Como melhorar o apetite de uma criança

O que muito frequentemente os pais virada, é a falta de apetite na criança. Ele pode fornecer um monte de problemas — com a criança desobediente, ele se recusa a comer, comportamento incivilizado na mesa. Provavelmente todos os pais de alguma forma, me deparei com este fenómeno — a criança tem uma falta de apetite. Mas a dieta da criança é um dos aspectos mais importantes de seu desenvolvimento e saúde.


Existem vários métodos para uma maior ou menor grau ajudar a melhorar o apetite de uma criança. O primeiro deles — uma organização rigorosa de nutrição infantil na época. Na primeira, a criança pode resistir a tal regime e pode até pular uma ou duas refeições. Mas ao longo do tempo, ele vai se acostumar com essa rotina. Isso é benéfico por duas razões — primeiro, o bebê vai saber que, se não comermos, da próxima vez será em por um longo tempo e ele vai comer qualquer coisa que você enviar, e em segundo lugar, o corpo gradualmente se acostuma com o bebê uma certa frequência e vontade a mostrar sinais de fome em tempo para a próxima ingestão de alimentos.

O segundo passo consiste em remover todos os «petiscos» entre as refeições. Todos os doces, frutas, sucos, biscoitos, muffins pode contribuir muito para a perda de apetite. Portanto, não importa como um pouco perguntou nada disso, nada para dar-lhe comida não vale a pena. Alguns exceção pode ser água mineral só que sem gás.

Ainda forte o suficiente para ajudar a caminhar ao ar livre, é melhor sustentada. Eles aumentam significativamente o tom de todo o organismo, o que leva a um bom apetite na criança. Também é bom para ajudar a outros tipos de atividade física — natação, ginástica, jogos ao ar livre. Estes exercício está gastando muita energia e calorias, o que faz com que o corpo para olhar para alimentar a perda de dados que é expresso no aparecimento de um grande apetite. Então, se seu filho está sentado o dia todo assistindo desenhos animados ou computador e tem um apetite pobre, você pode querer apenas passear com ele.

Tentar trazer o bebê para a preparação de alimentos. Certamente cobrar nada difícil não é necessário, mas a massa, bata os ovos, beliscar fora folhas de alface — tudo isso é pouco provável que seja difícil para ele, e «trabalhar» o apetite para cozinhar é muito fácil. Além disso, seu filho poderia ajudar a pôr a mesa, espalhar-se talheres e guardanapos, etc.

Decore a comida — ela vai atrair a atenção do bebê para comer, e, assim, contribuir para o crescimento eo apetite. Você pode fazer carros a partir de frutas e legumes, corte animais para chamar a geléia ou creme de leite em panquecas e os peixinhos. Se você não encontrou sua imaginação — tentar pesquisar na Internet, agora há um monte de sites de culinária, onde é mostrado como fazer a comida não é apenas delicioso, mas também bonito.

Meios que aumentam apetite em crianças

  • Trinta minutos antes das refeições dar o bebê para beber suco de maçã ácida — vai promover a digestão.
  • Uso de remédios populares para aumentar o apetite — é sabido que, a fim de estimular o apetite, você pode usar ferramentas como bérberis e bagas de zimbro, rosa mosqueta, chokeberry, anis e sementes de cominho, groselha preta, buckthorn mar. Estes fundos gosto agradável e doce, por isso é pouco provável que a criança vai recusá-los se você pedir. Também pode ser decoctions utilizados e infusões de Yarrow, bandeira doce, sálvia, dente de leão e raiz de chicória — eles são a digestão ajuda mais substancial por uma maior simulação de suco gástrico, mas mais frequentemente são gosto amargo ou desagradável, de modo que a criança é improvável para mostrar entusiasmo para o seu consumo. Dar estes medicamentos devem, como no primeiro caso, meia hora antes das refeições.
  • Existem remédios homeopáticos para excitar o apetite, tais como complexos com sais de magnésio, cálcio, Tsinoy, kolhikum. Estes fundos podem ser usados ​​apenas com receita médica !!!
  • Drogas — glicina, enzimas (Creon), Elkar, lisina. Como homeopático, estes fundos pode ser dada apenas mediante receita médica !!!

Lembre-se que o melhor antes do uso de vários meios para aumentar o apetite, consulte o seu pediatra assistente.