Amêndoas: propriedades úteis


Amêndoas — uma espécie de porca, excelente palatabilidade é complementado por um grande número de propriedades medicinais úteis. Este alimento é único. É constituído pelos elementos necessários ao organismo para o seu funcionamento normal. Neste vpisok incluir gorduras insaturadas, minerais, vitaminas, ácidos gordos poli-insaturados são importantes para a saúde.

Estudos científicos têm mostrado que em curso amêndoas, propriedades úteis deste porca pode ter um efeito profundo sobre o tracto gastrointestinal, tem um impacto positivo sobre a sua função. Além disso, o uso regular de farinha de amêndoa pode ajudar a evitar doenças graves do sistema circulatório.

Como parte das sementes de amêndoa de cura contém uma grande quantidade de antioxidantes naturais, os quais desempenham um papel importante na manutenção do bem-estar e de saúde. Como um exemplo, podemos citar a possibilidade de antioxidantes para impedir a formação e o crescimento de células cancerosas. A sua eficácia em malignidades, e vários tipos de tumores confirmada. Além disso, os antioxidantes naturais têm um efeito de rejuvenescimento. Eles diminuem em células do tecido a actividade dos radicais livres, retardar a oxidação das células. Cosmetologia e Medicina Alternativa aprecia e usa a capacidade de extrato de amêndoa e produzir um efeito terapêutico e rejuvenescedor.

Usando as propriedades benéficas de nozes, amêndoas, para fins medicinais podem ser utilizados para dor de garganta, tosse, falta de ar e outras doenças do tracto respiratório superior. Esta porca tem analgésico, anticonvulsivante, expectorante e propriedades emolientes. Amêndoa ajuda a remover a cólicas gastro-intestinal, irritação do estômago, gastritnyh dor. Comer amêndoas regularmente e em quantidades razoáveis ​​fornece processos metabólicos normais no corpo, ajuda a reduzir os níveis de colesterol no sangue. Ele pode ser usado para evitar a formação de excesso de peso e obesidade.

Através de cientistas da pesquisa, ficou claro que a contida nos nutrientes amêndoa para manter a boa visão. Tal como muitos outros frutos secos, amêndoa tem a capacidade de melhorar a função cerebral, prevenindo o seu envelhecimento e reduzindo o risco de desenvolver demência senil, doença de Alzheimer e outros tipos de doenças degenerativas.

Isto mostra a necessidade para a utilização de porcas, mas aderindo aos padrões. Experts, juntamente com nutricionistas afirmam que um dia deve comer sem mais nem menos — duas sementes de amêndoa. A amêndoa amarga contém um amygdalin glicosídeo que se decompõe açúcar bastante fácil. No entanto, contém benzaldeído e cianeto de hidrogénio, que é tóxico, por definição. Por esta razão, amêndoa amarga não pode ser usado sem tratamento especial. Em nenhuma hipótese não deve ser administrado a crianças amêndoa amarga. Dosagem letal é: para crianças — 10 grãos, para adultos — 50.