Óleo de linhaça e suas propriedades benéficas


O artigo fala sobre as propriedades benéficas do óleo de linhaça e sua aplicação na medicina popular e oficial e cosmetologia.

Len em nossa imaginação aparece como pouco exigentes mudas com pequenas flores azuis pálidos, ou como um tipo de tecido que tem excelentes propriedades para qualquer tempo na estação fria — quente no quente — traz legal.

No entanto, o concelho é também uma planta a partir de sementes que produziu um óleo muito saudável. Cura e óleo de linhaça terapêutica, suas propriedades benéficas e aplicações eram conhecidos nos tempos antigos.

Mais Gipocrat-lo usado com sucesso para tratar uma variedade de trato gastrointestinal, bem como para a cura de feridas, cortes e queimaduras.

Egípcios usavam óleo de sementes de linho em cosmetologia: untada seus cabelos e pele para fortalecer e manter a juventude ea beleza. Também foi adicionado a quase todas as pomadas e cremes.

Na Bielorrússia e Ucrânia têm óleo de linhaça tempo tem sido um alimento integral e importante.

Produção de óleo de linhaça é mais caro do girassol, portanto, com o advento da agricultura, girassol, cultivo de linho desvanecido no fundo.

Atualmente, o óleo de linhaça foi mais uma vez ganhar popularidade como um alimento de saúde. Por exemplo, nos Estados Unidos, é amplamente utilizada na cozinha para saladas temperadas. A sementes de linho dar as crianças como um suplemento dietético.

As propriedades benéficas do óleo de linhaça

  1. O óleo de linhaça é a fonte de ácidos graxos insaturados — ácido linoleico e alfa-linoleico, que são vitais e necessárias para o crescimento e metabolismo adequado ao longo da vida. Os derivados destes ácidos localizados no cérebro humano, no leite materno humano. Estes ácidos são responsáveis ​​pela estrutura das células na camada de membrana.
  2. Esta é uma excelente ferramenta para a prevenção da aterosclerose. Diminuir os níveis de colesterol no sangue, do óleo impede a formação de coágulos nos vasos sanguíneos do sistema circulatório. Ao reduzir o risco de doenças cardíacas, tais como enfarte do miocárdio e doença cardíaca isquémica. Está provado que o uso de óleo por um mês reduziu o risco de todas as doenças cardiovasculares por 8-10%.
  3. Não existem contra-indicações óleo de linhaça, é impossível de envenenamento ou overdose. Se você entrar em uma quantidade em excesso no estômago óleo é rapidamente excretado.
  4. O óleo de linhaça — um dos remédios populares para a prevenção de doenças de natureza oncológica. Normalizando todos os processos metabólicos no organismo e óleo metabólica impede que as células cancerosas. A normalização de todos os processos é devido ao teor em substâncias tais como óleo de lignano. Os lignanos têm propriedades antibacterianas e anti-fúngicos, e também capazes de retardar o crescimento de células tumorais e inibem a proliferação de células cancerosas. O óleo de linhaça é um dos mais importantes meios de prevenir o desenvolvimento de câncer de mama em mulheres. Lingala capaz de suprimir a quantidades excessivas de hormona estrogénio, que é uma das principais causas de cancro da mama.
  5. Ao tomar pacientes diários óleo de linhaça com diabetes do segundo tipo, observou-se efeito salutar sobre todo o corpo, bem como a redução dos níveis de açúcar no sangue. O óleo de linhaça é utilizado em tais doenças causadas por processos inflamatórios, como a esclerose múltipla, o reumatismo, artrite, eczema, psoríase, asma, e assim por diante. D.

O uso de óleo de linhaça

  1. Os médicos recomendaram a utilização de, pelo menos, 40-50 gramas de manteiga de um dia para o efeito médico e que melhore a saúde.
  2. Para reduzir a pressão arterial óleo de linhaça deve estar sempre presente na dieta de pacientes hipertensos.
  3. O óleo de linhaça — um laxante suave. O óleo tem um ligeiramente irritante para o estômago e intestino, o que melhora a motilidade, mas não leva a diarreia e desidratação.
  4. O óleo é amplamente utilizado para o tratamento de hemorróidas, doença renal, disenteria, doença do cálculo biliar, aterosclerose, colite espástica, obesidade.
  5. Na medicina popular, bem como o linho oficial utilizado no tratamento de doenças de pele, úlceras, queimaduras, eczema, erupções cutâneas alérgicas, inflamação da pele, feridas infectadas, pioderma e ferve. Tal efeito benéfico de óleo de linhaça na pele causados ​​pela grande quantidade de la presente na composição de vitaminas A, ácidos linolénico e linoleico.
  6. Comercialmente produzido um lote de cremes, pomadas, emulsões, rastirok, sabões à base de óleo de linhaça.

O uso de óleo nos cosméticos

  1. O óleo é usado para apertar, fortalecer e refrescar a pele em casa. Ele pode ser aplicado directamente na pele ou usado como um ingrediente para a preparação de cremes e máscaras. Manteiga untado úlceras, feridas, eczema na pele, acne e furúnculos.
  2. O óleo de linhaça ajuda a combater a celulite. Óleo misturado com pó de café ou pó de café para agir eficazmente sobre a pele, aperta-lo, eliminando a celulite.
  3. Para suavizar a pele ou pés TAPETE utilizar o seguinte máscara. Em proporções iguais para misturar gema de ovo, óleo de mel e, para mover cuidadosamente e aplicados sobre a pele. E cobri-los com uma toalha. Depois de 30-40 minutos enxágüe com água morna, sem sabão e seque. Para saltos, recomenda-se aplique esta máscara em toda a noite.

O óleo de linhaça não devem ser expostos ao calor, t. Para. É osalivaetsya e perde as suas propriedades benéficas. Portanto, recomenda-se preencher as saladas de petróleo, cereais, snacks, molhos já na forma final.

Atualmente, o óleo de linhaça é vendido em quase todas as farmácias e mercearias.

Em farmácias em cápsulas ou em garrafas (em forma líquida). Garrafas armazenadas em um local fresco e escuro para a melhor preservação de propriedades úteis. Depois de aberto, o óleo deve ser consumido dentro de um mês.

O não cumprimento de regras que regem o óleo de linhaça de armazenamento pode ficar rançoso. Neste caso, mude a cor, sabor, aroma e consistência de manteiga. Estragado óleo não pode ser utilizado quer na cozinha ou em cosméticos.

Óleo de semente de linho curativo pode ser utilizado como suplementos na dieta diária, e como um meio de prevenção de várias doenças.