Comida na vida humana: batatas


Batatas que comemos muitas vezes, e quase ninguém comer batatas fritas katroshku, refletiu sobre as propriedades benéficas de batatas. E assim, nosso artigo será dedicado a ele — batatas, «Comer na vida de uma pessoa — batata» é o tema deste artigo.

Batatas abertos, é claro, Christopher Columbus, ele trouxe juntamente com outros vegetais como um presente para o rei espanhol. Cinco mil anos atrás, os índios descobriram as propriedades milagrosas da batata, e eles começaram a cultivar batatas. Na Europa, as batatas foram tratados como plantas ornamentais, flores decoram seu cabelo e chapéus, e cultivadas nos jardins. Uma vez aberta a batata como um produto alimentar, muitos europeus por um longo tempo acreditava que a batata é prejudicial à saúde, já que tem um monte de amido.

Um experimento foi conduzido, turistas colocados em uma dieta kartofelnuyu¸ exceto batatas e nada mais, ele não comer no café da manhã, almoço, almoço para jantar, almoço, jantar, batatas — jam frito, um cara de uniforme. As batatas não são o incomodava, e no final de experimentos, ele disse que, se necessário, ainda poderia sentar-se em uma dieta por duas semanas. Assim, os cientistas provaram, e podemos dizer com segurança que a batata tem todos os nutrientes necessários para o nosso corpo. E assim, o que os nutrientes mantém as batatas e qual o papel que ela desempenha em nossas vidas?

Batatas na vida humana desempenha um papel enorme, porque ele concentrou uma grande quantidade de vitaminas e minerais. Por um lado, perto das batatas pão ou arroz, uma vez que contém uma grande quantidade de amido e hidratos de carbono, e por outro lado de batata ricos em vitaminas e minerais — e que pode ser atribuído aos vegetais. O lote de batatas de potássio, e isso contribui para o metabolismo de água-sal no corpo, então as batatas são úteis para pessoas que sofrem de doenças cardiovasculares, como 400 mg de potássio reduz o risco de doenças cardíacas em 40%, mas para efeito batatas devem ser consumidos na forma cozida, a fim de que para preservar todas as propriedades úteis. Em uma batata cozida mantém todas as suas propriedades benéficas, e é menos em calorias, por isso uma batata cozida podem ser comidos e as pessoas sentadas em uma dieta.

Batata contém silício, bromo, iodo, manganês, ferro, cálcio, cobre, zinco, Collbató, boro, níquel, niacina, colina, selénio, molibdénio, vitamina B1, B2, B6, C, R. As batatas contêm ácido fólico, caroteno e ácidos orgânicos: ácido málico, ácido oxálico, ácido cítrico, cafeico.

Vitaminas muito logo abaixo da pele, por isso é melhor batata forno em suas peles. E se você decidir fazer para cozinhar as batatas, em seguida, mergulhá-lo diretamente na água fervente por isso vai cozinhar rapidamente e manter um mais vitaminas. Pacientes e batatas acalmadas perdem suas propriedades úteis. Não recomendado para comer batatas com brotos. Segure batata necessária em local frio e escuro, mas não na geladeira, é mais adequado para esta adega! A água não deve ser deixado durante um longo período de tempo, não mais do que meia hora, porque as batatas em água, também, perde as suas propriedades benéficas.

Tal como acontece com tudo o que há no mundo, e as batatas têm boas e más. Como para o pobre — na batata contém uma pequena quantidade de alcalóide solanine — um veneno que em grandes doses podem conduzir a consequências graves. Sua muitos sob a pele e alguns buracos, tão querida senhora, retire cuidadosamente os olhos, bem, verde com batatas evitar por completo, como eles envenenar o conteúdo desta trata de um nível grave. Solanina causa diarreia, vómitos, sonolência, comichão. Ainda assim, também há vantagens. Solanina ajuda a se livrar do câncer. Para o tratamento do câncer precisa levá-la batatas esverdeados.

