A obesidade em homens por tipo feminino


A obesidade é uma adição relativamente significativo no peso do corpo devido ao aumento do tecido adiposo. Obesidade masculina é considerado excesso de peso corporal normal por 25% de mulheres e — 30%. Causas da obesidade podem ser muito diversas, são primário ou secundário. Além disso, a obesidade em homens é dividido de acordo com o grau de excesso de peso corporal normal. Construir com um tal problema pode também ser diferente. É a obesidade nos homens do tipo fêmea, em tais casos, o tecido mais gordos nos quadris e na cintura, o corpo do homem como uma forma de «pêra».

As causas de obesidade.
Todo mundo sabe sobre as causas deste problema: gipodenamiya, falta de movimentos ativos, alimentos de alto teor calórico, a presença de um grande número de gorduras e hidratos de carbono. Importante papel desempenhado pelo fator hereditário, porque a obesidade é observada principalmente nos membros de qualquer um da família. A obesidade também causar estresse e depressão estado quando uma pessoa está tentando afogar seus problemas com alimentos.
Tipos de obesidade.
Quando o tecido adiposo se acumula principalmente na obesidade parte superior do corpo é chamado de tipo masculino, e se as nádegas e coxas — tipo feminino.
O surgimento de um grande abdómen em homens e mulheres sugere que a gordura é formado no tecido gordo sob a pele e em torno de todos os órgãos abdominais, e isto é uma grande ameaça para a vida humana e de saúde. A gordura em torno de órgãos levando a sua deslocação e espremendo, problemas circulatórios. A gordura é simplesmente dividir e entra directamente para o fígado e carga e carregado sem este corpo.
Enquanto que adere a uma dieta que a gordura formada em torno dos corpos em primeiro lugar, então a dieta ou a adição de cargas de esportes no primeiro não perceptível efeito de forças externas que são aplicadas.
Tipo de obesidade «pêra», de fato, ocorre mais frequentemente em mulheres, porque a gordura é necessária para acumular perto dos órgãos genitais da mulher hormônio estrogênio.
Os efeitos da obesidade.
O aumento da camada de gordura nas coxas e glúteo parte leva a doenças da coluna vertebral, veias, doenças juntas, incluindo osteoporose. A aparência da celulite, também, mais comum em pessoas com um tipo feminino da obesidade.
Os homens que sofrem de obesidade de tipo fêmea, com tendência para a infertilidade e uma redução significativa na função sexual, mesmo impotência, resultando em grandes quantidades de hormona feminina, o qual é concentrado numa zona perto dos órgãos genitais.
Homens que têm um tipo feminino da obesidade são urgentemente necessários para reduzir a quantidade de gordura consumida, alimentos salgados. As pessoas com este tipo de obesidade custa mais para se mover de longa distância para caminhar ao ar livre em calçados confortáveis ​​para a prevenção de varizes — veias.
Comer em excesso.
Forte demais — a causa mais comum de excesso de peso, macho e fêmea. Excessos ocorre seguindo uma dieta que não é bem-sucedido, os resultados não são visíveis depois que as condições estressantes. Excessos leva à perda de fé humana em sua própria força, o sucesso começa com «conforto» alimentos, mais e mais. Além disso, após esta peso substancial flutuações são complicando o tratamento da obesidade, aumenta o risco de complicações, tais como a doença do fígado e sistema cardiovascular.
Princípios de tratamento de obesidade em homens de tipo fêmea.
O princípio mais básico no tratamento dos quais deve necessariamente ser levada a cabo, uma redução acentuada das calorias na dieta diária. Os cálculos desta exigência diária pode tornar o médico — nutricionista.

  1. Aumentar a atividade física. Pessoas com mulheres obesas são recomendados por tipo de longas caminhadas a pé todos os dias, por longas distâncias com a adição gradual do ritmo e distância curta. Muito influenciado positivamente por tais exercícios atléticos como natação, bicicletas de exercício, exercício em sessão e decúbito dorsal, a fim de evitar cargas pesadas sobre a coluna vertebral.
  2. Ajuda medicamentos, quando o cumprimento das dietas e fiznagruzok é impossível reduzir o peso. Drogas são selecionados individualmente para cada caso específico. Você deve ser tratado, sob a supervisão completa de um especialista.
  3. O tratamento da cirurgia da obesidade. Este tipo de ajuda de um homem com uma doença do tipo fêmea obesidade é dirigida para a remoção de excesso de tecido adiposo em certas áreas do corpo, realizada por métodos tais como lipoaspiração ou cirurgia. O tratamento da obesidade método cirúrgico envolve, em alguns casos maior parte de corte da porção do estômago para trabalho tão pequena quanto possível. Além disso, o estômago pode ser administrado balão que pressiona sobre uma parede do corpo e dá uma sensação de saciedade. Além disso, o paciente pode remover as alças intestinais.
  4. Psicoterapia. Só precisa de um paciente com esta doença para inspirar a auto-confiança, confiança e sucesso, para que o paciente deve ir a um terapeuta para aprender técnicas e treinamento autógeno.
  5. O tratamento de uma pessoa que sofre de obesidade, é impossível sem a participação de sua família. É importante que as pessoas nativas entendeu a importância da fase difícil da recuperação e não forneceu uma oportunidade para quebrar a dieta. Um grande número de famílias para alimentar a criança, pacientes obesos, assim, eles adiar a recuperação ou torná-lo impossível. Vai ser bom se o caminho natural de vida vai mudar completamente, ou pelo menos alguns vão modo adaptado ao paciente comer e estilo de vida para toda a família ficar.
  6. Um paciente sofrendo de obesidade, não só devem tornar menos do que a quantidade de alimentos e calorias, mas também para alterar a sua composição. É melhor evitar alimentos que contêm grandes quantidades de fibra, minerais e vitaminas. Frutas e vegetais é comer doce fresco, — apenas uma fruta seca e às vezes mel. Recomenda-se a ser utilizado em alimentos de fácil digestão de proteínas — iogurte, queijo cottage baixo teor de gordura, peixe, legumes.
  7. O paciente deve aprender a estabelecer metas realistas para si mesmo: perda de 30 kg por mês é impossível, mas o 6-8 — é bastante real. Vale a pena manter um diário onde cada dia que você precisa para fazer a quantidade de alimentos ingeridos e ascender fiznagruzok. Pesar a mesma deve ser feito na parte da manhã todos os dias, anote tudo em um diário.
  8. É melhor para remover da preservação dieta alimentar, bebidas com gás, e usar água potável, sucos frescos, frutas e legumes.
  9. Ao longo do processo, o tratamento não deve ser utilizado alkogolesoderzhaschie bebidas.
  10. Deve haver, ao mesmo tempo, em pequenas porções, em que a 5 ou 6 vezes por dia.
  11. Comer devagar, mastigar bem os alimentos.

Vale a pena notar que os homens obesos, mesmo em execução no tipo feminino seja tratado se alocar corretamente sua dieta e estilo de vida.