Prevenir rugas — 6 maneiras fáceis


Use um protetor solar com fator de proteção de 15, e evitar o sol tanto quanto possível, quando seus raios são mais intensos 10:00-17:00. Os dermatologistas descobriram que as pessoas que usam protetor solar diariamente e evitar a luz solar forte, pele sempre jovem.

Use óculos de sol que eliminam a maior parte dos raios ultravioleta. Isso ajudará você a evitar o efeito de «pés de galinha» e para proteger a pele delicada ao redor dos olhos, onde protetor solar não pode ser usado.

Aplique um hidratante todos os dias para ajudar a sua pele mais macia. A melhor maneira de usá-lo é aplicá-lo à pele úmida.

Aplique um hidratante para o pescoço e braços, e não apenas a sua cara. Muitos hidratantes também contêm filtro solar. Infelizmente, a utilização de cremes hidratantes pode eliminar apenas temporariamente o aparecimento de rugas e não vai ter um efeito duradouro.

Não fume. É fácil — você não pode olhar bom se você fuma. Fumantes têm menos colágeno e elastina na pele do que os não-fumantes. Colágeno e elastina — proteínas que contêm a pele macia e sem rugas. Além disso, a irritação da fumaça faz com «pés de galinha» o ou rugas ao redor dos olhos.

Dormir em sua volta. Dormindo em seu lado ou estômago para dormir é a linha, que pode se transformar em rugas, porque quando você está pressionou o rosto no travesseiro, a pele encolhe em rugas. Se você treinar-se para dormir em sua volta, você terá menos rugas do rosto. Mais, você pode usar uma seda ou cetim fronha para reduzir a pressão sobre o seu rosto.