Como para as propriedades terapêuticas da batata, a batata pode prevenir a ocorrência da depressão e baixo humor, insónia e fadiga. As batatas contêm fibras alimentares, e que contribuem para a remoção do excesso de colesterol, sais, metais pesados, nitrato, fungos e parasitas. Por causa de potássio do corpo são derivados de sal e água, o que contribui para melhorar o metabolismo e, portanto, de batata é considerada um produto dietético. Batatas cozidas é recomendado o uso no tratamento da hipertensão e aterosclerose. Batata decocção é útil para unhas quebradiças, você precisa fazer todos os dias para dar-se no caldo, então não só cessar unhas quebrar, mas a sua pele se tornará macia e suave. A fim de se livrar das verrugas você tem que cortar uma batata ao meio e esfregue a verruga. Batata ajuda com gastrite e úlceras do estômago e duodeno. Suco de batata ajuda com náuseas, azia, prisão de ventre.

O que é tratado com uma batata? Em ataques de asma deve estar sob um cobertor respiração fumegante batatas cozidas em suas jaquetas e beber uma infusão de ervas urtiga e vários, e ele se tornará mais fácil a respirar corretamente e se esconder. Depois disso, os ataques estão se tornando menos e são muito mais fáceis.

Bronquite. Crush batata quente, adicione três gotas de iodo e 1 colher de sopa. colher de óleo vegetal, fazer uma compressa no peito e na garganta manter até até esfriar, em seguida, beber suco de cenoura e leite em quantidades iguais. A fim de se livrar de gastrite precisam para sobreviver suco de batata e beber 2-3 colheres de sopa. colher antes de comer por 15 minutos antes das refeições três vezes por dia, são mais adequados para esta variedades vermelho e rosa de batatas. O que você se livrar de dores de cabeça deve ser três vezes por dia para beber metade de um copo de suco de batata, anteriormente cuidadosamente limpos, mas não limpas. Em cada refeição que você precisa para preparar o suco fresco. Para as pessoas que sofrem de angina, recomenda-se consumir 150-200 g de batata crua, duas vezes por dia com o estômago vazio.

A partir do fato de que temos muito que caminhar sobre as solas dos pés rachaduras aparecem, e, a fim de que iria se livrar deles precisa tomar uma nova cascas de batata e de semente de linho, adicione a água ao meio-litro e deixe ferver até que pasta grossa é formado. Depois de tudo isso, este mush esfriar um pouco, e então segure lá pernas por 10-20 minutos, em seguida, retire a pele áspera e casaco de crack tintura de iodo, esfregue um pouco de tempo de creme.

Quanto variedades de batata, que incluem mais de 50 mil espécies. As batatas são propagadas por sementes, tubérculos e partes do tubérculo. Os cientistas estão divididos em quatro grupos principais de todas as variedades de batatas: salas de jantar, engenharia, forragem e universal. O grupo mais comum — uma sala de jantar, estes carne batata-doce, não escurecer o teor de amido de 12-16%, e contêm grandes quantidades de vitamina C. Nas notas técnicas de concentração de amido de alta — mais de 20%. Os tipos de alimentação contêm mais proteína em comparação com outros grupos. Variedades universais estão em algum lugar no meio da tabela e as notas técnicas, tornando-se a «áurea».

Batatas na vida de uma pessoa, especialmente uma mulher tem um lugar especial como uma batata pode ser usado não só no tratamento de várias doenças, mas também em produtos cosméticos. As batatas podem ser utilizados tanto crus e cozidos. Por exemplo, batatas cruas podem ser cozidos um alvejante e suavizar a máscara de batatas cruas. Para fazer isso, você precisa limpar a batata crua pique finamente e colocar no rosto limpo por 15 minutos, depois lave com água morna. Depois de tais máscaras, pele facial torna-se macia e suave. Com batatas que você pode tratar a acne, queimaduras, bolhas e bolsas sob os olhos. Para fazer isso, você precisa limpar as batatas descascadas, ralar, sobreviver suco e esfregue o suco para umedecer o rosto ou gaze e aplicar na pele afetada. A batata tem propriedades anti-inflamatórias.