Tonturas e náuseas em mulheres grávidas

Tonturas e náuseas em mulheres grávidas — muitas vezes isso pode acontecer neste período crucial. Isto pode ser considerado uma variante normal, mas não inicie o processo também …


Dentro de você a vida começou um pequeno homem. Mas, apesar do fato de que o dois de você, toda a carga cai sobre longo do corpo da mãe. Uma mulher grávida é a formação de nova vasculatura nos órgãos pélvicos, por meio do qual o bebé é alimentado através da placenta. O sangue é redistribuído em mulheres: se as mulheres não grávidas no útero é responsável por apenas 2% do volume de sangue circulante, o último mês de gravidez tiveram 30%. O aumento de células de sintetização de sangue ocorre no corpo, o sangue, devido ao aumento do volume é distribuído mais rapidamente, mesmo que o coração tem de trabalhar à velocidade máxima. É por isso que às vezes o oxigênio não é possível para o tempo na quantidade certa a fazer para o cérebro, que está em processo de hipóxia. Daí se originam tonturas, desmaios e muitas vezes.

Por que há tontura e náuseas

Muito rápida mudança na posição do corpo. Vertigo na gravidez pode começar de repente, só é obter dramaticamente para fora da cama. Durante este período, tudo que você precisa fazer tão pouco quanto possíveis movimentos abruptos para eliminar o risco de hipoxia (diminuição do fluxo de sangue através dos vasos do cérebro). Em seguida, a pressão cai drasticamente e uma mulher pode perder a consciência.

Abafado, apertado. Uma mulher grávida deve tentar evitar grandes concentrações de pessoas em uma espaços fechados e confinados. Estas condições contribuem para o facto de a tonturas e náusea nas mulheres grávidas aparecer repentinamente devido a falta de oxigénio.

Toxicosis. Ele é muitas vezes acompanhada por vómitos, que, por sua vez, fortemente desidrata o corpo. O resultado é uma perturbação dos vasos de fornecimento de sangue, e o tecido cerebral foi preparada menos nutrientes.

O aumento no útero. Este corpo, têm a grandeza em algumas vezes, um grande fardo para grandes embarcações. Particularmente, esta pressão é aumentada na posição supina. Há uma diminuição do fluxo sanguíneo para o coração, que sofre de fluxo sanguíneo para os órgãos internos.

Hemoglobina reduzida. Os glóbulos vermelhos — células vermelhas do sangue — contêm hemoglobina, que é responsável pela libertação de oxigénio para órgãos e tecidos. Em mulheres grávidas, os eritrócitos não pode dar ao luxo de manter-se com o aumento do várias vezes o volume de sangue, o que leva a uma falta. Como resultado, o suprimento de oxigênio é insuficiente.

Uma série de problemas fisiológicos. Tonturas e náuseas durante a gravidez pode ser associado com distonia vascular, osteocondrose da coluna vertebral cervical, doença cardiovascular e doença vascular. Gestante deve saber com antecedência sobre estas questões, que precisam se submeter a um exame aprofundado.

Os sintomas que precedem desmaio:

— Náuseas;

— Visão borrada ou perda de consciência;

— Zumbido nos ouvidos;

— Um ataque de fraqueza severa;

— Suor frio;

— Convulsões ou perda de sensibilidade nos membros.

Se até mesmo alguns destes sintomas foram vistos por você, imediatamente faça o seguinte. Ficar. Sente-se ou deitar-se. No caso ideal, você deve mentir sobre suas costas, levantando a perna logo acima da cabeça. Essa é a rapidez com sangue prilet para o cérebro, o que facilitará a sua condição. Botão Desfazer, desamarre e remover qualquer coisa que se liga respiração. Se você estiver dentro de casa, abra uma janela (ou melhor perguntar sobre alguém).

Você pode, em seguida, umedeça com água uísque (você pode Colónia). Mesmo um velo simples ajuda com amônia, mas mantê-lo em um nariz não mais do que 15-20 segundos. Uma vez que você se sentir melhor, é aconselhável adotar um dos sedativos: valokordin, Corvalol, valeriana e beber chá forte doce.

Prevenção de acidentes

Para evitar tonturas e desmaios, você só precisa observar algumas regras simples de segurança. Não ignorá-los! Quando você mau, miúdo, também, se sente mal, e vice-versa quando você está saudável e feliz, ele está feliz.

1. Primeiro de tudo, tentar evitar situações que provocam vertigens (um quarto abafado, o transporte público lotado e assim por diante. D.).

2. Isso acontece com mais freqüência no ar fresco, caminhar ao redor do sangue melhor e melhor oxigenado.

3. D o não manter por um longo tempo na mesma posição, tirar treino muscular regular. Para fazer isso, você pode simplesmente estender a mão, a andar, a fazer alguns exercícios simples de respiração.

4. Não seja preguiçoso para fazer esportes. Para as mulheres grávidas são exercício extremamente útil em doses razoáveis. Participe de um grupo para mulheres grávidas no centro de fitness ou de uma escola para mulheres grávidas. Treinar o sistema cardiovascular suporta o fluxo normal de sangue em qualquer situação.

5. Tome Tre navios lay-out. Você pode começar com a adoção de um duche de contraste ou, pelo menos banhos de contraste para os pés. A temperatura mínima da água de 18 ° C, no máximo 37 ° C. Alternando calor e impacto a frio treinou a parede vascular, torna-se ser estável a várias influências.

6. É importante manter níveis normais de glicose, comer e frequentemente em pequenas porções. Certifique-se de incluir na dieta de carboidratos complexos (pão, cereais, massas, frutas e legumes). Eles são divididos lentamente, assim, manter constantemente um nível suficiente de glucose. Como um resultado, o corpo produz a quantidade necessária de energia.

7. Também atente para o nível de hemoglobina. Que ele não cair, comer alimentos ricos em ferro (de trigo sarraceno, carne, maçãs, fígado, damascos).

8. E, claro, tentar manter bons espíritos. Tonturas e náuseas em mulheres grávidas — que embora desagradável, mas temporária.