Ataque de Pânico: Os sintomas, os sintomas, como tratar

Na mitologia grega, era o deus Pan — protetor dos rebanhos e pastores. Descrevendo-lo simplesmente — um homem peludo com cabra chifres e cascos. Sua aparência feia, ele aterrorizava as pessoas. A partir daí, e foi: pânico. Então ataque de pânico: sinais, sintomas, como tratar — o tema da conversa de hoje.


No sentido todos os dias de pânico — é o medo, confusão, pessoa de repente engolido ou apenas um monte de gente e faz irresistivelmente se esforçar para evitar o perigo. A Classificação Internacional de Doenças ataque de pânico (episódio paroxismo de ansiedade) — um episódio separado de súbito desconforto irracional expressa, ansiedade severa ou medo, que é acompanhado por pelo menos quatro dos seguintes sintomas:

• manifestou o batimento cardíaco (coração salta do peito);

• sudorese;

• tremores;

• sensação de proximidade ou falta de ar;

• sensação de asfixia;

• dor no peito;

• desconforto no abdômen;

• tonturas;

• sensação de dormência ou formigamento;

• calafrios ou rubor;

• sensação de irrealidade circundante objetos ou isolamento de si mesmo («mãos eram como estranhos»);

• medo de perder o autocontrole ou perder a razão;

• medo da morte.

Esses sintomas se desenvolvem rapidamente, de repente e atingir seu pico em cerca de 10 minutos, gradualmente extintas dentro de uma hora. Um tal ataque de pânico — não é uma doença. Muitas pessoas na sua experiência de vida pelo menos um ataque de pânico em relação ao estado geral de saúde. Mas se o número de ataques de pânico até quatro por mês, você pode falar sobre a doença eo diagnóstico «transtorno do pânico».

Pela primeira vez neste diagnóstico no nosso país que começou a falar psiquiatras e psicoterapeutas em 1993-1994, quando eles começaram a considerar sua experiência estrangeira. Em um curso progressivo de transtorno do pânico pode ser dividido em fases sucessivas.

Fase 1 — pobre sintomático quando um episódio de medo acompanhado por, pelo menos, quatro dos sintomas acima.

Nos sintomas segundo estágio chamado agorafobia (a ágora grega — um grande piazza). Agorafobia — medo desses lugares ou situações onde os ataques de pânico foram (no cinema, no ônibus cheio, dirigindo um carro, em um espaço aberto vazio, mesmo em seu próprio apartamento). Este medo de estar novamente em uma situação muito difícil em que é impossível obter ajuda de alguém.

Fase 3 — hipocondria. O homem tem medo de que um ataque de pânico repetidos novamente (a chamada ansiedade antecipatória), ele começa a procurar a causa de ataques de pânico, ea primeira coisa que cai para o terapeuta. Ela começa um exame longo e muitas vezes fútil por especialistas diferentes: cardiologistas, neurologistas, otorrinolaringologistas. Definir vários diagnósticos ou neuro-vegetativo distonia circular, taquicardia paroxística, prolapso da válvula mitral, síndrome do intestino irritável, síndrome pré-menstrual, etc. A pesquisa pode durar anos, o tratamento é ineficaz nomeado e doença corporal e não encontrar. Homem esgotado, a medicina e os médicos desapontá-lo. Ele começa a pensar que ele estava doente alguma doença muito rara e grave.

4ª etapa — limitado evitação fóbica. Como mostra a prática, os primeiros ataques a humanos são a mais assustadora. Esse poder, que inclui pânico do paciente, forçando-o a procurar refúgio, para causar «rápido», em contato com as salas de emergência do hospital mais próximo.

Ao repetir ataques desenvolver ansiedade apreensão quando apenas esperando o próximo ataque é muito impede de viver e de se envolver em atividades diárias. O homem conecta a ocorrência de ataques de pânico com certas situações (ficar em uma multidão durante as compras, uma viagem no metrô, no elevador, esperando em uma fila de trânsito), e tenta evitá-los (ir a pé é gasto em táxis, raramente escolhidos na loja).

5ª etapa — extensa evitação fóbica. Se o paciente ainda não tem um psicoterapeuta e não recebeu a assistência necessária, fica pior, o comportamento é semelhante à prisão domiciliar voluntária. É impossível ir de forma independente para a loja, começar a trabalhar, passear com o cachorro, requer constante apoio de membros da família. Medo intenso de quebrar toda a forma de vida, uma pessoa torna-se impotente, oprimidos, deprimido.

Isso atinge a 6ª etapa — depressão secundária.

A prevalência do transtorno do pânico, de acordo com várias estimativas, de até 3,5% da população adulta. A doença geralmente começa antes dos 30 anos, muitas vezes, na adolescência, embora alguns desenvolvem em anos posteriores da vida. As mulheres são afetadas 2-3 vezes mais frequentemente do que os homens. Há evidências de que em famílias de pacientes com transtorno de pânico, a doença ocorre 3-6 vezes mais freqüência. Se a mãe está sofrendo, então seu filho no futuro é mais probabilidades de ficarem doentes.

A razão para o transtorno do pânico são revisados ​​e fatores genéticos, e resposta de alarme habilidades, e uma combinação de ambos adquiridos. Há um certo número de condições e doenças que podem causar algo como os ataques de pânico, mas esta não é uma desordem de pânico. Beber muito café, estimulantes (anfetaminas, cocaína), de drogas e álcool, muitas vezes faz com que os sintomas de pânico.

Agora você sabe muito sobre ataques de pânico, sintomas, manifestações — como tratar devem, no entanto, decidir especialista. Você deve entender claramente a importância de uma consciência comum ao homem sofrimento sofrido por anos, precipitando escritórios ambulatoriais, e sem medo ou hesitação, consultar um psicoterapeuta.

Terapeuta treinado intergativnomu abordagem para o diagnóstico de transtorno do pânico, é capaz de estabelecer um tempo de diagnóstico válido, nomear um tratamento eficaz para reduzir a doença, reduzir a gravidade dos sintomas.

Você também pode designar a perspectiva filosófica e psicológica sobre o transtorno do pânico: a doença — uma espécie de uma determinada forma ou estilo de vida. Este é um sinal de que é errado para viver, algo que não fazê-lo.

Convencionalmente, a vida de qualquer um de nós pode ser dividida em várias áreas. No componente físico falado e escrito muito, só podemos lembrar que nosso corpo precisa de nutrição adequada em ergométrico em cuidar de, descanso e cuidado. Componente psicológico (ou pessoal) inclui um ambiente familiar lá, especialmente as relações com os entes queridos.

As pessoas que experimentam ataques de pânico, é útil saber algumas regras de conduta durante o ataque:

• permanecer no local, como ataque não é uma ameaça à vida e em qualquer caso terá lugar por si só, por 10-20 minutos, vaidade excessiva e jogando só pioram o estado de saúde;

• respirar o mais lentamente possível, com pausas (até 10 respirações por minuto), como falta de ar aumenta a ansiedade;

• pessoas ao redor para evitar a agitação, em silêncio permitem que uma pessoa a desenvolver um ritmo de respiração lenta;

• Embora o transtorno do pânico é uma doença — no período interictal uma pessoa não é aliviada da responsabilidade pelo sucesso de suas vidas, trabalho, de responsabilidades diárias.