem profissional com ênfase no componente drenagem linfática, juntamente com a auto-massagem do esquema acima — é um excelente método de prevenção da doença em discussão. Além disso, o tratamento principal é servir como um bom complemento. No entanto, antes é necessário a massagem para coordenar todos os exercícios com o seu médico. Isso deve ser feito para evitar as consequências indesejáveis ​​resultantes após a massagem.