Dieta do abacaxi para perda de peso rápida

Neste artigo, vamos falar sobre as qualidades benéficas do abacaxi e abacaxi considerar dieta para perda de peso rápida, que é o principal produto do abacaxi.


Abacaxi suculento e saboroso tem um sabor único e perda de peso natural secreto. Este fruto tropical tem uma enzima especial — bromelina, que está envolvida na remoção do excesso de lípidos de gordura subcutânea. Além disso, a bromelaína — um agente anti-inflamatório natural. Este abacaxi propriedade muitas tribos africanas, asiáticas, australianas e americanas utilizadas para tratar feridas e abscessos.

Boa qualidade de abacaxi.

  • Abacaxi é uma fonte de macronutrientes, tais como potássio, ferro, magnésio, iodo, zinco, cálcio, cobre. Macronutrientes disso são encontrados em vitaminas abacaxi, tais como C, tiamina, riboflavina, carotina.
  • Especialistas em muitos estudos têm demonstrado a capacidade de diminuir a pressão sanguínea ananás. Além disso, abacaxi limpa navio parede do sangue por deposição de lipídios.
  • Esta fruta tropical está ajudando na luta contra resfriados. Pineapple não tem propriedades anti-inflamatórias, tais seria se não fosse para o alto teor de ácido ascórbico.
  • Especialistas, nutricionistas aconselhados a comer um pequeno pedaço de abacaxi fresco com cada refeição.
  • Os cientistas provaram que o abacaxi previne o aparecimento de câncer.
  • Bromelina, que é nesta fruta tropical, tem propriedades de limpeza: lutas excelentes celulite, ele remove as toxinas do corpo e excesso de água.

Por que é o produto de um abacaxi №1 na dieta?

Como o conteúdo mínimo abacaxi calórico, não contém gorduras. Ele é a fonte de água. Estas propriedades permitem o abacaxi para ser o primeiro na luta contra o excesso de peso. O consumo regular de abacaxi no alimento ajuda a quebrar a gordura. É importante que o consumo de abacaxis não se esqueça de comer direito.

Abacaxi bromelina contém não só, mas também uma vitamina B1, o qual fornece o metabolismo de hidratos de carbono.

Uma característica importante é a capacidade de abacaxi reduzir o apetite. Portanto, o homem que constantemente come o abacaxi, come menos do que os outros.

100 gramas de ananás conter materiais inorgânicos e orgânicos nas seguintes proporções: 85 gramas de água, 11 gramas de hidratos de carbono, 0, 4 gramas de proteína e 0 gramas de lípidos. Se você gostou do abacaxi e não posso imaginar minha vida sem este fruto, a figura perfeita que você forneceu. Como todos os produtos à base de plantas, abacaxi contém fibras vegetais.

Dieta do abacaxi.

Gostaríamos de chamar a atenção para o fato de que com uma dieta que você precisa comer abacaxi fresco. Quando o consumo de conservas de frutas que você não vai obter o efeito desejado, porque contêm açúcar e não são adequados para a perda de peso.

Assim, você deve ter um par de quilos de abacaxi e cerca de um litro de suco de abacaxi, claro, sem açúcar. Abacaxi fresco cortado em fatias e dividir em quatro seções que correspondem ao pequeno-almoço, almoço e jantar. Todo o dia de fluido pode beber suco de abacaxi só que sem açúcar. Beber água não é recomendado. Este abacaxi dieta descarga para rápida perda de peso deve ser repetido duas vezes por semana.

Se você acredita que o jejum dia é dieta muito magro, então com abacaxi, você pode comer cerca de 100g de queijo cottage baixo teor de gordura, a mesma quantidade de carne magra ou frango. Por um par de dias, sujeito a tal dieta, você não são prejudiciais à saúde, dizer adeus a dois quilogramas.

Aviso: se você tem uma úlcera no estômago ou aumentaram a acidez gástrica, dietas semelhantes para perda de peso que você está contra-indicada. O resto pode ser realizada duas vezes por semana dias de jejum. Outro ponto importante: após o consumo de abacaxi-se de enxaguar a boca com água, como ácido contido pode causar a destruição do esmalte dos dentes.

Proteína dieta do abacaxi.

Além dos dias de jejum, você pode dentro de duas semanas para organizar um abacaxi proteína dieta. Com esta dieta você não pode comer apenas abacaxis e cogumelos, carne, legumes e frutas que contenham um mínimo de frutose. Durante o dia você pode pagar 600-700g abacaxi, 200-300 g de carne magra (carne bovina, de peru, coelho).

Antes de cozinhar a carne, é aconselhável para sustentá-la por várias horas em um abacaxi. Ácidos e bromelina contribuir para a quebra de rigidez. Carne marinada se torna tenro e macio.

Não se esqueça que dieta alimentos devem ser preparados sem gordura. Sob as regras da dieta, os alimentos devem ser proteínas e carboidratos, lipídios e deve estar ausente. Sujeito a tal dieta da proteína-abacaxi, você está garantido para redefinir 3-5 kg.

Frango com abacaxi.

Pegue o peito de frango é de tamanho médio, cozidos e corte em quadrados. Para adicionar um peito de frango, abacaxi e cogumelos em conserva, que também estão em cubos. Dramatização xarope de preenchimento abacaxi, só que você adicione o suco de limão pré e uma pequena quantidade de pimenta preta.

«Layer Cake».

Para a preparação dos pratos em uma assadeira colocar para fora fatias de abacaxi. Esta primeira camada. Como uma segunda camada, use pedaços de carne de porco ou outra carne magra. A terceira camada que você postar novamente circunda deliciosa fruta tropical. O bolo de camada resultante vai para o forno durante meia hora. Isso é tudo prato saboroso, delicioso e definitivamente dietético está pronto.