Os benefícios do óleo de linhaça para saúde e beleza

Linho — uma planta que caminha com confiança sobre a história da humanidade desde tempos imemoriais. Produtos de linho são de amplo alcance. Na indústria têxtil chamado têxteis de linho de ouro. Fibras de linho tem uma alta demanda devido a uma combinação de propriedades notáveis. A indústria de alimentos usa uma linho processamento de produtos como óleo de linhaça. Vamos ver, o que é o uso de óleo de linhaça para a beleza e saúde.


A composição única do óleo é tão valiosa para o corpo humano que é fácil de prever ouro entre óleos comestíveis. O óleo de linhaça é uma fonte de ácidos graxos poliinsaturados: linolênico, linoleico, oleico — são mais popularmente conhecido como ácido sob o nome de «Omega». Estes ácidos do corpo humano pode receber apenas a partir do exterior.

A composição do óleo que é suficiente para comer 1 — 2 colheres de sopa de óleo de linhaça para fornecer as necessidades diárias para os ácidos gordos e gorduras. Para muitos Omega 3 (ácido linoleico) está associada com marisco, o óleo de peixe. No entanto, a fonte vegetal, semente de linho apresentado, não inferior ao mar.

O óleo de linhaça pode ser comprado sob a forma líquida, bem como qualquer outro óleo vegetal, ou numa cápsula. O produto deve ser fabricado por prensagem a frio de sementes seleccionados. Outro tratamento de óleo é inaceitável, t. Para. É inútil. Lembre-se a palavra «refinado», «aromatizado», «esclareceu» — não é adequado para o óleo de semente de linho.

Óleo fresco é claro, de cor ligeiramente amarelada, que deve ser odor e turbidez. A viscosidade do cheiro do óleo de linhaça, a amargura, a turvação indicam que o óleo estragado. Este produto não pode ser consumido até mesmo máscaras. Para a segurança de petróleo está melhor colocado em um recipiente escuro, com força de fechamento. É necessário evitar a altas e baixas temperaturas.

Benefícios para a saúde.

Óleo de semente de linho contribui para o reforço global e limpeza do corpo, estimula o sistema imunológico. Tem o efeito antioxidante e anti-inflamatória. A composição do óleo tem um efeito positivo sobre o sistema cardiovascular e tracto gastrointestinal. É necessário omega-3 para o funcionamento normal das células cerebrais. De particular importância é o desenvolvimento de ácido do feto humano, bem como o primeiro ano de vida.

Omega 3 — é um elemento necessário na nossa alimentação diária também porque promove a regulação do excesso de lipídios, entrar no corpo. Portanto, o uso de óleo de linhaça não só não tem efeitos colaterais, mas também ajuda a que desejam jogar fora os quilos extras.

O importante é que o óleo de linhaça deve ser consumida apenas no frio. Use óleo após a alta temperatura está perdido.

Óleo de linhaça e aplicado topicamente para várias lesões de pele (queimaduras, feridas, fraturas), herpes, contusões.

Benefícios da beleza.

Boa utilização de óleo nas várias máscaras em fins cosméticos, especialmente para o,, pele seca lento de envelhecimento. A mulher moderna ouvido falar muito sobre o impacto do ômega 3 para a pele. Os ácidos graxos poliinsaturados pode retardar o processo de envelhecimento. Portanto, o óleo de linhaça — um grande assistente para quaisquer representantes do sexo feminino nas actividades de culinária e beleza.

Uma mistura de óleo de linhaça com o café moído é utilizado para combater a celulite como descamação. Este esfoliante é mole, ele não irritar a pele.

Por seca, pele cicatrizada das mãos podem utilizar uma máscara com a seguinte composição: Óleo de sementes de linho (meia colher de chá), uma cápsula de vitamina E, uma gema de ovo. A mistura deve ser aplicada na pele pré-vapor. Em meia hora, deixe a máscara em suas mãos, usando luvas especiais sobre eles.