Por que uma criança dorme mal à noite?


Quase todas as segunda família, os pais são confrontados com distúrbios do sono em crianças — são sono agitado. Esta situação diz mais sobre o fato de que, sob determinadas condições ambientais criança dorme mal e é a regra e não a excepção. No entanto, o prazo para a farmácia para a medicina para a criança não é provável, por isso não há razão para que você pode ajustar e dormir sem medicação, não são susceptíveis de beneficiar a saúde. Para fazer isso, só precisa entender por que uma criança não dormir bem à noite.

A primeira razão — são as características específicas por idade

Acredita-se que as crianças nos primeiros meses de vida sono muito profundamente e longo prazo. Essas crianças são definitivamente lá, mas eles não são a maioria. Um grande número de crianças, empilhados separadamente de seus pais, não é tão bom para dormir três a seis meses. Isto é devido à arquitectura do sono. Crianças nessa idade não é dominada por um sono profundo e superficial, de modo que muitas vezes acorda. O comportamento subsequente depende da criança individual: alguém pode dormir novamente eu mesmo, mas alguém precisa de ajuda. Além disso, fisiologicamente algumas crianças até um ano, e, por vezes, para crianças mais velhas necessários amamentação noturna — é também a causa do despertar (isto não se aplica a crianças alimentadas com mamadeira).

Mas é importante notar que, se no primeiro ano de problemas de sono do bebê vida não era, ele não garante que, em seguida, eles simplesmente não aparecem. O segundo período difícil associada a distúrbios do sono em crianças com idade entre um ano e meio a três anos. Durante este período, as crianças começam a aparecer diferentes medos (dos personagens, e outros. Fantásticos escuros), que às vezes pode se manifestar na forma de pesadelos. Isso pode causar o aparecimento de problemas de sono das crianças, mesmo as crianças anteriores dormido bem.

A segunda razão — o temperamento da criança

Se a criança é facilmente excitável, rápido «acender» e longa «arrefecimento», muitas vezes sentado em mãos dos pais, exigindo a condições externas, é provável que a criança foi incluído no grupo com «necessidades mais elevadas» (o termo de William Serza — pediatra americano) . Essas crianças necessitam de uma abordagem especial em qualquer idade: em um mês e um ano e sete anos. Que estas crianças especialmente os problemas inerentes com o sono: na infância, eles não podem por conta própria para relaxar e adormecer, e, em seguida, os problemas surgem por causa de sensibilidade excessiva e pesadelos.

A terceira razão — o caminho errado da vida

Se o bebê não dorme bem à noite, é muito provável que a razão pequeno gasto de energia durante o dia. Assim, a criança apenas não se cansa. Segundo o pediatra ucraniano Eugene Komorowski é a principal causa de problemas com o sono das crianças. Os pais podem achar que uma meia hora a pé e brincar com bonecas ou carros — é o suficiente para usar toda a energia, no entanto, é a vista a partir da perspectiva de um adulto. As crianças são muito móveis e ativos, e às vezes «umotala» Algumas crianças só após um longo jogos na rua e em casa.

A quarta razão — as condições de sono desconfortável

O desconforto pode entregar coisas completamente diferentes. Isso pode ser cama de pijama inconveniente ou demasiado rígida. Talvez os pais estão muito envolvido a criança, e que ele possa travesseiro desconfortável, ele é frio ou, inversamente, abafado. Se a causa é algo fora deste, que, a fim de entendê-la, para ser bom para analisar todos os fatores, é possível, é necessário mudar algo no ambiente. Se o fator for removido, o sono da criança rapidamente ajustada.

A quinta razão — saúde

Mesmo um adulto vai dormir mal, se ele não está se sentindo bem: ele cortou seus dentes «sabedoria» ou uma dor de estômago. Crianças com idade de dois anos ou esses «problemas» na saúde ocorrem frequentemente e podem causar problemas de sono.

A sexta razão — uma mudança na vida da criança

Causa problemas do sono podem algumas mudanças importantes em sua vida, o problema — uma reação filho para estas mudanças. Por exemplo, quando a família se mudou para um novo apartamento ou casa, a família começou a repor ou criança para dormir separadamente de seus pais. Tudo isso pode fazer com que a experiência de criança que se torna uma causa de distúrbios do sono.