Slimming: iogurte com canela

No presente momento, com a ajuda de diferentes dietas podem facilmente levar seu corpo em perfeita ordem, e a principal coisa — para se livrar dos quilos extras odiados. Provavelmente, todos vocês sabem kefir dieta. Além disso, todo mundo sabe sobre isso iogurte efeito notável sobre o aparelho digestivo e dos intestinos. Além disso, muitos ventiladores de dietas são introduzidos na dieta de uma variedade de especiarias que ajudam a perder o excesso de peso, se combinado com outros produtos muito úteis. Como usar esses produtos para perder peso, vamos descrever neste post, «emagrecimento: iogurte e canela.»


Cinnamon — tempero favorito de todos é uma daquelas especiarias que falamos acima … Apesar do fato de que, desde tempos antigos, acreditava-se que as especiarias — é um meio para aumentar o apetite, iogurte emparelhado com canela muitas vezes dão um bom efeito de emagrecimento. Este conjunto é melhor reconhecida até mesmo nutricionistas. Iogurte com canela, reduzindo o apetite, saciedade afetar de forma eficaz a longo prazo.

Receita para tal bebida queima de gordura é muito simples: um copo de iogurte desnatado adicione duas colheres de chá de canela, duas colheres de chá de gengibre em pó, pitada — queimando pimenta vermelha. Voila — você está feito. É importante manter a receita. Se a bebida é forte demais para o estômago, você pode reduzir a quantidade de pimenta.

Esta bebida é usado duas ou três vezes sob uma hora de jejum dias ou de forma independente em uma base diária. Tudo é pensado ao mais ínfimo pormenor. Queimar mucosa gástrica impede iogurte. E metabolismo é especiaria efeito muito benéfico, ajudando a divisão do tecido adiposo acumulado. Entre outras coisas, esta bebida é queimar gordura maravilhosas limpa o corpo do excesso. E mais uma além do uso desta bebida queima de gordura: a sua dieta não é necessariamente mudar radicalmente. Será suficiente para reduzir significativamente as porções sem abusar farinha e gordura.

Se cerca de iogurte como um produto de leite fermentado útil é conhecido de todos, queremos ver mais foco em útil qualidades canela. É também chamado de «poção de saúde». Jar desta incrível, tёrpkoy, especiarias aromáticas na cozinha lá aparecem a maioria das donas de casa. Ele permanece inalterado na preparação de vários pratos. Com boa razão para atribuir a mais antiga especiarias canela, nutricionistas e chefs conhecidos como Ceilão é o mais útil. Embotamento fome aguda, açúcar e canela acelera o metabolismo, simultaneamente, neitraliziruet influência da microflora intestinal patogénicas, elimina toxinas e resíduos do corpo acumulado. É claro, isto é — um poderoso antioxidante. Cinnamon é uma ajuda maravilhosa para resfriados e reduz o colesterol. Porque se você quer melhorar sua saúde, comer iogurte com canela, — ao mesmo tempo perder peso.

Não há recomendações para o uso de um determinado momento. Nutricionistas estão convencidos de que este cocktail é particularmente eficaz na noite, embora a maioria das receitas recomendam beber bebida de queima de gordura no início da manhã com o estômago vazio. Pensamos que o próprio experimento vai pegar-se uma variante adequada. Eles são bons para fazer um lanche entre as refeições. Este é — obviamente mais saudável do que o chocolate ou sanduíches.

A melhor época do ano para usá-lo — é um verão quente. Desde iogurte com canela para perda de peso é bebido frio. Em geral, queremos dizer que esta bebida queima de gordura é uma ótima alternativa para bebidas mais caras que prometem perda de peso rápida. Portanto, o melhor e isso emagrecimento simples que você simplesmente não encontrar.